Социофоб или интроверт? Глобальная разница, которую многие не хотят понимать

Замкнутость, скрытность, желание уединиться — это черты, присущие социофобам и интровертам. Многие люди ошибочно полагают, что данные понятия синонимичны, но на самом деле это большое заблуждение. Разница между социофобами и интровертами колоссальная.

Интровертами рождаются, а социофобами становятся

Интроверт — это тип темперамента, тип личности. Сосредоточенность на своем внутреннем мире, созерцание происходящего со стороны — основные характеристики людей такого склада. Они такими рождаются и за всю жизнь особенно не меняются. Интроверсия проявляется уже с раннего детства, такому ребенку больше нравится самому себя развлекать, а не играть со сверстниками. С возрастом интроверт становится вдумчивым созерцателем.

Социофобия — это психопатология. Замкнутость, скрытность — те качества, которые появились у такого человека в результате определенных жизненных обстоятельств. По сути, это психотравмированный человек, нелюдимое поведение которого является уже приобретенной особенностью.

Интроверты самодостаточны, а социофобы зависимы от чужого мнения

Интроверты предпочитают быть самими собой. Они не примеряют на себя какие-то роли и маски, не боятся, что о них подумают окружающие. Интроверты не станут насильно делать из себя экстравертов, чтобы кому-то угодить или произвести благоприятное впечатление. Поэтому их замкнутость, отчужденность более естественны, они гармонично вписываются в образ.

Социофобы же очень зависимы от чужого мнения. Их угнетает то, что они производят впечатление скрытных и нелюдимых, чуть диковатых и боящихся общества личностей. От этого они страдают, занимаются самокритикой и самоедством, но ничего не могут с собой поделать. В то же время им по силам излечиться и начать нормально взаимодействовать в социуме, но для этого потребуется залечить душевные травмы с помощью посещения психотерапевта.

Интроверты любят одиночество, а социофобы нет

Экстраверты заряжаются энергией от общения с людьми. Интроверты, напротив, реально устают от людей, поэтому восстанавливают силы в одиночестве. Им нравится оставаться наедине со своими мыслями, они получают от этого удовольствие. Интроверты способны самостоятельно себя развлекать, ставить перед собой задачи и в одиночку достигать цели. Они не командные игроки. Больших результатов они добиваются, когда сами что-то предпринимают и могут положиться на себя.

Социофобы вынужденно избегают общества. Они думают, что все вокруг враждебно настроены по отношению к ним, что завидуют им, что судьба к ним несправедлива и т. д. Социофобы испытывают панический страх, когда приходится выходить в людных места, заводить новые знакомства и т. д.

Интроверты спокойно пойдут в магазин или в парк на день города. Социофобы предпочтут отовариться в интернет-магазине, вызвать курьера на дом, лишь бы лишний раз не выходить на улицу. И, конечно, они не поедут в парк, чтобы не подвергать себя лишнему стрессу.

Социофобы склонны к перфекционизму, а интроверты нет

У социофобов наблюдается повышенный уровень тревожности, беспокойства. Обусловлен он большими комплексами и зависимостью от чужого мнения, что порождает нездоровый перфекционизм. Социофобы очень боятся показаться глупыми, произвести плохое впечатление, поскольку им важно, что о них подумают окружающие. В то же время им почти всегда кажется, что они хуже других, что «не дотягивают», поэтому в любой компании им дискомфортно. Чтобы не подвергать себя дополнительному стрессу, чтобы «не держать марку», им проще закрыться дома и оградить себя от общения с другими людьми.

Интроверты отнюдь не перфекционисты. Они не стремятся к тому, чтобы выглядеть безупречно или вести себя идеально, чтобы понравиться всем без исключения. Поскольку интроверты самодостаточны, не играют никакие роли, то выход в социум не является для них стрессом. У людей такого типа темперамента не наблюдается повышенного уровня беспокойства и тревожности.

Социофобы избегают личного общения, а интроверты нет

Социофобы стараются минимизировать любые контакты. Им гораздо проще общаться посредством переписки в мессенджерах, соцсетях или по телефону, чем при личной встрече. Человек, который проявляет инициативу и хочет познакомиться с социофобом, вызывает агрессивную или просто негативную реакцию. Социофоб рассматривает такое поведение как вторжение в личное пространство.

Интроверты же приветствуют, когда другие проявляют инициативу и первыми выходят на контакт. Интроверты не против новых знакомств.