Вы - не жертва, а автор своих страданий. О том, как человек сам придумывает себе проблемы (и главное, зачем он это делает)

Вопрос о том, хотим ли мы иметь проблемы по жизни, звучит немного нелепо. Кто в здравом уме решит продолжать страдать вместо того, чтобы наслаждаться беззаботной жизнью? Но на самом деле очень многие сами создают себе проблемы и отказываются решать их, упиваясь своим положением жертвы обстоятельств. Почему? Этому есть несколько объяснений.

Нам нужны наши проблемы

Иногда люди создают себе проблемы, потому что им это нравится. Есть кое-что, к чему они продолжают возвращаться, как будто они чувствуют, что заслуживают этого, что это придает их жизни смысл, что это укрепляет их духовно. Они намеренно хотят создать свои собственные проблемы.

Даже если люди подсознательно знают, что могут справиться с этим, они предпочитают страдать дальше. Они сами все усложняют, и каждый раз у них есть на то веские причины. Им просто нравится беспокоиться и волноваться. Многие из нас делают это. Мы создаем свои собственные проблемы, зная, что в конце концов у нас есть решения, поэтому мы можем безопасно (хотя и болезненно) справиться с ними.

В действительности дело не в том, чтобы не создавать себе проблемы, а в том, чтобы быть достаточно осведомленными, чтобы понять, что они из себя представляют. Спросите себя честно о том, для чего вам ваши проблемы. Если вы затрудняетесь ответить, вот основные причины, по которым вы сами усложняете себе жизнь.

Проблемы дают вам связь с людьми

Проблемы (речь не о серьезных трагедиях, а о повседневных бытовых трудностях) влекут за собой самые разные отдачи. Они могут служить оправданием, подтверждением, интеллектуальной стимуляцией, связью с другими людьми. Неудивительно, что мы зависим от них. Это объясняет, почему многим трудно отложить свои проблемы даже на день, чтобы насладиться настоящим моментом.

Например, наличие проблемы заставляет людей в вашей жизни уделять вам больше внимания и выражать больше любви и заботы. Вы чувствуете большую связь со своими друзьями и семьей, когда они приходят, чтобы помочь вам и поддержать вас. Это лишнее подтверждение, что вы не одиноки, вы можете общаться с другими людьми, у которых есть похожая ситуация.

Имея проблемы, вы выглядите более «нормальными»

Люди без проблем кажутся недоступными, а те, кому постоянно нужна чья-то помощь, быстрее находят единомышленников. Это мгновенный способ принадлежать к новому сообществу. Вы даже можете создать клуб или группу поддержки для тех, кому тоже трудно, как и вам. Это сокращает дистанцию ​​между вами и всеми остальными людьми.

В некотором смысле, наличие проблем улучшает фактор симпатии. Окружающие не воспринимают вас как конкурента или соперника, а, наоборот, идут вам навстречу. Вот почему люди иногда намеренно не спешат избавляться от своих проблем, чтобы оставаться близкими, понятными, доступными для тех, кто рядом.

Проблемы помогают вам закалить характер

Наличие проблемы дает вам возможность ее решить. Для многих это увлекательное интеллектуальное упражнение. Это может заставить вас чувствовать себя умным или сильным. Столкнувшись с проблемой, вы можете продемонстрировать мужество, настойчивость, находчивость.

Если вы считаете, что у вас недостаточно этих качеств, вы можете развить их с помощью проблем и потом вполне заслуженно гордиться собой. Вы можете быть мучеником или героем или кем-то между ними. В любом случае проблемы нужны вам для своей же пользы, поэтому вы готовы ради этого даже придумать их или специально попадать в трудные ситуации.

Проблемы делают жизнь более интересной

Вы наслаждаетесь приливом адреналина и всеми умственными упражнениями, которые выполняет ваш разум. Проблемы заставляют вас чувствовать себя более живым. Это напоминает участие в соревновании с призом на финише. Проблемы могут поставить вас в ситуацию, в которой вы выиграете и почувствуете воодушевление.

Это сделает вас сильнее, укрепит вашу индивидуальность. Вы можете даже назвать себя «выжившим» в тяжелой ситуации, и это вызовет у вас огромную гордость. Если проблема исчезнет, ​​вы потеряете свою личность. Кем бы вы были без своей истории и своей боли? Вы не можете рисковать такой потерей.

Проблемы – отличный предлог для прокрастинации

Наличие неотложной или серьезной проблемы дает вам повод отложить на потом другие важные дела. Да, они важны, но неудобны для вас. Вы на самом деле не хотите заниматься ими и потому используете проблемы, чтобы сказать: «Нет, я сейчас не могу сесть на диету. Я не могу начать ходить в спортивный зал. Я не могут сейчас закончить книгу. У меня же проблемы!».

Наличие проблем является отличным предлогом, чтобы избегать дел, на которые у вас попросту не хватает смелости. Нехватка времени или денег — это две проблемы, которые люди используют каждый день, чтобы отказаться от возможности сделать что-то новое. Это очень удобно для тех, кто хочет оставаться в своей зоне комфорта, вот почему это так распространено и принято в обществе.

Как отпустить свои проблемы?

Если вы давно носите с собой конкретную проблему и созрели для того, чтобы ее отпустить, нужно начать действовать. Честно определите выгоды, которые предлагает ваша хроническая проблема. Что она дает вам? Продумайте другие способы получить эти выгоды. Перестаньте оправдываться и вместо этого станьте лучшей версией себя.

В этот момент вы готовы смотреть на проблему, не привязываясь к выигрышам. Вы можете решить ее, вы можете отпустить страдания или вы можете даже прийти к пониманию, что проблема была всего лишь конструкцией в вашем уме и она вообще не реальна. Главное - действительно захотеть избавиться от того, что тяготит вас, и стать по-настоящему свободными от проблем.