Евгения Александровна

Евгения Александровна

Латвия
  • на сайте с 27 марта 2020 г.
Фото

Мед в сочетании с ⁣выжатым лимоном или успокаивающий бульон: что такое жидкая диета и как ее соблюдать для похудения

Жидкая диета в последние годы стала одним из наиболее обсуждаемых методов похудения. С момента своего появления она вызывает интерес у людей, стремящихся быстро достичь желаемых результатов в уменьшении веса. Но что на самом деле представляет собой жидкая диета и какие основные принципы следует соблюдать, чтобы она была эффективной и безопасной?
Фото

Зумба сжигает около 500-1000 килокалорий в час, а хип-хоп - 400-650: десять танцев, которые улучшают здоровье сердца

Здоровье / Велнесс   3 апреля, 2024
В этой статье мы рассмотрим десять разнообразных видов танцев, которые помогут улучшить здоровье сердца и придадут радость вашей жизни. Каждый из этих них не только представляет собой уникальный стиль и культурное наследие, но и имеет специфические преимущества для сердечно-сосудистой системы. От захватывающих движений сальсы до энергичных ритмов зумбы - каждый танец приносит свои уникальные физические и эмоциональные выгоды.
Фото

В 3 часа ночи пробуждаются легкие, а после 21:00 организм готовится ко сну: когда просыпаться, работать или худеть по биологическим часам

Здоровье / Велнесс   3 апреля, 2024
В данной статье мы рассмотрим, как биологические часы влияют на нашу способность просыпаться, работать и даже на процесс похудения. Мы изучим оптимальное время для различных действий в соответствии с биологическими ритмами и предоставим практические рекомендации о том, как максимально использовать эти знания в повседневной жизни. Понимание и соблюдение естественных ритмов нашего организма могут привести к улучшению качества жизни и достижению оптимального благополучия.
Фото

Перелом костей таза: в каких случаях возникает и может ли зажить самостоятельно

В этой статье мы рассмотрим различные аспекты переломов костей таза: от их возможных причин до методов лечения и профилактики. Мы также обсудим важный вопрос о том, может ли перелом таза зажить самостоятельно в зависимости от его характеристик и степени тяжести. В конечном итоге, мы сможем получить глубокое понимание этого медицинского состояния и предложить рекомендации по его эффективному управлению и предотвращению.
Фото

Йога и щадящие движения или осознанность и медитация: как дзен-управление стрессом поможет избавиться от акне

Здоровье / Акне   2 апреля, 2024
Проблема акне, несмотря на свою распространенность, остается одним из наиболее осложняющих факторов для многих людей. Несмотря на широкий арсенал средств и процедур, предназначенных для борьбы с этим недугом, некоторые случаи по-прежнему остаются сложными.
Фото

Пищевой шум: что это, чем объяснить чрезмерную озабоченность едой и как бороться с этим явлением

В современном мире мы постоянно окружены информацией о еде: реклама на телевидении, в социальных сетях, разнообразные кулинарные программы и блоги. Но что происходит, когда мы начинаем постоянно думать о еде, даже когда не голодны? Это состояние, известное как пищевой шум, становится все более распространенным явлением, влияющим на миллионы людей по всему миру.
Фото

Постепенно увеличивайте количество клетчатки в рационе: семь способов, как справиться с синдромом раздраженного кишечника

В данной статье мы рассмотрим семь основных способов, как справиться с синдромом раздраженного кишечника, предоставив полезные советы и рекомендации для пациентов.
Фото

Упражнения-перекусы и виртуальный тренер: как повысить физическую активность тем, кто считает фитнес скучным

Здоровье / Велнесс   2 апреля, 2024
В данной статье мы рассмотрим креативные и инновационные подходы к повышению физической активности для тех, кто испытывает отвращение к традиционным формам тренировок. Мы исследуем различные стратегии, которые помогут превратить упражнения в увлекательное и приятное занятие, способствующее не только укреплению тела, но и поддержанию позитивного настроения и мотивации.
Фото

Избыток дофамина не менее опасен, чем его дефицит: в чем заключается опасность для здоровья

В нашей статье мы рассмотрим, в чем заключается опасность избытка дофамина и какие факторы могут привести к этому нежелательному состоянию.
Фото

