Полоскание горла является распространенным домашним средством для облегчения боли и дискомфорта при воспалительных заболеваниях. Особенно часто для этих целей используется смесь из соды и соли. Давайте разберемся, чем полезна такая процедура и как ее проводить.
Свойства соды
Сода, или гидрокарбонат натрия, обладает следующими свойствами:
- Умеренное обеззараживающее действие за счет щелочной среды, которую создает сода
- Способность разжижать мокроту
- Раздражает слизистую при чрезмерном употреблении
Таким образом, с одной стороны сода полезна тем, что убивает патогенные микроорганизмы в горле и разжижает вязкую мокроту. Но с другой стороны, частое применение концентрированных содовых растворов может вызвать пересушивание и раздражение слизистой.
Свойства соли
Поваренная соль (натрий хлорид) обладает следующими особенностями:
- Антисептическое действие, подавляющее рост микроорганизмов
- Способствует отхождению мокроты
- В больших концентрациях вызывает раздражение и жжение слизистой
Как видно из списка, соль также проявляет полезные и вредные эффекты при полоскании горла. Она убивает бактерии, но в высоких дозах негативно влияет на состояние тканей.
Правила приготовления содо-солевого раствора
Чтобы минимизировать побочные эффекты и усилить полезное действие соды с солью при полоскании горла, важно придерживаться следующих правил:
- Брать po половине чайной ложки соды и соли на стакан теплой кипяченой воды
- Тщательно размешать ингредиенты до полного растворения
- Использовать раствор сразу после приготовления
- Полоскать горло не более 3-5 раз в день
- Промывать полость рта в течение 30 секунд за процедуру
- Не глотать раствор, а выплевывать
Добавление других компонентов
Для усиления эффекта к стандартному содо-солевому раствору иногда добавляют дополнительные вещества. Рассмотрим наиболее популярные добавки.
Йод
Благодаря выраженным антисептическим свойствам, йод часто используется для полоскания горла. Обычно на стакан основного раствора добавляют 2-3 капли 5% раствора йода. Такое полоскание рекомендуется проводить не более 4 раз в день во избежание негативных последствий передозировки.
Лекарственные травы
Отвары ромашки, календулы, шалфея и других трав обладают выраженным противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действием. Их можно использовать вместо воды для приготовления содо-солевого раствора.
Мед
Мед улучшает смачиваемость слизистой оболочки горла, а также оказывает легкое антисептическое и противовоспалительное воздействие. Достаточно добавить 1 чайную ложку меда на стакан основного раствора.
Частота полоскания горла
При острых воспалительных заболеваниях горла (ангина, ларингит, фарингит) в первые дни рекомендуется полоскать горло каждый час. Затем по мере улучшения состояния частоту стоит снизить до 3-4 раз в день. Продолжительность курса - около 5 дней.
Особенности при беременности
Во время беременности предпочтение отдается более мягким средствам на основе трав из-за повышенной чувствительности слизистой оболочки. Чаще всего рекомендуют половину чайной ложки соды в стакане отвара ромашки или календулы.
Методика полоскания содой и солью
Правильная техника полоскания горла также играет большую роль. Рассмотрим основные рекомендации:
- Наберите в рот раствор
- Запрокиньте голову назад
- Прополощите горло в течение 30 секунд
- Выплюньте раствор
Полоскание горла содой и солью следует проводить не раньше, чем через 40 минут после еды для лучшего эффекта. Перерыв между приемом пищи и процедурой должен составлять не менее 30-40 минут.
Полоскание при ангине
Ангина - распространенное инфекционно-воспалительное заболевание. Для ее лечения часто используются полоскания на основе соды и соли, поскольку они обладают противовоспалительным и антисептическим действием.
Однако следует помнить, что полоскание горла является лишь вспомогательным средством и не заменяет основное лечение ангины с помощью антибиотиков и других препаратов, назначаемых врачом.
Катаральная ангина
При катаральной форме ангины полоскание умеренно концентрированным раствором соды и соли помогает удалить воспалительный экссудат и облегчить состояние пациента. Рекомендуется промывать горло теплым раствором 3-4 раза в день.
Лакунарная ангина
Лакунарная ангина протекает тяжелее, в ее лечении ведущую роль играют антибиотики. Полоскание горла вспомогательными средствами также допустимо, но следует уменьшить концентрацию раствора и сократить кратность процедуры до 2 раз в день.
