Признайте, что заблуждаетесь и вернитесь в реальность: что делать, если вы застряли в иллюзорных отношениях
Психологи указывают на то, что некоторые люди, считая, что находятся в отношениях с романтическим партнером, на самом деле сильно заблуждаются. Потому что их связь на поверку оказывается иллюзорной. Это происходит, когда отношения как будто присутствуют, но в действительности их не существует. Или же они могут быть односторонними.
Например, когда девушка относится к своему романтическому парню очень серьезно и надеется на самую тесную связь с ним, а он лишь играет с нею, будучи польщенным ее вниманием. Но ни о каком совместном будущем и говорить не хочет, потому что не собирается обременять себя никакими обязательствами. И отнюдь не прочь завести интрижку на стороне.
Что делать в такой ситуации, как избавится от иллюзий? Эксперты предлагают сделать для этого шесть шагов.
Признайте, что вы заблуждаетесь
Хотя это может быть непросто, осознание того, что вы находитесь в воображаемых отношениях, является первым и очень важным шагом к их прекращению. Вы можете узнать точку зрения других людей, которым доверяете. Попросите их честно рассказать вам о том, как выглядит ваше общение с человеком, которого вы считаете близким, со стороны.
Примите факт того, что ваши представления являются ошибочными
Как только вы поняли, что принимали желаемое за действительное, вам нужно принять этот факт. Постарайтесь отнестись к этому спокойно, не давая волю бурным эмоциям, взглянув на ситуацию со стороны. Это поможет вам абстрагироваться от нее, чтобы вы смогли, освободившись от иллюзий, двигаться дальше, к новым отношениям.
Определитесь, что вам нужно на самом деле
Следующий шаг - выяснить, в чем причина вашей вовлеченности в иллюзорные отношения. Это особенно важно понять, если вы провели много времени, зациклившись на них. Выясните, какие эмоциональные потребности вы пытаетесь удовлетворить, впадая в заблуждение.
Возможно, вы чувствуете себя одинокими или вы долгое время были лишены реального, здорового общения с представителем противоположного пола, поэтому погружаетесь в фантазии о нем. Как отмечают психологи, поскольку одиночество может восприниматься весьма болезненно, многие пытаются найти исцеление в иллюзиях.
Поняв то, что вам действительно нужно, вы еще яснее увидите картину воображаемых отношений, в которых вы застряли. А это поможет вам легче пережить разочарование и постараться изменить свою жизнь.
Зафиксируйте негативное влияние вашего заблуждения
Когда вы находитесь в своих фантазиях относительно значимости ваших отношений, вы лишаетесь важных ресурсов. Во-первых, вы тратите драгоценные время и энергию впустую. Во-вторых, вы отдаляетесь от настоящей любви, о которой мечтает каждый человек и которая делает его по-настоящему счастливым. Как только вы это осознаете, скажите себе: "Хватит! Пришло время вернуться к жизни в реальном мире, а не в фантазиях".
Налаживайте отношения в реальности
Каким бы прекрасным ни был воображаемый мир, гораздо приятнее найти реальную любовь. Поэтому нужно наладить более тесные связи с окружающими. Больше общаться с людьми лицом к лицу, искать новых знакомств, участвовать в различных мероприятиях. Вы также можете попросить близких, чтобы они познакомили вас с потенциальными партнерами.
И даже если вам не удастся найти идеального партнера, каким он вам представляется, у вас все же будут настоящие романтические отношения, а не воображаемые, над которыми вы будете работать с обеих сторон, будете вкладываться в них, чтобы укрепить их получать от них обоюдное удовлетворение.
Не злоупотребляйте общением в социальных сетях
Несмотря на все плюсы использования современных технологий, в том числе и приложений для знакомств, и общения в социальных сетях, они таят в себе определенное коварство. Оно заключается в том, что люди все больше предпочитают виртуальную жизнь. А именно она зачастую и может привести к иллюзорным отношениям.