Провожать водкой и закусывать "шубой": самые вредные для здоровья новогодние традиции
Новый год приближается семимильными шагами, и люди уже полным ходом планируют, как будут отмечать любимый праздник. Однако то, что приносит удовольствие, далеко не всегда полезно. Так, некоторые новогодние традиции, которым люди следуют из поколения в поколение, могут быть очень вредными.
Смешивание алкоголя
Традиционно принято провожать старый год стопкой водки, а потом встречать новый бокалом шампанского. Это категорически неправильно, ведь, как известно, понижать градус нельзя. Дело в том, что при поступлении в организм крепкого алкоголя мозг запускает рецепторы, защищающие от опьянения. А если потом выпить что-то послабее, мозг уже не защищается, и быстро наступает сильное опьянение.
Таким образом, за праздничным столом следует сосредоточиться на каком-то одном напитке, не смешивая. Но, конечно, в идеале лучше вообще не употреблять спиртное, а довольствоваться чем-то безалкогольным.
Любимые салаты
Сельдь под шубой и оливье – это блюда, без которых трудно представить себе новогодний стол. Однако мало кто знает, что они достаточно опасные. И дело не только в том, что эта еда достаточно тяжелая для желудка, калорийная. Помимо тяжести в животе и лишних сантиметров на талии возможны куда более серьезные последствия.
Употребление оливье и "шубы" запускает в организме процессы, провоцирующие развитие атеросклероза. А все из-за того, что в состав блюд входят продукты с повышенным содержанием крахмала, высоким гликемическим индексом, а также жиры. Кроме того, такой набор продуктов провоцирует проблемы с почками.
Предновогодняя уборка
Желание встретить праздник в чистоте вполне похвально. Только проблема в том, что многие откладывают генеральную уборку до 30-го, а то и до 31 декабря. Убрать всю квартиру за такое короткое время стоит огромных усилий. В итоге человек садится за праздничный стол смертельно уставшим.
Основная проблема вовсе не в плохом настроении, а в том, что для утомленного организма застолье является огромным стрессом. Во-первых, уставший человек быстрее и сильнее пьянеет. Во-вторых, его желудочно-кишечный тракт хуже справляется с перевариванием еды.
Сидение перед телевизором
Какое новогоднее застолье без традиционных "голубых огоньков" и "Иронии судьбы"? Однако в новогоднюю ночь рекомендуется воздержаться от длительного просмотра телевизора, потому что, глядя в голубой экран, человек начинает есть бездумно и потребляет совершенно нездоровое количество пищи.
В новогоднюю ночь лучше включить музыку, чтобы она заставляла вас почаще вставать из-за стола и потанцевать. А еще лучше после скромного праздничного ужина выйти на свежий воздух и погулять по городу.
Открытая форточка
Есть такая традиция – открыть окно, чтобы выгнать из дома все плохое и впустить новый год. Естественно, все это происходит, когда люди уже изрядно выпили, разгорячились. В таком состоянии резкий поток холодного морозного воздуха может спровоцировать сильную простуду или даже воспаление легких. Если же вы все-таки хотите соблюсти традицию, накиньте что-нибудь потеплее или же выйдите из комнаты.