С проблемой метеоризма, или вздутия живота, знакомы практически все люди. Однако далеко не все знают, какие факторы вызывают неприятные ощущения. А ведь для того чтобы выяснить, чем лечить вздутие живота, необходимо понимать механизм возникновения. Что такое метеоризм и как с ним бороться?
Определение
Вздутие живота, или метеоризм - это скопление газов в кишечнике, которые возникают как следствие нарушения работы пищеварительной системы. Вздутый живот может сопровождаться поносом, что значительно ухудшает качество жизни человека. В большинстве случаев неприятные симптомы можно устранить в домашних условиях, однако гораздо сложнее диагностика и лечение причин вздутия живота и газообразования.
Симптомы патологии
Вздутие живота может значительно ухудшить качество жизни, так как человек начинает чувствовать следующие симптомы:
- боль в животе, которую можно характеризовать как распирающую;
- увеличение размеров живота;
- частая неприятная отрыжка;
- нарушение стула;
- снижение аппетита;
- тошнота с приступами рвоты, если метеоризм вызван кишечной инфекцией;
- неестественный запах изо рта;
- раздражительность, резкая смена настроения;
- увеличение температуры тела;
- ломота в суставах;
- головокружение.
У новорожденных детей вздутие живота сопровождается громким непрерывным плачем, коликами, нарушением сна и аппетита.
Причины возникновения
Данной патологии подвержены все люди, независимо от возраста и пола. Необходимо знать предпосылки и причины вздутия живота и газообразования (лечение в таком случае будет наиболее эффективным). Метеоризм может возникать как следствие следующих процессов:
- Брожение недостаточно переваренной пищи возникает в случае употребления большого количества жирной, жареной, соленой еды, которую желудок не способен полностью переварить. Непереваренная еда начинает гнить, выделяя при этом пузырьки газа, которые раздражают слизистые желудка и кишечника.
- Употребление несовместимых продуктов питания. Всем известно, что некоторые сочетания продуктов, например молоко и соленая рыба, дают слабительный эффект. Следует избегать таких экстремальных сочетаний.
- Быстрая еда на ходу провоцирует заглатывание пузырьков воздуха вместе с пищей. Они скапливаются в нижних отделах кишечника, вызывая тяжесть в животе, рези и метеоризм.
- Беременность. В данном случае матка, которая увеличивается в размерах, пережимает кишечник, что способствует затруднительному отхождению газов. В результате может образоваться вздутие живота, неприятная отрыжка, диарея.
- Нарушения гормонального фона. В такие периоды, как менструация, овуляция, период лактации или половое созревание, нарушается ферментация кишечника. Все это провоцирует излишнее газообразование в кишечнике и желудке.
- Прием некоторых лекарственных препаратов. Особенно грешат побочным эффектом в виде метеоризма антибиотики, анестетики и гормональные препараты.
- Вредные привычки, такие как курение и употребление большого количества алкогольных напитков. При этом может возникнуть метеоризм, особенно если курить и пить на голодный желудок.
Причины вздутия живота у взрослых и их лечение разнообразно, важно лишь понять истинные предпосылки появления излишнего газообразования. В норме человек выпускает газы до 18 раз в день. Если при этом они имеют резкий неприятный запах тухлых яиц, то речь идет о метеоризме.
Возникновение проблемы после еды
Не всегда причины вздутия живота и газообразования (и лечение их впоследствии) связаны с проблемами со здоровьем или физиологическими процессами. Они могут возникнуть как следствие нарушения микрофлоры из-за употребления некоторых продуктов питания. Лечение вздутия живота после еды не требуется, нужно лишь ограничить употребление определенных продуктов:
- сдобные булки, белый хлеб (особенно теплый);
- бобовые (горох, фасоль, чечевица);
- пасленовые (баклажаны, томаты, перец сладкий, груша);
- молочные продукты;
- газированные напитки.
Кроме употребления некоторых продуктов питания, повышенное газообразование может возникать при разговоре и смехе во время еды. Таким образом в кишечник попадают пузырьки воздуха, которые провоцируют появление боли в области пупка, тяжесть в животе, одышку, запоры.
Метеоризм с запором
Часто вздутие живота (лечение которого достаточно быстрое) осложняется проблемами со стулом. Для облегчения состояния можно предпринять следующие меры:
- Разнообразить питание продуктами с небольшим содержанием клетчатки. Хорошо на работу кишечника влияет картофель отварной, лук, морковь, куриное филе.
