Ученые назвали укорачивающую жизнь на 28 лет привычку

О вреде алкоголя многие знают еще со школьной скамьи, однако спиртные напитки прочно вошли в жизнь нашего общества в праздники, а иногда и без особого повода. Тем не менее специалисты выяснили, чем может обернуться такая привычка.

Минус 28 лет жизни

Ученые в течение 20 лет наблюдали за людьми, употребляющими алкоголь, в таких странах, как Дания, Финляндия, Швеция. Оказалось, что в данной группе была высокая частота развития многих заболеваний, нередко приводящих к смерти. Было установлено, что в среднем продолжительность жизни снижалась на целых 28 лет!

Ученые предупреждают, что регулярное употребление алкоголя ведет к развитию таких недугов, как:

• злокачественные новообразования;
• импотенция;
• нарушение способности к воспроизведению потомства;
• слабоумие;
• болезни сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, врачи напоминают основные принципы для того, чтобы прожить долгую жизнь:

1. Соблюдать средиземноморскую диету.
2. Отказаться от вредных привычек.
3. Регулярно заниматься спортом.
4. По возможности исключить стрессовые факторы.

Получается, если бы человек не употреблял в течение жизни алкоголь, он мог бы не умереть в 50, а увидеть своих правнуков. Не оставить детей, когда они еще на ноги окончательно не встали, а помочь встать на ноги уже их детям. Есть над чем задуматься.