Противопоказания
Существует несколько противопоказаний к использованию соды и соли для полоскания горла:
- Индивидуальная непереносимость компонентов
- Гиперчувствительность слизистой оболочки
- Эрозивные и язвенные поражения горла
- Склонность к носовым кровотечениям
Перед началом полоскания следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить вышеперечисленные противопоказания.
Осложнения неправильного применения
Раздражение и сухость
Использование концентрированных или чрезмерно горячих содовых растворов может вызвать раздражение и пересушивание слизистой оболочки горла. Это проявляется в форме покраснения, отечности, болезненных ощущений при глотании.
Дисбактериоз
При регулярном применении сода нарушает баланс нормальной микрофлоры горла, что приводит к развитию дисбактериоза. Это может провоцировать вторичную инфекцию.
Аллергия
У предрасположенных людей сода или соль могут вызвать аллергические реакции вплоть до отека гортани. Первые признаки аллергии - зуд, покраснение, отечность слизистой оболочки.
Химический ожог
При превышении концентрации соды в растворе или его нагревании выше 40°С возможно возникновение химического ожога слизистой оболочки с болезненными язвочками и налетами.
Гипернатриемия
Злоупотребление солевыми полосканиями нарушает водно-солевой баланс и приводит к избытку натрия в крови, что опасно повышением артериального давления, отеками, головными болями.
Таким образом, несоблюдение правил применения соды и соли для полосканий горла чревато разнообразными негативными последствиями.
Особенности применения у детей
Использование соды и соли для полоскания горла у детей имеет свои нюансы. Рассмотрим их подробнее.
Возрастные ограничения
Полоскание горла допустимо с 3 лет при условии, что ребенок может полноценно выполнять все этапы процедуры. Более младшим детям можно использовать пульверизатор для орошения горла.
Концентрация раствора
Для детей раствор делается в 2 раза менее концентрированным - 1/4 чайной ложки соды и 1/4 ложки соли на стакан воды. Это связано с более нежной слизистой оболочкой.
Температура
Температура раствора для полоскания также должна быть чуть ниже - около 30°С. Слишком горячий раствор может обжечь нежную детскую слизистую.
Частота
Полоскание проводится не чаще 2-3 раз в день. Продолжительность процедуры - 20 секунд. Ребенок должен полностью выплевывать раствор.
Таким образом, при соблюдении особых мер предосторожности, полоскание горла безопасно и для детей.
Альтернативные средства
Помимо традиционного содо-солевого раствора существует несколько альтернативных вариантов для полоскания горла.
Раствор морской соли
Благодаря наличию микроэлементов и минералов, морская соль оказывает выраженное противовоспалительное и регенерирующее действие. Рекомендуемая концентрация - 1 чайная ложка на стакан теплой воды.
Сок лимона и мед
Такой раствор обладает антисептическим, противовоспалительным и обволакивающим эффектом. Для приготовления потребуется сок 1 лимона и 1 столовая ложка меда на стакан теплой воды.
Отвар ромашки
Ромашка оказывает выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие. Полоскание ромашковым отваром способствует заживлению горла.
Фурацилин
0,02% раствор фурацилина эффективно подавляет рост бактерий и ускоряет заживление слизистой оболочки горла. Используется для полосканий 2-3 раза в день.
Полоскание при других заболеваниях
Помимо ангины, полоскание горла с использованием соды и соли применяется и при других воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.
Острый ларингит и трахеит
При воспалении гортани и трахеи содово-солевые полоскания помогают уменьшить отечность слизистой, снять боль и облегчить дыхание.
Фарингит
При фарингите (воспалении глотки) рекомендуется полоскать горло для борьбы с местными симптомами - болью при глотании, першением.
Хронический тонзиллит
Для профилактики обострений хронического тонзиллита можно регулярно полоскать горло, чтобы подавить рост патогенной микрофлоры небных миндалин.
Кандидоз
При кандидозе полости рта содовые полоскания помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс и препятствуют размножению грибка Candida albicans.
Послеоперационный период
После тонзилэктомии санация полости рта ускоряет заживление лунок и снижает риск осложнений (кровотечения, инфекции).