Мы съедаем больше при большем разнообразии блюд: почему нам сложно контролировать голод

В данной статье мы рассмотрим механизмы, лежащие в основе этого явления, а также рассмотрим возможные практические подходы к контролю аппетита в условиях обилия разнообразной пищи.
Фото

Почему сегодня так модно принимать лекарство от любой проблемы, и к чему это ведет. Как таблетки стали ответом на все вопросы

Здоровье / Медицина   1 апреля, 2024
В данной статье мы исследуем, почему сегодня так модно принимать лекарства от любой проблемы и какие последствия это может иметь. Мы рассмотрим факторы, способствующие распространению культуры приема лекарств, а также рассмотрим, как эта мода влияет на общественное мировоззрение и здравоохранение. В конечном итоге, мы обсудим необходимость переосмысления нашего отношения к приему лекарств и поиска более сбалансированных подходов к поддержанию здоровья.
Фото

Общие и чистые углеводы: в чем разница и как правильно рассчитать количество

В этой статье мы рассмотрим понятия общих и чистых углеводов, их роль в нашем организме, а также предоставим практическое руководство по правильному расчету их количества. Разберемся, чем общие и чистые углеводы отличаются друг от друга и почему понимание этой разницы может быть ключом к успешному контролю над нашим питанием и здоровьем.
Фото

Фраза «Я люблю» - не показатель: как понять, что вас действительно любят в отношениях

Отношения / Брак   31 марта, 2024
В этой статье мы рассмотрим ключевые признаки, которые помогут понять, что вас действительно любят в отношениях, а также предоставим советы по тому, как различать истинную любовь от пустых обещаний.
Фото

Как оборудовать на участке мини-бассейн: разновидности и способы

Домашний уют / Сделай сам   30 марта, 2024
В этой статье мы рассмотрим различные аспекты оборудования мини-бассейна на даче: от выбора подходящего места для его размещения до этапов строительства и системы обслуживания. Обладая правильной информацией и рекомендациями, вы сможете создать идеальное место для отдыха и оздоровления на своем приусадебном участке.
Фото

«Я не могу расслабиться и отдохнуть»: что чувствуют люди до 40 лет, которые не имеют своего жилья

В данной статье мы рассмотрим, какие эмоции и переживания испытывают люди до 40 лет, не имеющие своего жилья, и как эта ситуация влияет на их жизнь, отношения и перспективы на будущее.
Фото

Избегайте эгоизма: как без ссор сказать ребенку «Нет» и почему для него полезно слышать отказ

Дом и семья / Воспитание   30 марта, 2024
В мире воспитания детей одним из самых важных навыков является умение говорить "Нет". Этот момент играет ключевую роль в формировании здоровых границ и социальных навыков у детей. Взаимодействие с отказом влияет на их развитие и укрепляет их понимание мира вокруг себя. Понимание того, как говорить "Нет" без ссор, становится необходимым аспектом воспитания.
Фото

Как женщине обрести уверенность в себе после 40, когда кажется, что за молодежью уже не угнаться: несколько золотых советов

В данной статье мы рассмотрим несколько ключевых советов, которые помогут женщине воспринять этот период как время новых возможностей и личностного роста.
Фото

«Раз так, то и я буду себя вести соответственно»: фразы партнера с душевными травмами

В данной статье рассмотрим типичные фразы, которые могут произносить партнеры с душевными травмами, а также их возможные корни и влияние на отношения. Будет освещено, какие стратегии могут помочь понять и справиться с такими фразами, чтобы создать здоровые и поддерживающие отношения.
Фото

«Любовь» с ИИ: как чат-боты на сайтах знакомств обманывают доверчивых одиночек (и способы обезопасить себя)

Отношения / Знакомства   30 марта, 2024
В этой статье мы рассмотрим методы, которыми чат-боты обманывают доверчивых одиночек на сайтах знакомств, а также предложим способы защиты от таких мошеннических схем.
Фото

Это спасательный круг от серых будней: причины, по которым поход на маникюр помогает психическому здоровью

В данной статье мы рассмотрим несколько ключевых причин, почему поход на маникюр может оказывать благотворное влияние на психическое здоровье, и как эти причины взаимосвязаны с нашим эмоциональным и психологическим благополучием.
Фото

