Согласно статистике, в новогодние праздники люди употребляют гораздо больше алкогольных напитков, чем в любое другое время. В эту пору легко переборщить со спиртным и проснуться в разбитом состоянии. Но никто при этом не отменял работу, походы к родственникам, вечеринки и другие приятные и не очень мероприятия, во время которых мы просто обязаны хорошо выглядеть. Чтобы побороть похмелье, я делаю себе витаминный коктейль, рецепт которого когда-то прочитала в немецком журнале.
Ингредиенты
Новый год только прошел, но Рождество и другие зимние праздники еще впереди. На следующий день после них порой болит голова, чувствуется слабость. Но этого состояния можно избежать. Учимся пробуждать утомленное вечеринкой настроение благодаря смеси весьма полезных веществ. Этот чудесный коктейль станет спасением. Он не только уменьшает головную боль, но и тонизирует организм, позволяет ему справиться с выводом токсинов.
Для приготовления понадобятся такие продукты:
- 1 сладкое яблоко;
- 1 небольшой клубень сырой свеклы;
- 1 морковь;
- 1 огурец;
- по ½ горсти шпината и кудрявой петрушки;
- кусочек имбиря с кожурой.
Все продукты обязательно должны быть свежими. Перед приготовлением их следует тщательно промыть под проточной водой.
Приготовление коктейля
Чтобы приготовить коктейль от похмелья, для начала удалите серединку из яблока. Затем разрежьте его пополам. После этого почистите свеклу и морковь. Огурец так же, как и яблоко, разрежьте пополам и удалите из него семена (если они большие и жесткие). Чистить яблоко и огурец от кожуры не нужно, так как в ней содержится много клетчатки.
Далее нарежьте все овощи и фрукты небольшими кусочками. Поместите их в чашу блендера, добавьте несколько кубиков льда и все измельчите до однородности на высокой скорости.
В результате вы получите чудесный витаминный коктейль, который можно не только использовать в качестве средства от похмелья, но и пить в любой день, чтобы зарядиться энергией.