- С разрешения лечащего врача можно принимать пробиотики, которые нормализуют кишечную флору и улучшают работу желудка.
- Активный образ жизни положительно влияет на перистальтику. Подойдут как прогулки на свежем воздухе, так и умеренные занятия спортом.
Кроме того, при запоре с метеоризмом рекомендовано пить большое количество жидкости - дневная норма составляет около 1,5-2 л чистой воды.
Вздутие у женщин
Несмотря на то что данной проблеме подвержены все, независимо от половой принадлежности, у женщин могут быть свои причины для возникновения метеоризма. Он может сопровождаться такими симптомами:
- Тупая боль в нижней части живота, которая свидетельствует о приливе крови к яичникам.
- Выход газов происходит чаще обычного.
- Повышенная потливость, перепады настроения.
- Тянущее чувство в области поясницы.
Лечение вздутия живота у женщин не даст желаемого результата, так как метеоризм, связанный с месячным циклом, не поддается контролю. Немного улучшить состояние можно приемом ветрогонных препаратов. Также диетологи рекомендуют в этот период сократить употребление продуктов, которые могут вызвать брожение в кишечнике.
Другие причины метеоризма
Помимо изменений гормонального фона и естественных женских поводов для метеоризма, могут быть иные причины газов или вздутия живота, лечение которых может быть необходимо:
- Хронические патологии желудочно-кишечного тракта или сердечно-сосудистой системы. Патологии печени, желчного пузыря, кишечника негативно сказываются на выработке ферментов, вследствие чего возникает усиленное выделение газов.
- Во время пробуждения и смены положения (из лежачего в сидячее или стоячее) кишечник начинает продвигать скопившиеся газы в нижние отделы, из-за чего возникает большое скопление воздуха и вздутие. Данное состояние не является патологией, а всего лишь особенностью работы конкретного организма.
- Генетическая предрасположенность. Наследственный метеоризм может возникнуть в случае передачи набора генов от кого-либо из родственников, страдающих повышенным газообразованием. Это также является особенностью организма, однако облегчить состояние может прием некоторых лекарственных препаратов.
- Слишком интенсивные физические упражнения провоцируют насыщение крови воздухом, который не успевает выходить через нос. В таком случае лишний газ ищет выход через кишечник. Такое же состояние может возникать в стрессовых ситуациях, когда человек начинает быстро вдыхать воздух.
- Прием сиропов от кашля также провоцирует метеоризм. Связано это с содержанием большого количества сахара, который вызывает эту деликатную проблему.
Если наблюдается регулярное вздутие живота и газообразование, причины и лечение должны быть как можно скорее определены лечащим врачом.
Методы диагностики
Прежде чем начинать лечение вздутия живота, необходимо понять, от чего оно возникло. Для этого назначается ряд исследований:
- Общий и биохимический анализ крови, который помогает узнать о процессах, происходящих в организме.
- Общий анализ мочи.
- Копрограмма - анализ отходов пищеварения с целью изучения работы желудочно-кишечного тракта.
- Посев каловых масс на дисбактериоз.
- Липидограмма кала, которая изучает количество жировой ткани в отходах жизнедеятельности. Если ее слишком много, то необходимо пересмотреть рацион питания и обследовать органы пищеварения.
- Ультразвуковая диагностика органов брюшной полости.
- Колоноскопия - исследование кишечника при помощи колоноскопа (аппарата с фонариком и камерой на конце), который дает визуальную картину состояний органов.
- Ирригоскопия - исследования прямой кишки при помощи рентгеновского аппарата с введением в ее полость контрастного вещества.
Методы исследований причин вздутия живота у взрослых и лечение назначает доктор на основании жалоб пациента.
Лекарственные препараты от метеоризма
Лечение вздутия живота (газов) может быть назначено лечащим врачом после обследования и выяснения причин патологии. Часто используются следующие лекарственные препараты:
- "Мезим Форте" справляется со вздутием при переедании, способствует налаживанию работы желудочно-кишечного тракта.
- "Эспумизан" является мощным ветрогонным средством, которое помогает избавиться от скопления излишних газов. Его можно использовать даже беременным женщинам, которые хорошо знакомы с проблемой метеоризма.
- "Смекта" расслабляет мускулатуру кишечника при спазме и помогает вывести излишние газы. Ее применяют также при расстройствах желудка, связанных с повышенным газообразованием.
- Активированный уголь является прекрасным сорбентом, который выводит из организма токсины. Несмотря на доказанную результативность, он имеет побочные эффекты в виде запора и обезвоживания.
