Множество хвалебных слов сказано про "душечку, белую подушечку". Но, конечно, не про всякую, а самую удобную. Бывают ведь такие, на которых никак не уснешь. Как Маша из мультфильма, которая поссорилась с собственной подушкой. Здесь не так важен размер, как форма и содержание. Вместо оболочки, набитой разными материалами, сладкие сны может навеять и подушка надувная.
Оказывается, когда мы пользуемся обычной подушкой, то спим неправильно (с точки зрения состояния опорно-двигательного аппарата). Если вы помните уроки анатомии человека, вероятно, обратили внимание, что в норме макушка черепа, шея и позвоночник в целом соединены одной прямой линией. Идеальная подушка помогает сохранить эту линию во время сна. Но если она слишком твердая, шейный отдел искривляется и чрезмерно приподнимает голову. Наоборот, если подушка слишком мягкая, лишенная поддержки шея загибается вниз.
Причем здесь подушка надувная? Она универсальна в этом отношении. Ее всегда можно подкачать, чтобы достичь большей твердости, и, наоборот, то есть более гибко отрегулировать положение головы, максимально снижая вредную нагрузку.
Еще одна негативная "обратная сторона" мягкой подушки - наполнитель: либо традиционный (пух и перо), либо современный синтетический. Оба вида более или менее являются отличными провокаторами аллергических реакций. Наполнители, близкие к идеалу, к сожалению, намного дороже и не всем по карману.
Разновидность всем знакомого постельного предмета - надувная подушка-воротник. Она здорово выручает при длительных переездах, когда приходится путешествовать сидя. В этом положении мышцам шеи и основания головы доводится испытывать большую нагрузку. Из-за этого напряжения практически невозможно полноценно расслабиться и отдохнуть. Подушка-воротник, во-первых, убирает мышечное напряжение, во-вторых, фиксирует шею и голову в правильном положении. Такая поза благоприятствует расслабленному и глубокому сну.
