Легче чувствовать себя счастливее: пять логических причин важности равнодушия

Мы склонны полагать, что равнодушие является негативной особенностью. Однако давайте рассмотрим равнодушие не как бездушность, а как безразличие к некоторым деталям. Вот пять основных логических причин важности равнодушия.

Сосредоточитесь на важном

Эмпатичный человек принимает близко к сердцу даже то, что не касается лично его интересов. А теперь представьте, если не слишком обращать внимание на происходящее вокруг, не переживать понапрасну. Тогда вы не будете тратить энергию на ненужную тревогу, беспокойство и т.д, а сможете ее интегрировать в нужные вещи. Это тот случай, когда равнодушие помогает сфокусироваться на главном, игнорируя второстепенное.

Станете более привлекательным человеком

Речь идет не о внешности, а о той энергетике, которую вы излучаете. Сентиментальный, ранимый, обидчивый человек страдает, когда слышит о себе какой-то не такой комментарий. Он может казаться тревожным, беспокойным из-за эмоциональной зависимости от окружающих.

Если же вы равнодушны к тому, что скажут о вас люди, то становитесь увереннее в себе. А это автоматически делает вас более привлекательным в глазах окружающих. Вот, в чем заключается логика.

Сможете быть собой

Представьте человека, который сильно зависит от чужого мнения. С какими трудностями он сталкивается и как морально тяжело ему жить! Ведь нужно постоянно кому-то угождать, под кого-то подстраиваться, чтобы произвести хорошее впечатление, заслужить похвалу или услышать позитивную обратную связь.

А теперь представьте человека, которому не нужно под кого-то подстраиваться. Он не ставит себе за цель кому-то понравиться: он ведет себя естественно. А это означает, что именно равнодушие дает ему шанс быть самим собой. И вы также можете ощутить вкус свободы в моральном плане, когда станете хотя бы чуточку безразличнее к мнению окружающих.

Уменьшите тревогу

Чувствительные и эмпатичные люди не обходятся без душевных терзаний и переживаний. Они сопереживают чужим проблемам, зависят от чужого мнения, беспокоятся по поводу будущего, успеха того или иного предприятия, что негативным образом отражается на их психическом здоровье. Они живут в состоянии постоянного стресса.

Вы тоже ощущаете то же самое? А теперь представьте, что не имеет значения ничего, что ваши переживания на самом деле никак не помогают. Они истощают ваши ресурсы, но не решают какую-то проблему. Когда вы позволите себе стать безразличным, то испытаете облегчение, а значит, и уменьшите тревогу и беспокойство.

Почувствуете себя счастливее

Равнодушие, но в разумных пределах – это залог счастья. Излишняя мнительность и тревожность не дают возможности насладиться текущим моментом, сосредоточиться на настоящем. Когда же вы становитесь безразличным к прогнозам относительно будущего, к чужому мнению и т.д., тогда сможете ощутить спокойствие, безмятежность, счастье.

Меньше слушайте других людей, старайтесь не принимать ничего близко к сердцу. Не следует становиться бездушным, но проявлять безразличие иногда нужно. Это необходимо для вашего же психического здоровья.