Если вы следите за популярными тенденциями в социальных сетях, вы наверняка заметили, насколько востребованным является яблочный уксус. Это продукт, который советуют использовать для ускорения метаболизма и придания животу стройности. Но действительно ли такой способ работает? Изучите конкретные факты о том, как уксус применять стоит, а как – нет.
Вы можете использовать яблочный уксус для ополаскивания волос
Возможно, вы никогда не задумывались о том, чтобы использовать данный продукт для ополаскивания волос, но это действительно полезно. Вы можете пользоваться им в качестве кондиционера, и комплименты вашим волосам обеспечены. Яблочный уксус не только улучшает внешний вид локонов, но и помогает бороться с зудом кожи головы. Нередко проблемы кожи имеют щелочную природу, а уксус кислотный, поэтому его использование помогает вернуть кислотно-щелочной баланс. Обязательно разбавляйте уксус водой перед тем, как нанесете на кожу головы, чтобы добиться положительного результата, а не нанести себе вред.
Вы можете избавиться от плесени на шторке для душа
Вы наверняка сталкивались с плесенью на шторке для душа, даже если вы регулярно наводите порядок в ванной. Ванная – это помещение с высокой влажностью, поэтому плесень распространяется там очень быстро. Если у вас есть стиральная машина, постирайте шторку в ней, добавив в воду чашку яблочного уксуса. Вы избавитесь от плесени без всяких усилий!
Возможно, вы можете использовать уксус для похудения
От сторонников этой методики вы можете услышать немало данных о том, как уксус помогает сбросить вес, но научных фактов мало. Исследования демонстрируют, что употребление яблочного уксуса немного сокращает количество липидов в организме, но на этом все. Нет никаких оснований для того, чтобы считать, что употребление яблочного уксуса поможет вам добиться впечатляющих результатов. К тому же данный способ может вызывать тошноту – не лучший способ похудеть!
Вы можете снизить уровень холестерина
По некоторым данным, употребление яблочного уксуса помогает снизить уровень холестерина. У людей с повышенным уровнем холестерина этот способ вызывает небольшое его снижение, а также помогает контролировать триглицериды. Тем не менее масштабных исследований на этот счет нет, так что не стоит полагаться исключительно на такой способ.
Уксус может помочь избавиться от акне
Некоторые люди утверждают, что при акне его использовать не стоит, потому что это может вызвать раздражение на коже, тем не менее другие отмечают положительный результат. Используйте сильно разбавленное средство в качестве тоника, чтобы подсушить воспаления и осветлить темные пятна. Перед применением на лице опробуйте тоник на коже руки, чтобы убедиться, что у вас нет никакой аллергической реакции.
Уксус может снизить уровень глюкозы
С помощью яблочного уксуса можно предотвратить скачки глюкозы в крови. Это может быть актуально для людей, которые страдают от диабета. Но помните, уксус обязательно сильно разбавлять.
Уксус поможет чувствовать сытость
По данным исследований, употребление яблочного уксуса может вызывать более продолжительное ощущение сытости. Впрочем, данные не слишком детальные и требуются дальнейшие исследования.
Уксусом можно облегчить зуд от укусов насекомых
Если у вас на коже укус комара, который никак не перестанет зудеть, используйте яблочный уксус. Если вас сильно покусали, вы можете добавить его в ванну, а если нужно нанести средство лишь на небольшой участок кожи, просто смешайте его с водой.
Уксусом можно промывать овощи и фрукты
Специалисты рекомендуют промывать овощи и фрукты в растворе яблочного уксуса. Это помогает избавиться от бактерий. Тем не менее, по мнению некоторых, этот способ только вредит, а не приносит пользу, так что решайте сами.
Не используйте уксус для отбеливания зубов
Некоторые люди уверяют, что яблочный уксус можно использовать для отбеливания зубов или чистки зубной щетки. Не доверяйте таким советам. В конце концов, уксус – это кислота. В больших количествах он способен разрушать защитную эмаль на зубах, что вызовет появление кариеса. К тому же зубы станут чувствительнее и приобретут желтый оттенок. Зубную щетку вообще «чистить» таким способом не нужно.
Не используйте уксус при боли в горле
Некоторые рекомендуют пить уксус или полоскать им горло при воспалительном процессе, но делать так не стоит – это слишком кислотное средство и результат будет противоположным.
Не используйте уксус, если у вас пролемы с пищеварением
Если у вас язва или другая проблема с желудочно-кишечным трактом, вам определенно не стоит использовать яблочный уксус в больших количествах. Он не подходит людям с колитом, синдромом раздраженного кишечника или болезнью Крона.
Не используйте средство для промывания ран
У уксуса есть антибактериальные и противогрибковые свойства, но для промывания ран он не годится – это вызовет боль и раздражение кожи.
