Заклеивание рта скотчем оказалось способно улучшать результаты в спорте

В спортивном мире появился необычный метод, который оказался способен существенно улучшить результаты. Заклеивание рта скотчем позволяет улучшить снабжение мышц кислородом, что позволяет повысить выносливость человека. На первый взгляд это может показаться странным и непонятным, но результаты исследований показывают, что этот метод заслуживает внимания спортсменов.

Как работает заклеивание рта скотчем

Каким же образом заклеивание рта скотчем может улучшить спортивные результаты? Этот метод основан на идее, что ограничение доступа к воздуху через рот поднимает требования к организму, заставляя его более эффективно использовать кислород, который поступает через нос. Тренировочное ограничение дыхания может улучшить способность к аэробным и анаэробным нагрузкам, повысить выносливость и ускорить восстановление после тренировок.

Возможности и перспективы

Изучение эффективности заклеивания рта скотчем пока что находится в начальной стадии исследований, но уже сегодня эта разработка вызывает большой интерес в спортивном мире. Множество видов спорта, начиная с бега и заканчивая велоспортом, уже начинают интегрировать этот метод в свою тренировочную рутину. Спортсмены, которые попробовали его, отмечают улучшение своих результатов. По их словам, им легче переносить тяжелую нагрузку во время занятий и улучшается восстановление организма.

Одним из преимуществ этого способа улучшения результата является его полная легальность. В подобном случае увеличение выносливости достигается не за счет использования каких-либо запрещенных препаратов. Тут задействуются внутренние возможности организма, что и позволяет улучшить результаты в различных видах спорта. Заклеить рот скотчем во время тренировок могут также любители, которые хотели бы повысить свою выносливость.