- "Полисорб" является более мягким аналогом активированного угля, который практически не имеет побочных эффектов.
- "Энтеросгель" помогает погасить очаги вздутия живота, спровоцированные гнилостными процессами, нейтрализует вредоносные бактерии и выводит из организма остатки непереваренной пищи.
Не рекомендовано самостоятельно подбирать лечение вздутия живота у взрослых, так как воздействовать необходимо на первопричину, а не на следствие.
Народные средства
Так как причины и лечение вздутия живота и газообразования в большинстве случаев связаны с неправильной работой кишечника, решить эти проблемы можно при помощи народных средств. Часто используется укроп, его семена и настойки. Преимуществом является то, что его можно принимать даже грудным детям. Однако это не единственный метод. Как лечить вздутие живота в домашних условиях?
- Отвар тыквенных семян способствует расслаблению перистальтики кишечника и выводу излишнего воздуха. К минусам метода можно отнести возможность расстройства желудка.
- Привычный черный или зеленый чай можно заменить травяными напитками на основе ромашки и шалфея.
- Также применяется отвар кунжута, однако он имеет специфический вкус, поэтому подходит не всем.
- Для нормализации баланса кишечной микрофлоры используется лимонно-имбирный чай. Он нейтрализует действие гнилостных бактерий, которые провоцируют метеоризм.
- Сельдерей является универсальным средством для очистки кишечника от токсинов и вредоносных микроорганизмов. Его можно употреблять в любом виде: жареном, вареном, тушеном, свежем. Кроме того, его необычный вкус может стать изюминкой в любом блюде.
- Настой семян тмина помогает не только при излишнем образовании газов в кишечнике, но и при поносах.
- Морковно-яблочный салат может помочь снять неприятные симптомы тяжести в желудке.
- Эффективен свежий тыквенный сок. Его необходимо употреблять по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
- Картофельный сок снижает образование газа в кишечнике. Он употребляется каждое утро по 0,5 стакана натощак.
- Гимнастические упражнения для разглаживания мускулатуры кишечника помогут избавиться от проблемы без применения лекарственных препаратов. Делать их совсем не сложно - достаточно, потянуться в разные стороны и легко помассажировать живот по часовой стрелке.
Лечение вздутия живота и газообразования в домашних условиях при помощи народных методов имеет свои преимущества, так как его можно применять даже при беременности.
Профилактические меры
Лечения вздутия живота и газообразования можно избежать, если придерживаться следующих рекомендаций:
- Не следует по вечерам употреблять в пищу молочные продукты, так как они провоцируют брожение. Таким образом можно избежать причин и лечения вздутия живота после еды.
- Не рекомендовано после 18.00 проводить тяжелые силовые тренировки, так как они являются провокатором метеоризма. Активные занятия спортом следует осуществлять в дневное или утреннее время. Вечером допустимы лишь пешие прогулки или неспешное плавание.
- Не нужно резко менять рацион питания, если только на этом не настаивает лечащий врач (например, при обострении хронических заболеваний). Новые продукты нужно вводить в рацион постепенно, заменяя ими старые.
- При подозрении на вздутие живота лечение не должно быть назначено самостоятельно. Нужно посетить врача, чтобы выяснить, является ли такое состояние нормой или это следствие патологических процессов в организме.
- Частые проблемы с метеоризмом или стулом могут сигнализировать о перегрузке желчного пузыря. В таком случае необходимо минимизировать количество потребляемых жирных продуктов. Лучше заменить их молочными продуктами.
Если вздутие носит регулярный характер, то это является весомым поводом для обращения к гастроэнтерологу. Он поможет найти истинные причины дискомфортного состояния.
Вздутие живота как симптом заболевания
Повышенное газообразование может возникать не только как следствие неправильного питания или образа жизни, но и быть признаком патологии:
- Аденокарцинома кишечника - онкологическое заболевание прямой кишки.
- Аденоматозный полип - доброкачественное образование в желудке или кишечнике.
- Алкогольный цирроз печени.
- Антральный гастрит.
- Атеросклероз.
- Атония кишечника - дисфункция желудочно-кишечного тракта.
- Бедренная грыжа - выход петель кишечника за пределы брюшной полости.
Кроме того, излишнее скопление газов в кишечнике может быть сигналом о поражении организма гельминтами. Такое часто бывает после контакта с животными, а также у маленьких детей. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью для того, чтобы определить причину повышенного газообразования и искоренить ее.
