Почему другие люди так сильно раздражают (казалось бы, без причин). Объяснение моментов, которые не все замечают

Наверное, многим из вас знакома ситуация, когда по непонятной причине раздражают некоторые люди вокруг. Казалось бы, они ничего плохого не сделали, но вы испытываете необъяснимое раздражение при их появлении. Давайте разберемся, почему так происходит, рассмотрим несколько причин подобного явления.

Они могут неосознанно задевать наши комплексы и болезненные темы

У каждого из нас есть определенные внутренние комплексы и болезненные темы, о которых мы стараемся лишний раз не вспоминать. Например, человек может испытывать тревогу относительно своего интеллекта или способностей. Или он недоволен своей внешностью и старается об этом не думать.

И тут на горизонте появляется кто-то, кто невольно задевает эти уязвимые места. Своим поведением, словами или даже просто видом этот человек вызывает ассоциации с нашими комплексами. И как результат - мы начинаем испытывать раздражение.

Их поведение или слова расходятся с нашими представлениями о том, как следует себя вести

У каждого из нас в голове существуют определенные установки и представления о том, какой должна быть модель поведения в обществе. Когда мы сталкиваемся с людьми, которые нарушают эти правила и ведут себя не так, как мы считаем нужным, то испытываем дискомфорт и раздражение.

Нам кажется, что они ведут себя неподобающе, грубо или некультурно. И мы осуждаем их за это, вместо того чтобы признать за ними право быть другими.

Они кажутся нам слишком эгоистичными и самовлюбленными

Большинство людей считают себя достаточно добрыми, отзывчивыми и заботливыми по отношению к другим. Когда же рядом оказывается человек, который, с нашей точки зрения, слишком эгоистичен и думает только о себе, мы испытываем сильное раздражение. Ведь его поведение резко контрастирует с нашими представлениями о собственной отзывчивости и заботе об окружающих. И это порождает внутренний дискомфорт, выливающийся в раздражение.

Их жизненная позиция и ценности сильно отличаются от наших собственных

У каждого из нас в голове живут определенные представления о том, как надо, как правильно. Это касается самых разных сфер - отношений с людьми, карьеры, образа жизни, выбора хобби и так далее. И мы считаем эти взгляды если не безусловно верными, то уж точно подходящими лично для нас.

А потом в жизни появляется человек, который живет совершенно иначе. У него другие ценности, принципы, ориентиры. И он вполне, казалось бы, доволен жизнью, следуя своим представлениям о «правильном» пути.

И тут мы испытываем внутренний диссонанс. Ведь раньше мы были твердо убеждены в своей правоте. А тут оказывается, что кто-то придерживается совершенно других взглядов и тоже чувствует себя вполне комфортно. И возникают мучительные сомнения: а точно ли наши собственные принципы верны? И правильно ли мы живем?

Это выбивает нас из колеи и порождает внутренний дискомфорт. А так как сомнения эти вызвал именно этот человек со своим «неправильным» поведением, мы начинаем испытывать к нему обиду и раздражение.

Они демонстрируют модели поведения, которые нам приходилось подавлять в себе

У каждого человека в той или иной степени присутствуют определенные качества или поведенческие паттерны, которые в силу воспитания или социальных норм ему пришлось подавлять в себе. Например, эгоизм, лень, вспыльчивость, чрезмерная экспрессивность и так далее.

Когда рядом оказывается кто-то, кто свободно демонстрирует те самые черты, от которых нам пришлось отказаться, это может вызывать мощный внутренний диссонанс. Глубоко в душе мы хотели бы вести себя так же свободно. Но поскольку сдерживаем себя, то испытываем зависть и раздражение по отношению к тем, кто таких ограничений для себя не устанавливает.

Они вызывают зависть своими достижениями и успехами на фоне наших комплексов

У большинства людей есть определенные комплексы и ощущения собственной неполноценности в тех или иных сферах жизни. Кто-то считает себя недостаточно умным, кто-то - недостаточно привлекательным, кто-то - неуспешным в карьере или личной жизни.

И тут на горизонте появляется человек, который как раз очень успешен в той самой сфере, где у нас комплексы. Он красив, умен, достиг больших высот. И одним своим видом заставляет нас ощутить собственную несостоятельность еще острее.

Это порождает мощную зависть и обиду. Ведь этот человек лишь своим примером заставляет нас сравнивать себя с ним. А сравнение это выходит не в нашу пользу, усугубляя ощущение собственной неполноценности. Отсюда и раздражение по отношению к успешным людям.

Они неосознанно заставляют нас сравнивать себя с ними и испытывать чувство несостоятельности

Даже если у нас и нет явных комплексов неполноценности, мы часто невольно сравниваем себя с окружающими. Особенно если они чем-то выделяются, преуспели в определенной сфере. Рядом с ними мы можем ощутить свою несостоятельность, неумелость, отсталость.

И дело даже не в зависти как таковой. Просто сам факт того, что кто-то рядом демонстрирует бóльшие достижения или способности в той же самой сфере, что и мы, заставляет нас невольно сравнивать. А сравнение это чаще всего не в нашу пользу.

В результате мы начинаем испытывать раздражение и досаду из-за того, что нас вынудили таким образом "измерить" собственную несостоятельность на чьем-то фоне.

Они проецируют на нас то, к чему мы испытываем внутреннее отторжение в самих себе

Дело в том, что мы не можем выносить в других то, что отвергаем или подавляем в себе самих. Например, человек стыдится своего вспыльчивого характера и старается держать себя в руках. Но рядом оказывается кто-то столь же взрывной и импульсивный. И это вызывает раздражение, потому что невольно заставляет вспомнить о собственной склонности к таким же вспышкам.

Или, к примеру, кто-то считает себя чересчур мягкотелым и нерешительным. И испытывает внутреннее отторжение к этим качествам. А тут появляется такой же нерешительный человек, который словно отражает нам наши же слабости. В итоге он начинает раздражать одним своим видом.

Как видите, причины чаще всего кроются в нас самих, в наших внутренних конфликтах и проблемах. Осознав это, мы можем научиться контролировать свои эмоции и адекватнее реагировать на окружающих нас людей. Будьте внимательны к себе и старайтесь с пониманием относиться к другим.