Все люди совершают ошибки, но утренний настрой в неправильном ракурсе – самый главный враг для успешного дня. Конечно, утро должно начинаться с улыбки, позитивных планов на сегодня, но, как это ни печально, такой сюжет знаком не каждому. Есть ряд ошибок, совершаемых по утрам после пробуждения. Узнайте их, чтобы правильно настроить свое мышление и зарядиться позитивом.
В чем ошибка
Мозг человека очень гибок и его достаточно просто запрограммировать, как на удачу, так и на негатив. Поэтому, поднимаясь утром и думая о том, что все плохо, человек делает грубейшую ошибку. Гораздо разумнее подумать о том, что все отлично, все получится и будет идти так, как хочется. Именно в связи с этим следует перенастроить программу своего мозга и думать о хорошем, вставая утром с кровати.
Все исправимо
Даже если вы долгие годы по утрам думаете о негативе и с ужасом представляете грядущий день, все еще можно исправить. Чаще всего взрослому человеку слабо верится, что что-то можно изменить, ведь такое мышление укоренено годами. На самом же деле, все исправимо. Главное, поймать себя на том, что не так в ваших утренних мыслях. Поняв ошибку, ее будет проще исправить. Есть несколько трюков, которые помогут внести изменения в утренние мысли.
Умственно
На подсознательном уровне в голове человека формируются убеждения. К примеру, подсознание может выдавать мысль: «Я никогда не смогу победить эту усталость», «Я напрасно стараюсь и все равно не получу желаемого повышения по работе» и много других неправильных мыслей. Собственным умом вы можете пресекать такие утренние мысли и только тогда сможете добиться успеха. Переворачивайте свою мысль с ног на голову и выстраивайте в свою пользу.
Эмоционально
Поднимаясь с постели утром, примите комфортную позу и дышите правильно. Затем, не запуская никакие мысли в голову, отправляйтесь к зеркалу. Глядя на свое отражение, обязательно хвалите свою внешность, стараясь обходить стороной изъяны, которые у всех без исключения бывают сразу после пробуждения. Хваля себя, человек обретает уверенность в себе на эмоциональном уровне.
Физически
Физическая нагрузка, даже легкая, с утра зарядит бодростью и окутает позитивным мышлением. При этом не важно, отправитесь вы бегать на стадион или будете танцевать под любимую музыку.
Энергетически
На энергетическом уровне человек может создать проект грядущего дня, лишь встав с кровати. Обдумывая каждый шаг с успешным финишем, вы можете настроить только что проснувшийся мозг на успех.
Просыпайтесь с правильными мыслями и тогда удача повернется к вам нужной стороной. А каковы ваши утренние пробуждения?