При простуде проходит через 2-3 дня: причины боли в горле с одной стороны

В данной статье мы рассмотрим разнообразные причины, которые могут вызвать боль в горле с одной стороны. От инфекционных заболеваний до онкологических процессов, мы осветим различные факторы, способные породить подобные симптомы. Кроме того, мы обсудим методы диагностики и лечения, а также поделимся советами по профилактике и облегчению боли в горле.
Фото

Думает, что вы отвергаете его идеи и предложения: почему ребенок вас игнорирует и что с этим делать

Дом и семья / Воспитание   27 марта, 2024
В данной статье мы рассмотрим различные факторы, которые могут привести к игнорированию детьми родителей, а также обсудим последствия такого поведения как для семейной динамики, так и для психологического благополучия детей. Более того, мы предложим практические советы и стратегии, которые могут помочь справиться с этой проблемой и укрепить взаимоотношения в семье.
Фото

Черпайте вдохновение из книг, фильмов и других источников: как выбрать «свою» мантру

Часто задаваемый вопрос: откуда черпать вдохновение для выбора мантры? В этой статье мы рассмотрим различные источники вдохновения - от книг и фильмов до музыки и искусства, которые могут помочь вам найти именно ту мантру, которая будет наилучшим путеводителем на вашем пути духовного развития. Давайте вместе погрузимся в мир мантр и откроем для себя источники вдохновения для выбора «своей» мантры.
Фото

11 пар карт определяют нашу судьбу: рассчитаем свою пару по колоде Таро

Духовное развитие / Таро   26 марта, 2024
Мы рассмотрим каждую из 11 пар карт Таро, их значения и интерпретацию, а также обсудим методы их расчета. Узнаем, как каждая пара карт влияет на нашу судьбу и какие выводы мы можем сделать, изучая их сочетания. Подробно разберем, как правильно рассчитать свою пару карт Таро и как использовать полученные результаты в повседневной жизни.
Фото

Нужно ли родителям беспокоиться, если ребенок увлекается аниме и мангой

Дом и семья / Воспитание   26 марта, 2024
Некоторые родители опасаются влияния аниме на мировоззрение и поведение своих детей, другие переживают из-за потенциально негативного контента, включая насилие, третьи боятся, что их ребенок станет отаку - человеком, чересчур увлеченные аниме.
К новогодним праздникам семья из Англии украшает свой дом гирляндами из 150 000 огоньков: светят так ярко, что по ним ориентируются местные

К новогодним праздникам семья из Англии украшает свой дом гирляндами из 150 000 огоньков: светят так ярко, что по ним ориентируются местные

Новости и политика  14 декабря, 2020

К новогодним праздникам каждый старается украсить дом по-своему. Одна семейная пара из Англии делает это очень ярко. В праздничные дни весь их дом окутывают гирлянды из 150 тысяч огоньков, которые светят так ярко, что по ним могут ориентироваться пилоты.

Невероятные праздничные украшения

Семья, извес...

Элизабет Мосс в качестве режиссера, больше свободы и возвращение “в норму”: создатели сериала “Рассказ служанки” приоткрыли завесу тайны IV

Элизабет Мосс в качестве режиссера, больше свободы и возвращение “в норму”: создатели сериала “Рассказ служанки” приоткрыли завесу тайны IV

Юмор  14 декабря, 2020

«Ни в коем случае не пытайтесь угадывать», - рассказывает голливудскому репортеру Брюс Миллер в эксклюзивном интервью о том, чего ожидать от четвертого сезона сериала «Рассказ служанки», получившего «Эмми», а также от пятого сезона. Элизабет Мосс выступит в качестве режиссера. Каким будет теперь сериал? Создатели ра...

Отсутствие режима и менее здоровая пища: праздничные дни могут вызвать у ребенка стресс

Отсутствие режима и менее здоровая пища: праздничные дни могут вызвать у ребенка стресс

Общество  14 декабря, 2020

Многие не знают, что праздничные дни могут вызвать у ребенка стресс. Дело в том, что отсутствие режима и употребление большого количества сладкого и других не очень полезных, но праздничных блюд, могут действительно повлиять не только на физическое, но и на психическое здоровье ребенка. Как предотвратить праздничный...

