Почему человек "выключается" из реальной жизни и ощущает себя потерянным: 7 реальных причин, которые он сам не всегда понимает

Наверное, каждый человек периодически оказывается в ситуации, когда кажется, что он «выключается» из реальной жизни, испытывает чувство, что он больше не знает, в какую сторону двигаться. Он может продолжать делать все то же, что и обычно, но при этом осознает необходимость нарушения привычного порядка вещей.

Казалось бы, в его жизни не произошло ничего значимого, никаких глобальных перемен, но его не покидает ощущение потерянности и одиночества. Люди, оказавшиеся в такой ситуации, как правило, видят себя в крайне негативном, искаженном свете. Они не замечают собственной привлекательности, своего совершенства.

Вас никогда не интересовал ответ на вопрос, почему многие современные люди чувствуют деструктивное чувство потерянности? В этом материале мы рассмотрим 7 возможных причин подобного состояния.

1. Необходимость перемен

Случается, человек считает, что пришло время, когда необходимо изменить свою жизнь. Может быть, не кардинально, а хотя бы частично, но сделать это ему по каким-то причинам не удается. В этот момент возникает ощущение потерянности – желание перемен есть, а изменить жизнь не удается.

Многих людей страшат кардинальные перемены и серьезные шаги к их достижению. Если вы относитесь к их числу, разработайте план действий и продвигайтесь к цели мелкими шажками. Важно определиться с результатом, к которому стремитесь. В этом случае перемены будут вдохновлять. Поможет любая визуализация перемены в самых ярких и сочных красках.

2. Они живут в соответствии с чужой моралью и убеждениями

Люди, которые «выключаются» из реальной жизни и чувствуют потерянность, довольно часто формируют свою жизнь, основываясь на мыслях, убеждениях и идеях других людей с раннего детства. Это могут быть ближайшие родственники, учителя, друзья, общество – все те, с кем им приходится взаимодействовать на жизненном пути.

Как правило, они не подвергают сомнению даже часть из внушаемых им утверждений. Их жизнь строится не в соответствии с собственными желаниями, а на том, что считают правильным окружающие. При этом они чувствуют себя совершенно потерянными и одинокими.

3. Цели становятся неактуальными

Чувство потерянности нередко возникает, когда цели теряют актуальность. Продолжительное время человек стремится к определенному результату: построению карьеры, переезду в другой город или страну, исполнению заветной мечты. Он хорошо понимает, что необходимо сделать, чтобы добиться результата.

Внезапно приходит осознание, что цель уже не отвечает текущим желаниям и потребностям. Возникает понимание бессмысленности прежней жизни, а новые цели еще не сформированы. Чувство потерянности в этом случае может сохраняться довольно долго, пока не будут обозначены более актуальные планы и разработана стратегия их достижения.

4. Нереализованные планы

Нередко человек предпринимает все, что требуется для достижения желаемого результата, но его планы так и остаются лишь в мечтах. Несмотря на все предпринимаемые усилия, ничто не приближает к успеху. Проблема может заключаться в недостаточно продуманной стратегии либо лени. Просто не лучшим образом складываются обстоятельства и мешают приблизиться к цели.

В этом случае возникновение чувства, что все попытки добиться цели тщетны, приводит к потерянности, непониманию, как переломить ситуацию. Такое состояние может продолжаться продолжительное время, до того момента, когда появится какой-то заметный прогресс.

5. Сомнения в своих возможностях

Сомнения в собственных силах могут появиться даже без веских причин. Для того чтобы поставить под сомнения свои возможности, необязательно терпеть неудачу. В своих силах можно усомниться при воспоминании о прошлом негативном опыте или после критики от окружающих.

Если такие сомнения одолевают, неудивительно ощущение потерянности. Человек утрачивает уверенность в своих силах, которая позволяет двигаться вперед, принимать решения, четко расставлять приоритеты.

6. Человек живет прошлым

Когда кто-то начинает проводить много времени в воспоминаниях о прошлом, может возникнуть чувство потерянности. Это связано с тем, что он боится отпустить свои старые взгляды, привычки, людей, с которыми разошлись пути. Сложно почувствовать под ногами твердую почву, когда прошлое тянет назад. Кажется, что что-то делается неправильно, но в действительности необходимо обновление.

7. Окружение, которое тянет ко дну

Если человек продолжительное время проводит в компании токсичных людей, это может стать еще одной причиной, по которой он испытывает одиночество и потерянность. Общение с людьми, которые даже теоретически не помогают стать лучше, а только ноют, обвиняют всех и все в собственных бедах, бесконечно всех критикуют, распространяют слухи, отравляют свою жизнь и тех, кто находится рядом, приводит к тому, что даже самый светлый и добрый человек сбивается с верного пути и чувствует потерянность и одиночество.

Несколько слов в заключение

Время от времени каждый из нас чувствует себя немного потерянным, не осознавая порой причин этого состояния. Важно понять, что это часть нашей многогранной жизни, часть нашего жизненного пути. Поверьте, что погружение в любую жизненную ситуацию, с которой вам придется столкнуться в жизни, независимо от того, хорошая она или плохая, в любой опыт поможет обрести уверенность в своих силах. Живите в реальной жизни, а прошлое оставьте в прошлом, окружите себя позитивными и самодостаточными людьми, которые заряжают позитивом, и двигайтесь к поставленной цели. Только так вы сможете избежать гнетущего чувства потерянности.