Косметика с фитоэстрогенами: что это такое, кому она нужна и можно ли с ее помощью вернуть молодость коже

С возрастом уровень эстрогенов в женском организме снижается, что негативно сказывается на состоянии кожи. Она становится тоньше, суше, теряет свою эластичность и упругость, появляются морщины, пигментация, воспаления и прыщи. Кожа лишается своего естественного блеска и здорового цвета.

И этот пробел нужно чем-то заполнить.

Что такое фитоэстрогены и как они действуют на кожу

Это растительные вещества, которые по своей структуре похожи на женские половые гормоны. Они способны частично компенсировать дефицит эстрогенов, связываясь с их рецепторами на клетках кожи, что помогает поддерживать дерму в нормальном состоянии и хотя бы на время предотвратить старение.

Таким образом, они оказывают следующие положительные эффекты:

• стимулируют синтез коллагена и эластина - белков, которые обеспечивают прочность и упругость кожи;
• улучшают микроциркуляцию крови и лимфы в дерме, способствуя ее питанию и очищению;
• увеличивают содержание гиалуроновой кислоты в коже - вещества, которое удерживает влагу и придает ей объем и сияние;
• регулируют работу сальных желез, предотвращая появление жирного блеска, расширенных пор и воспалений;
• защищают кожу от негативного воздействия свободных радикалов - молекул, которые повреждают клетки и ускоряют старение;
• выравнивают тон кожных покровов, осветляя пигментные пятна и предупреждая их образование.

Какие виды фитоэстрогенов существуют и где их можно найти

Фитоэстрогены делятся на несколько групп в зависимости от химического строения и происхождения. Самые известные и изученные группы - это изофлавоны и лигнаны:

• Изофлавоны содержатся в большом количестве в соевых продуктах (соя, тофу, соевое молоко), а также в клевере, люцерне, гранате, хмеле и других растениях. Они имеют высокую биологическую активность, обладают антиоксидантными свойствами и защищают кожу от ультрафиолетового излучения.
• Лигнаны - их много в семенах льна, кунжута, подсолнечника, а также в злаках, овощах и фруктах. Они также обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и способствуют детоксикации организма.

Кроме того, существуют другие группы фитоэстрогенов, такие как куместаны, стилбены, флавоноиды и др. Они встречаются в различных растениях - клопогон кистевидный, красный клевер, шалфей, хмель, зверобой и др. Они также оказывают различное влияние на дерму в зависимости от их химической структуры и концентрации.

Кому рекомендуется использовать косметику с фитоэстрогенами

Она может быть полезна для женщин разного возраста, но особенно подходит для тех, кто хочет замедлить процесс старения кожи и улучшить ее состояние.

Такая косметика может помочь:

• женщинам после 40 лет, у которых начинается период менопаузы и появляются признаки гормонального дисбаланса: морщины, сухость, тусклость, пигментация, потеря упругости и эластичности кожи;
• дамам с чувствительной дермой, склонной к раздражению, воспалению, аллергии, так как фитоэстрогены обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами;
• обладательницам жирной или комбинированной кожи, склонной к появлению расширенных пор, акне, ввиду того что фитоэстрогены регулируют работу сальных желез и нормализуют состав кожного сала;
• женщинам с неровным тоном кожи, наличием пигментных пятен, постакне, ведь фитоэстрогены выравнивают цвет лица, осветляют гиперпигментацию и способствуют регенерации кожи.

Как правильно использовать косметику с фитоэстрогенами

Такие средства представлены в разных формах: кремы, маски, сыворотки, лосьоны, гели и др.

Для того чтобы получить максимальный эффект от этой косметики, необходимо соблюдать следующие правила:

• выбирать ее в соответствии с типом и состоянием кожи, а также с возрастом;
• обращать внимание на состав косметического средства: желательно, чтобы фитоэстрогены были на первых местах в списке ингредиентов и имели достаточную концентрацию;
• использовать средства регулярно и длительно: эффект от такой косметики проявляется не сразу, а постепенно;
• сочетать косметику с фитоэстрогенами с другими уходовыми и антивозрастными средствами;
• при наличии каких-либо противопоказаний или побочных эффектов от использования косметики с фитоэстрогенами проконсультироваться с дерматологом или эндокринологом.

Как выбрать косметику

На рынке существует множество косметических средств с фитоэстрогенами разных брендов, форм и ценовых категорий.

Для того чтобы выбрать подходящий вариант, необходимо учитывать следующие факторы:

• Состав косметического средства. Важно, чтобы в составе были указаны конкретные виды фитоэстрогенов (например, изофлавоны сои, лигнаны льна, экстракт клопогона и др.) и их концентрация. Чем выше концентрация фитоэстрогенов, тем больше эффект от их использования.
• Форма. Выбор зависит от цели использования косметики с фитоэстрогенами и предпочтений пользователя. Например, для ежедневного ухода за кожей лица подойдут кремы или лосьоны, которые обеспечат увлажнение, питание и защиту кожи. Для интенсивного воздействия можно использовать маски или сыворотки, которые оказывают более выраженный эффект.
• Цена косметического средства. Не стоит покупать самую дешевую или самую дорогую косметику с фитоэстрогенами, так как цена не всегда отражает качество продукта. Лучше ориентироваться на отзывы других пользователей, рекомендации специалистов и свой бюджет.

Как правильно применять косметику

Для того чтобы достичь максимального результата от использования косметики с фитоэстрогенами, необходимо соблюдать следующие правила:

• Соблюдать режим применения косметического средства
• Подготавливать кожу, тщательно очищая ее от загрязнений, макияжа, излишков кожного сала и ороговевших клеток. Одноразовое или случайное применение не даст желаемого эффекта.
• Соблюдать чувство меры.
• Следить за сроком годности средств.

Плюсы и минусы средств с фитоэстрогенами

Как и любая другая, такая косметика имеет свои преимущества и недостатки, которые необходимо учитывать при ее выборе и использовании.

Из плюсов можно выделить то, что она:

• помогает улучшить состояние кожи, замедлить процесс старения, выровнять тон лица, увлажнить и питать кожу;
• подходит для разных типов дермы и возрастных групп, особенно для дам после 40 лет;
• имеет натуральный растительный происхождение и не содержит синтетических гормонов.

Недостатки косметики с фитоэстрогенами:

• может вызывать аллергические реакции, раздражение или инфекцию кожи при индивидуальной непереносимости компонентов или неправильном использовании;
• способна нарушать гормональный баланс при слишком высокой концентрации фитоэстрогенов или длительном применении;
• противопоказана беременным и кормящим женщинам, а также женщинам с определенными заболеваниями или состояниями.

Заключение

Косметика с фитоэстрогенами - не панацея от всех проблем с дермой и не гарантия вечной молодости. Но это один из неплохих способов поддержать кожу в хорошем состоянии и замедлить ее старение при условии грамотного применения. Но помните, что красота и молодость - это не только внешний вид, но и здоровье, настроение и отношение к жизни.

Поэтому не забывайте о других способах сохранить свою красоту и молодость - правильном питании, достаточном сне, регулярном упражнении, отказе от вредных привычек и позитивном мышлении.