В некоторых случаях простые обещания не работают. По оценкам психологов, современные дети более беспокойные в сравнении со своими предшественниками. Это наглядно демонстрируют данные долгосрочных обследований психического здоровья и сравнительный анализ с предыдущими данными. Существуют опасения, что состояние тревожности лишь усиливается в переходный период, связанный со стрессом, например, когда ребенок готовится впервые пойти в школу.
Обнадеживающие слова имеют лишь временный эффект
Старший клинический психолог Джилл Эммануэль советует родителям подтверждать опасения малышей. Когда ребенок рассказывает о своем беспокойстве пред каким-то важным событием, первое, что приходит на ум, это слова утешения: «Не волнуйся, все будет в порядке!». Таким образом родители вступают на скользкий путь. Обещание, данное ребенку, не снимает самих опасений. Оно способно дать лишь временное облегчение. В скором времени тревожный настрой снова завладеет малышом.
По мнению эксперта, лучшим выходом из ситуации станет обстоятельный разговор. Поинтересуйтесь страхами и опасениями малыша, задайте наводящие вопросы и предложите способ решения. Разработка стратегии по выходу из сложившейся ситуации – вот что поможет ребенку.
Ограничьте доступ к компьютерным технологиям
Когда дети попадают в новую для себя социальную среду, с незнакомыми детьми, педагогами, с новыми требованиями, необходимо на время ограничить доступ к компьютерным технологиям. Виртуальный мир заменяет реальность и еще больше отдаляет адаптацию.
Прекрасное время узнать о происхождении страхов
Когда ребенок приобретает статус младшего школьника, он дает своим родителям прекрасную возможность больше узнать о природе возникновения страха. В этот период стрессовые ситуации могут происходить автоматически и совершенно спонтанно.
Научите ребенка давать ответ стрессам с помощью расслабления тела. Для этого подойдет любая отвлеченная деятельность: от занятий спортом до пения. И если тревожные мысли не удается полностью изгнать из головы, необходимо занять разум чем-то еще. В конечном итоге опасения сами собой уйдут.
Трудности у детей среднего звена
Различные стрессовые ситуации могут возникать не только у первоклассников. Дети, перешедшие в среднее звено, также сталкиваются с новыми для себя условиями: больше школьных дисциплин, больше учителей, и у каждого из них свои требования. В это время в мозге у ребенка происходят значительные изменения, что еще больше увеличивает потенциальные проблемы психического здоровья. Решить проблему поможет сотрудничество. Средние школьники совсем скоро приблизятся к взрослой жизни. Поэтому начните воспринимать их как равных себе.
Расчет на успех в перспективе
Старшее звено знакомит подростков со стрессами, связанными с выпускными экзаменами. Но теперь самое время научить ребенка ставить перед собой долгосрочные цели. В противном случае после окончания школы юноши и девушки сталкиваются с непомерными задачами. Обучаясь в вузе, приходится полагаться только на самоконтроль. Родители больше не будут вмешиваться в учебный процесс.
Не показывайте свое волнение
Хотите облегчить жизнь ребенка? Тогда не демонстрируйте свое волнение. Ели дети увидят вашу озабоченность, они начнут еще больше беспокоиться. С другой стороны грамотное управление собственным стрессом подскажет ребенку идеальную модель поведения.
