Соляные лампы: могут ли они улучшить здоровье и заменить посещение соляной пещеры

В аптеках часто можно встретить светильники, сделанные их соляного кристалла. Им приписывают чудесные свойства. Если верить рекламным текстам, то приобретение такой лампы способно превратить вашу комнату в настоящую соляную пещеру. Так ли это, попробуем разобраться.

Панацея или украшение интерьера

Некоторые утверждают, что соляные лампы фильтруют воздух в помещении, очищая его от микробов и токсинов. Наверняка вы слышали: «Мне все равно, что говорят, я не болел простудой с тех пор, как купил соляную лампу». Другие придерживаются теории о том, что при нагревании соли образуются отрицательные ионы и уравновешивается электромагнитное излучение, или что они блокируют синий свет от компьютеров и современных технологий. Другие берут изученные преимущества соляной терапии и приписывают их соляной лампе. И вот она уже помогает лучше дышать, снижает стресс и улучшает сон. А еще есть заявления о повышении настроения и повышении энергии.

Соответствует ли это действительности

Хотя есть исследования, затрагивающие соляную терапию, нет ни одного, которое предполагало бы, что соляные лампы могут генерировать аналогичный эффект. Можно найти данные о том, что нагретая соль производит отрицательные ионы, но не похоже, что количество соли в лампе генерирует достаточное количество отрицательных ионов, чтобы сбалансировать ноутбук, планшет и телефон.

Почему же аптеки продают соляные лампы

Это простой вопрос, потому что они прекрасны. А то, что доставляет удовольствие чувствам, снижает уровень стресса и хорошо воздействует на психику. Многим нравится свет этой лампы. Он дает теплое розовато-оранжевое свечение благодаря гималайской соли.

Соляные лампы и предметы декора из соли предлагают прекрасный способ осветить и украсить пространство. Хотя хотелось бы, чтобы утверждения были правдой, попытки найти исследования и применение здравого смысла приводят к тому, что их можно рассматривать как эстетически приятный предмет.

Лампы с гималайской солью: стоит ли их использовать

Давайте смотреть правде в глаза. Лампы с гималайской солью не очищают воздух в помещении. Эти модные светильники состоят из электрической лампочки, помещенной внутрь куска розовой гималайской соли. Их легко узнать по вырезанным вручную, часто стилизованным формам и тусклому розоватому свечению, которое они излучают, когда сквозь них проникает свет.

Они набирают популярность годами, главным образом потому, что их особый цвет и уникальный внешний вид делают их привлекательными предметами для украшения интерьера, а их свечение может придать помещению приятную атмосферу. Но их недавний рост популярности как “натуральных” очистителей воздуха неправомерен.

Множество (часто вводящих в заблуждение) исследований, подтверждающих использование соли при лечении респираторных заболеваний, увеличили спрос на эти приборы, особенно на хорошо подготовленном рынке альтернативной медицины. И вам не следует покупать лампу с гималайской солью для очистки воздуха по одной главной причине: это отрицательные ионизаторы, а отрицательная ионизация - один из самых абсурдных мифов об очистке воздуха, когда-либо созданных.

Почему лампы с гималайской солью не улучшают качество воздуха

Опять же, два слова: отрицательная ионизация. Если вы когда-нибудь услышите слова “ионизация” (в той или иной форме) и “очистка воздуха” в одном предложении, вам следует задуматься о данном предложении. В контексте очистки воздуха отрицательная ионизация происходит, когда отрицательно заряженные частицы прикрепляются сами по себе, или “заряжают” частицы загрязняющих веществ в воздухе, эффективно удаляя их из окружающего воздуха, заставляя их прилипать к близлежащим поверхностям.

Это явление также встречается в природе – знаете этот отчетливый запах в воздухе после грозы? Это результат “заряда атмосферного пространства”, поскольку ионы воздуха генерируются электрическими полями штормов. Многие воздухоочистители и устройства для очистки, продаваемые в магазинах, включая лампы с гималайской солью и различные "ионизаторы воздуха”, искусственно создают высокое напряжение для достижения того же эффекта.

Проблема с отрицательной ионизацией, однако, заключается в том, что она фактически не удаляет загрязняющие вещества из воздуха в помещении – это просто приводит к тому, что частицы прилипают к близлежащим поверхностям, где они легко перемешиваются при работе в помещении, такой как вытирание пыли, пылесос и вентиляция.

Гималайская соляная лампа среднего размера, размером с тумбочку, выделяет в воздух лишь небольшое количество отрицательных ионов, поэтому вы можете не заметить каких-либо ощутимых изменений в качестве воздуха или состоянии здоровья.

Что же такого особенного в гималайской соли

Итак, как кому-то пришла в голову идея, что лампы с гималайской солью вообще оказывают какое-либо воздействие на здоровье? История насчитывает тысячелетия. Подлинная гималайская соль поступает из запасов соли Хевра в пакистанском регионе Пенджаб. Считается, что она содержит множество минералов.

Галотерапия основывается на представлении о том, что окружающая среда соляной пещеры полезна для здоровья органов дыхания, поскольку люди вдыхают небольшое количество частиц соли, которые выбрасываются в окружающий воздух контролируемого помещения для “воспроизведения” микроклимата соляной пещеры. Но нет убедительных доказательств того, что спелеотерапия или галотерапия действительно облегчают респираторные симптомы.

Домашняя соляная терапия

Все устройства для солевой терапии повторяют условия соляных пещер. Они содержат каменную соль (не поваренную), как в соляных пещерах, но портативны и могут использоваться практически везде. Конечно, чтобы воспроизвести соляную пещеру, лучше всего использовать их в обстановке, похожей на пещерную. Поддержание низкой влажности и закрытие дверей и окон приводит к тому, что частицы соли работают в полную силу.

Все известные приборы выпускают сухой солевой аэрозоль, изготовленный из натуральной каменной соли, чтобы вы могли вдыхать микроскопические частицы соли всю ночь. Эти устройства производят сухой хлорид натрия (соль), который имеет отрицательный заряд, что означает, что они притягиваются к положительно заряженным поверхностям, таким как внутренние дыхательные пути. Соль необходима для жизни и используется для поддержания баланса жидкостей и электролитов в организме. Сухой солевой аэрозоль безопасен даже для тех, кто придерживается диеты с низким содержанием соли, и, в качестве бонуса, не вызывает коррозии. Если вы выбираете прибор, который помог бы сохранить здоровье или оздоровиться вам и членам вашей семьи, то обратите внимание не на соляные лампы, а на подобные установки.

Отнеситесь к соляным к лампам как к предметам интерьера

Итак, какой можно сделать вывод: мы не говорим, что вам не следует покупать лампу с гималайской солью. Их тусклое свечение может быть довольно приятным для глаз, особенно когда вы пытаетесь заснуть. но они не улучшают воздух и не могут бороться с бактериями и вирусами. Несомненно, соляная лампа может стать приятным аксессуаром и привнести немного спокойствия в ваш дом. Поэтому если она нравиться вам просто своим видом, то покупайте и пускай она радует вас каждый вечер, когда наступает вечер включать светильник.