Натуральная профилактика простуды: какими травами стоит запастись в осенне-зимний период

Знаете ли вы, что в мире существует более 400 различных вирусов, которые могут вызывать инфекции? И далеко не всегда прививки могут быть панацеей от всех болезней. К счастью, есть целый ряд трав, которые укрепляют иммунную систему, снижают воспалительные процессы. Не ждите неприятных симптомов, укрепляйте свой иммунитет с помощью следующих лекарственных растений - и сезон простуд будет не страшен вам!

Эхинацея

Регулярное употребление эхинацеи полезно для поддержки иммунной системы и общего состояния здоровья. Есть ли серьезные доказательства в пользу того, что полезные вещества, содержащиеся в этом растении, способны защитить от вирусной инфекции, предотвратить развитие болезнетворных бактерий и защитить здоровые клетки от вирусов! Кроме того, растение может облегчить боль, уменьшить воспаление, улучшить состояние кожи, наладить работу верхних дыхательных путей.

Черная бузина

Многие исследователи приходят к выводу, что черная бузина может помочь сократить продолжительность симптомов простуды. Существуют также исследования, которые указывают на то, что ежедневно употребляемый настой способен снизить риск заражения гриппом! Ягоды черной бузины отличаются высоким содержанием антиоксидантов и противовоспалительных веществ.

Чеснок

Опыты показали, что чеснок - очень эффективное средство борьбы с бесчисленным количеством микроорганизмов, ответственных за распространенные и редкие инфекции, включая туберкулез, пневмонию, молочницу, герпес. Его полезные свойства помогают при лечении глазных инфекций, инфекции среднего уха. Другие преимущества сырого чеснока, включают его способность нормализовать высокое артериальное давление. Чеснок - отличное средство от сердечно-сосудистых заболеваний, а также против выпадения волос.

Корень астрагала

Корень астрагала на протяжении веков используется в традиционной китайской медицине. Главная его задача - профилактика вирусных заболеваний, укрепление иммунной системы организма. Это одно из самых эффективных растений против герпеса! Также астрагал обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектами, он используется для обработки ран.

Корень солодки

Корень этого растения крайне полезен для профилактики заболеваний, таких как гепатит С, ВИЧ-инфекция и грипп. Кроме того, это отличное средство от боли в горле, для быстрого облегчения кашля. Растение полезно при нарушениях деятельности ЖКТ.

Листья оливкового дерева

Это растение обладает противовирусными свойствами, позволяет лечить насморк, кандидоз, полезно в качестве дополнительного средства при менингите пневмонии, синдроме хронической усталости, малярии, гонорее и туберкулезе.

Исследования показывают, что экстракт из оливковых листьев борется против ряда бактерий, вызывающих заболевания, в том числе вирусы, которые вызывают грипп и другие инфекции верхних дыхательных путей.

Душица

Душица обладает мощными антисептическими и противогрибковыми свойствами. Это позволяет использовать данное растение при лечении и профилактике гриппа и простудных заболеваний.

Шалфей

Шалфей является одним из важнейших ингредиентов в традиционной китайской и аюрведической медицине. Народная медицина высоко ценят шалфей за его способности в борьбе с инфекциями. Исследования показывают: отвары шалфея оказывают противовирусный и антибактериальный эффекты, помогают устранить симптомы простудных заболеваний и стимулируют деятельность иммунной системы!