Курение наносит организму человека большой вред. Вот некоторые факты, которые могут заставить задуматься о том, чтобы бросить эту пагубную привычку:
- Табак является канцерогеном; основная часть онкологических заболеваний ротовой полости, гортани, дыхательных путей и легких напрямую связана с данным веществом.
- Курение увеличивает риск возникновения обструктивных заболеваний легких и пневмонии, что также приводит к смертельному исходу. Кроме того, у курящих подростков легкие развиваются плохо в связи с низкой физической активностью.
- Курение является фактором риска для возникновения атеросклероза, что в свою очередь приводит к инфарктам и инсультам.
- Никотин является наркотическим веществом, поэтому от него развивается зависимость, как от кокаина или героина.
- У курящих людей риск развития остеопороза увеличивается.
- Курящие женщины чаще всего рожают детей с низким весом и замедленным развитием. У них велик риск выкидышей и смертей.
- У пассивных курильщиков, т. е. тех, кто находится рядом и вдыхает сигаретный дым, развиваются болезни легких, вплоть до рака.
Отказавшись от табака, человек продлевает себе жизнь и улучшает ее качество, независимо от возраста.
Как победить сигареты?
Врачи выделяют несколько способов борьбы с табачной зависимостью, среди них:
- заместительная терапия никотином;
- беседы с врачом;
- психотерапия;
- самостоятельное изучение литературы по данному вопросу.
Наилучший результат дают первые два метода. Заместительная терапия проводится с помощью таких средств, как электронные сигареты, таблетки «Табекс», пластырь, ингалятор и жвачка «Никоретте». Отзывы обо всех приспособлениях в интернете самые противоречивые, однако их стоит рассмотреть. Принцип действия таков: человек употребляет препарат с никотином, в результате чего у него пропадает тяга к настоящей сигарете.
Одним из способов, помогающих бросить курить, является средство «Никоретте», отзывы о котором могут быть как положительными, так и отрицательными. Популярность данной серии связана с широким ассортиментом форм, что дает возможность выбрать наиболее подходящую для конкретного человека.
Средства «Никоретте», отзывы и описание
В состав данного продукта входит никотин, который оказывает заместительное действие при отказе от сигарет. В результате употребления такого вещества происходит постепенная замена им реальных папирос. В силу того, что сигаретный дым у этих средств отсутствует, вред организму наносится меньший.
Сегодня выпускается жевательная резинка, таблетки, пластырь и ингалятор «Никоретте», отзывы о которых самые противоречивые. Одни пишут, что жвачка отбивает желание курить, но после прекращения ее употребления снова наступает очередь сигарет. В основном люди сходятся во мнении, что проблема кроется в настрое на положительный результат. Если его нет, то и никакое средство не поможет, поэтому об ингаляторе и таблетках «Никоретте» отзывы остаются отрицательные.
Дозировка любого из средств зависит от количества выкуриваемых сигарет в день. Заместительная терапия начинается с высоких доз, которые постепенно снижаются.
Психологи отмечают, что у людей, привыкших к сигаретам, за долгие годы складывается определенная схема поведения, они страдают не столько от никотина, сколько от отсутствия определенных движений (прикурить, поднести папиросу ко рту и т. д.). Поэтому использование любых средств должно сопровождаться решительным настроем бросить пагубную привычку и терпением. Благодаря пластырю и жевательной резинке «Никоретте», отзывы о которых в данном случае положительные, человек постепенно отвыкает от механических действий, которыми сопровождается процесс курения, и, следовательно, отказывается от сигарет.
