Стройность им к лицу: фото знаменитостей до и после похудения
История борьбы за похудение стара как мир. Тем, кто недавно встал на этот путь, порой кажется, что достичь результатов одним лишь спортом и правильным питанием невозможно. Но звезды, прошедшие этот путь, раз от раза показывают - все возможно, стоит только захотеть!
Поразительный прогресс Снуки
Озорная болтушка-хохотушка Снуки, известная в качестве телеведущей, рестлера и писателя, большую часть жизни вполне комфортно чувствовала себя в достаточно большом весе. Однако что-то в мировоззрении звезды изменилось, и она решила, что лишние килограммы мешают ей оставаться такой же энергичной снаружи, какой она является внутри. Секретом похудения Снуки стали классические упражнения, которые мы знаем со школы: приседания "пистолетик", планка, прыжки с выпадом и подтягивания.
Кортни Кардашьян и ее ежедневные 45-минутные тренировки
40-летняя светская львица и мать троих детей Кортни Кардашьян долгое время обладала достаточно полной фигурой, особенно учитывая ее рост 1,55. Но она взяла себя в руки и начала ежедневно выделять 45 минут тренировкам. Иногда они включали в себя сложные упражнения, иногда - легкий фитнесс, это не имело значения, главное условие - регулярность. И если вы посмотрите на ее фотографии до и после, то поймете - результаты сполна себя оправдали.
Очередное похудение Кристины Агилеры
Наверное, в мире нет ни одной знаменитости, которая меняла бы свой вес так же часто, как 38-летняя Кристина Агилера. Певица известна своими безумными "скачками" от хрупкого субтильного телосложения к первой стадии ожирения и обратно, да еще и в короткие сроки. В 2018 году Интернет снова был переполнен снимками поправившейся Агилеры, и уставшая от внимания к своему телу звезда решила заняться йогой, чтобы укрепить дух. Но польза оказалась и физической, а потому спустя всего год Кристина сумела вновь поразить публику стройной фигурой, благодаря двухчасовым занятиям йогой по пять дней в неделю.
Хлои Кардашьян нашла в тренажерном зале убежище от проблем
Еще одна знаменитая сестра Кардашьян - Хлои - тоже добилась больших успехов на пути к стройности. Ей удалось избавиться от 18 кг всего за два месяца, потому что после предательства своего мужа единственным утешением для Хлои стали физические нагрузки. Тренажерный зал щедро отплатил красавице за усердие, и теперь она может хвастаться фигурой, близкой к идеалу.
Дженнифер Гарнер быстро вернула свою природную стройность
Практически весь 2016 год актриса Дженнифер Гарнер не снималась в кино, набрав за это время с десяток лишних килограммов. И вот ей предлагают главную роль в остросюжетной картине "Багровая мята", требующую определенной физической подготовки и идеально подтянутой фигуры. Актриса взяла себя в руки и с полной ответственностью приступила к выматывающим тренировкам. Результат, как говорится, на лицо - и в "Багровой мяте" Дженнифер предстала в идеальной форме.
Деми Ловато: от расстройств питания к регулярным тренировкам
Певица и актриса Деми Ловато была склонной к полноте с ранних лет. В подростковом возрасте она пыталась худеть экстремальными способами, включая голодание и использование токсических препаратов, в следствие чего вынуждена была отправиться в реабилитационный центр с расстройством пищевого поведения и токсикоманией. Прошло восемь лет, и сейчас 26-летняя Деми сохраняет свою фигуру благодаря занятиям тяжелой атлетикой и смешанными единоборствами шесть раз в неделю.
Миранде Ламберт помогло разнообразие в упражнениях
35-летняя Миранда Ламберт никогда не страдала ожирением, но все же хотела добавить изящной стройности в свою обыкновенную фигуру. Ее секретом стало разнообразие упражнений на каждой тренировке, программу которых составил ее личный тренер. Благодаря этому тело Миранды не успевало приспособиться, каждый день теряя большое количество лишних килограммов. Результат подобной методики говорит сам за себя - только посмотрите на звезду в этом облегающем красном платье!