Праздник день рождения, который мы так любим в детстве, с годами начинает вызывать у некоторых из нас негативные эмоции. Многие люди, в том числе и знаменитости, признаются, что не ожидают с радостью приближения важного дня. Некоторые даже и вовсе предпочитают не отмечать личный праздник.
Почему так происходит? Разбираем наиболее распространенные причины данного явления.
Страх старости
День рождения — день, когда мы становимся на год старше. В детстве и юности еще нет страха старости, поэтому праздник вызывает только самые положительные эмоции. Подростки, например, с удовольствием ожидают наступления совершеннолетия, чтобы стать взрослыми и самостоятельными.
Но чем старше человек становится, тем сильнее ощущает приближение старости. Мысль об ушедшей юности тяготит, вызывает грусть и печаль. Поэтому нет желания лишний раз напоминать и себе, и окружающим, сколько лет «стукнуло». Лучше просто проигнорировать данный праздник.
Утомительное внимание
На день рождения принято приглашать родственников, друзей, иногда коллег. И не всегда среди гостей находятся те люди, которых хочется видеть. Но проигнорировать их и не пригласить их на торжество тоже нельзя по тем или иным причинам. Например, у взрослого человека натянутые отношения с родителями или он на дух не переносит сестру или брата. Но он вынужден приглашать их на свой день рождения потому что так нужно.
И вот на торжестве собираются люди, многие из которых понятия не имеют, что происходит в жизни именинника. Точнее, могут знать, но без подробностей, а весьма поверхностно. Праздник для таких людей — это возможность выведать информацию. И начинается атака именинника вопросами: когда свадьба/женитьба, когда планирует заводить детей, а нашел ли работу, а если работа есть, то какие успехи, чего достиг и т. д. Такое активное внимание со стороны гостей (тем более тех, кого не рад видеть), слишком утомительно. Расспросы о личном воспринимаются как вторжение в личное пространство. Поэтому приближающийся день рождения совсем не радует: он предрекает скорую встречу с теми, кого старательно избегаешь.
Негативный прошлый опыт
С годами могут накапливаться негативные эмоции, связанные с празднованием дня рождения. Например, ждешь подарков — а получаешь какие-то формальные безделушки. Из-за этого возникает чувство неудовлетворенности.
Не могут не огорчать фальшивые улыбки, лицемерие некоторых гостей. В целом разочарование в людях способно привести к тому, что у человека начисто отпадет желание устраивать любые торжества: просто чтобы лишний раз не сталкиваться с неискренностью. Вот почему некоторые именинники предпочитают никого не приглашать на свой день рождения или отметить торжество в очень узком кругу близких.
Эмоциональная блокировка
Так называется явление, когда человек все накапливает и накапливает негативный опыт, плохие эмоции. Этот негатив увеличивается и растет, как снежный ком. В какой-то момент, когда наступает точка кипения, происходит эмоциональная блокировка. Душевные травмы уже настолько глубоки, болезненны (ведь их толком никто не лечил), что человек уже не может радоваться жизни.
У него нет желания ни посещать никакие праздники, вечеринки, ни приглашать кого-то к себе. Он потерял вкус к жизни, и нелюбовь ко дню рождения в данном случае — только одно из последствий депрессии и вовремя не выплеснутых негативных эмоций.
Болезненные воспоминания
Представим ситуацию, что у человека была семья: партнер, дети. И вот после развода он остается один. День рождения становится невыносимым днем, поскольку мысленно заставляет вернуться в те счастливые времена, когда было личное счастье, когда можно было отметить праздник большой семьей.
Помимо развода, может рассматриваться любая личная трагедия. Например, смерть кого-то из близких. Чтобы не травмировать себя лишний раз, проще отказаться от празднования дня рождения. Тогда появится возможность не погружаться в болезненную ностальгию, связанную с теми или иными событиями прошлого.
Чувство безысходности
Не всегда человек может отметить день рождения так, как он хочет. Например, ему бы хотелось с партнером отправиться на природу или в другой город. Но не получается, поскольку ей обязательства перед другими людьми. Например, родственники или друзья обидятся, что их не позвали на день рождения.
В итоге возникает чувство безысходности. Ведь вроде бы уже взрослый человек, а не можешь пойти наперекор своим правилам, принимать во внимание и учитывать только свои интересы.
Данное состояние нежелания никого видеть в свой день рождения — нормальное явление. Человек в преддверии личного праздника эмоционально становится уязвимым, тревожным. Ему хочется спрятаться в своем «домике» и не впускать никого, кроме самых близких, а иногда и вовсе возникает желание побыть в полном уединении.
Не нужно противиться данному желанию. Можно просто перенести празднование дня рождения на другой день, когда эмоциональная уязвимость пойдет на спад или исчезнет вовсе.
