Ощущение жжения в груди, непроходящий кашель? Почему в зимние месяцы усиливается кислотный рефлюкс
Кислотный рефлюкс является довольным распространенным состоянием, которое возникает в том случае, когда кислота из желудка попадает в пищевод. Это может вызвать жжение в груди, то есть изжогу, а также другие симптомы, такие как тошнота, рвота, боль в горле и кашель.
Основные причины
Кислотный рефлюкс может возникать в любое время года, но он чаще встречается в зимние месяцы. Это связано с несколькими факторами:
- Изменения в диете. В зимние месяцы люди часто едят более жирную и калорийную пищу, чем в другие сезоны. Эта пища может раздражать пищевод и способствовать кислотному рефлюксу.
- Снижение физической активности. Зимой люди чаще проводят время дома, что приводит к снижению физической активности. Физическая активность помогает поддерживать здоровье ЖКТ, поэтому ее снижение способствует увеличению рисков появления кислотного рефлюкса.
- Уменьшение количества солнечного света. Солнечный свет помогает регулировать уровень гормонов, включая гастрин, который стимулирует выработку желудочной кислоты. В зимние месяцы, когда солнечного света меньше, уровень гастрина может повышаться, что приводит к увеличению выработки желудочной кислоты.
- Увеличение стресса. Зимой люди часто испытывают больше стресса, чем в другие сезоны. Стресс может ослабить мышечный клапан, который отделяет пищевод от желудка, что приводит к кислотному рефлюксу.
Лечение кислотного рефлюкса
Лечение кислотного рефлюкса зависит от тяжести симптомов. В большинстве случаев симптомы можно контролировать с помощью изменения образа жизни и приема безрецептурных препаратов.
Изменение образа жизни способствует уменьшению симптомов кислотного рефлюкса. Вот несколько советов:
- Ешьте часто и небольшими порциями.
- Избегайте жирной, острой и жареной пищи.
- Избегайте алкоголя и кофеина.
- Не ешьте перед сном, не ложитесь спать с полным желудком.
- Поднимайте голову во время сна, положив несколько дополнительных подушек.
Если проявления кислотного рефлюкса не проходят после приема безрецептурных препаратов, врач может назначить рецептурные лекарства.
Возможные осложнения
Кислотный рефлюкс может привести к серьезным осложнениям, таким как:
- Воспаление пищевода, которое может привести к образованию язв.
- Пищевод Барретта - изменение клеток пищевода, которое повышает риск развития такого заболевания, как рак пищевода.
- Стеноз пищевода - сужение пищевода, которое может затруднить глотание.
Если у вас появились все проявления кислотного рефлюкса, обратитесь к врачу.