Нужен ли вам специалист по финансовому планированию: как это выяснить и как его найти

Нужен ли вам специалист по финансовому планированию: как это выяснить и как его найти

Бизнес  14 декабря, 2020

Многих интересует вопрос, как распорядиться деньгами? Особенно это актуальная тема во время кризиса, вызванного пандемией коронавируса. Нужен ли вам на самом деле специалист по финансовому планированию? Как это узнать и как его найти?

Действительно, в такое нестабильное время финансовый планировщик может быть ...

Альфред Молина возвращается в "Человек-паук 3": еще больше пересечений реальностей, или Как киновселенная внесет коррективы в Marvel

Альфред Молина возвращается в "Человек-паук 3": еще больше пересечений реальностей, или Как киновселенная внесет коррективы в Marvel

Юмор  13 декабря, 2020

Киновселенная "Марвел" продолжает вносить все больше пересечений реальности, и теперь все готово для того, чтобы Отто Октавиус возвратился в фильме «Человек-паук 3». Альфред Молина снова надевает металлические руки, чтобы повторить свою роль злодея Доктора Осьминога.

На самом деле "Марвел" планирует не просто...

Коллекционеры на чеку: первые издания "Гарри Поттера" с опечатками могут стоить целое состояние

Коллекционеры на чеку: первые издания "Гарри Поттера" с опечатками могут стоить целое состояние

Новости и политика  9 декабря, 2020

Первые издания "Гарри Поттера" могут стоить больше денег, чем вы думаете. Для большинства поклонников книги о Гарри Поттере действительно имеют ценность. Но речь идет о редком издании. И если бы у вас было такое, вы бы его продали?

Редкие издания найдены в мусорном баке

Если бы вы нашли редкие копии ...

Презентация онлайн: как установить связь с аудиторией во время видеозвонка

Презентация онлайн: как установить связь с аудиторией во время видеозвонка

Бизнес  9 декабря, 2020

Презентация в домашнем офисе с использованием видеозвонка может быть вполне успешной. Во времена социального дистанцирования видеозвонки из домашнего офиса стали частью нашей повседневной работы. Чтобы защититься от коронавируса, большинство встреч теперь люди проводят в цифровом формате. Некоторые в этом году даже ...

Детали сюжета некоторых мультфильмов "Диснея" можно узнать еще до просмотра: достаточно взглянуть на оригинальные постеры к ним

Детали сюжета некоторых мультфильмов "Диснея" можно узнать еще до просмотра: достаточно взглянуть на оригинальные постеры к ним

Новости и политика  6 декабря, 2020

Работы студии "Дисней" известны своими деталями, и афиши его анимационных фильмов - не исключение. Если присмотреться внимательно к изображениям на плакате, то можно понять основную сюжетную линию мультфильма еще до просмотра. Несколько примеров таких деталей, которые, возможно, вы раньше не замечали.

В компан...

Зритель сам решит, смотреть в кино или в Сети: какие фильмы в 2021 году выйдут одновременно в обычных и онлайн-кинотеатрах

Зритель сам решит, смотреть в кино или в Сети: какие фильмы в 2021 году выйдут одновременно в обычных и онлайн-кинотеатрах

Новости и политика  7 декабря, 2020

В этом году некоторые новые фильмы выйдут одновременно в обычных и онлайн-кинотеатрах. Теперь зритель имеет возможность выбирать, где смотреть новый фильм. Вы можете сами решить - идти в кинотеатр, чтобы насладиться фильмом на большом экране, или зайти в Сеть и, устроившись на своем диване, получить удовольствие от ...

Снаружи дом выглядит совершенно непримечательно, но внутри у него очень необычный "сахарный" дизайн

Снаружи дом выглядит совершенно непримечательно, но внутри у него очень необычный "сахарный" дизайн

Общество  7 декабря, 2020

За розовой дверью скромного коттеджа скрывается невероятное «сладкое уединение» с неоновыми огнями и ванной в стиле «дискотека». Хотя на первый взгляд он может выглядеть так же, как любой другой небольшой домик из обшивки, внутри скрывается невероятное место для отдыха, не похожее ни на какой другой коттедж в Австра...