Трезвый образ жизни: основные принципы, мотивация и преимущества трезвости
Зарядка для рук: описание, упражнения с фото, пошаговая инструкция, выполнение и проработка мышц рук
Поддерживая молодость своих рук с помощью использования крема, женщины часто забывают о тонусе мышц, составляющих каркас для кожи. А ведь она не только обвисает из-за возраста, но также этому способствуют и долгие диеты. Дряблость возникает в том случае, если мышцы замещает жировая ткань. Это становится понятно, когда задняя поверхность руки дрожит
26.09.2018
Коэффициент физической активности: понятие, формула, правила расчета с примерами и повышение КФА
Для поддержания здоровья необходимо правильно питаться и активно отдыхать. Количество съеденных калорий должно соответствовать потраченным. Нарушение баланса приводит к изменениям физиологического состояния организма. При дефиците питания наступает истощение, при избытке - ожирение, гипертония, заболевания сердца, сахарный диабет. Поэтому очень важ
06.09.2018
Красота и здоровье женщины после 50 лет: регулярный врачебный контроль, специальный уход, возрастные особенности и изменения организма и советы врачей
Свой возраст женщины, достигшие 50-летнего рубежа, воспринимают в большинстве своем как что-то сокрушительное. Понять их можно. Ведь в этот период они еще полны сил, однако природа уже начинает отбирать красоту, здоровье женщины после 50 лет, и душевный покой.
23.06.2018
Дорожка Кнейпа - целебное воздействие воды на человека
Здоровый образ жизни: определение. Что такое здоровый образ жизни и его составляющие
Распорядок дня для здорового образа жизни: основы правильного режима дня
Идея здорового образа жизни не нова, но с каждым годом она приобретает всё большую актуальность. Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать самые разные правила. Одно из них связано с планированием своего дня. Казалось бы, разве важно, во сколько ложиться спать и обедать?! Однако именно распорядок дня человека, ведущего здоровый образ жизни, является исх
23.04.2016
Carl zeiss, линзы: обзор, описание, виды, производитель и отзывы
Одним из самых популярных видов продукции, выпускаемой под брендом Zeiss, являются высококачественные линзы для очков Carl Zeiss, SOLA и American Optical. Это не только добротный товар известной торговой марки, но и оптимальный баланс стоимости, надёжности. Очковые линзы Carl Zeiss характеризуются асферическим дизайном поверхности. Они лёгкие, прак
18.03.2016
Велнесс - это... Велнес и фитнес – в чем отличие?
Естественное желание каждого человека жить долго и счастливо в современном мире можно обозначить одним словом «велнесс». Это понятие пришло к нам из Америки 50-х годов, когда у людей появился интерес к качеству жизни, к ощущению радости от обладания здоровым телом и духом. Велнесс – это стиль жизни, в котором соединены правильное питание, здоровье,
08.06.2015
ЛФК: упражнения при грыже шейного отдела позвоночника. Какой должна быть гимнастика при грыже шейного отдела позвоночника?
Суставная гимнастика для укрепления здоровья
Здоровый образ жизни и его составляющие
Образ жизни и здоровье человека – две взаимосвязанные структуры, которыми человек может управлять в значительной мере. Это своего рода показатель, насколько он правильно и умело использует природные ресурсы для того, чтобы прожить яркую, полную сил и здоровья жизнь. В основе это лежит мировоззрение человека, его отношение к себе, к природе, к окруж
07.07.2012
Климакс Симптомы у Женщин и у Мужчин
Климакс - это переходное состояние между разными фазами в жизни женщины, характеризуемое прекращением менструации. Однако климакс симптомы бывают как у женщин, так и у мужчин.
05.05.2011