Как научить малыша переворачиваться с живота на спину: несколько простых советов
Каждый родитель мечтает, чтобы его малыш как можно раньше научился переворачиваться. Это важный этап развития, который открывает для ребенка новые горизонты. В статье я дам несколько простых, но действенных советов, как помочь крохе освоить этот навык в 4-5 месяцев.
Физиология и возрастные особенности переворота с живота на спину
Переворот ребенка со спины на живот и обратно - это сложный процесс, требующий определенной физической подготовки. В первую очередь для осуществления переворота необходимы сильные мышцы спины, плечевого пояса и брюшного пресса. Именно они позволяют малышу приподнять и повернуть туловище в нужном направлении.
Также важно, чтобы ребенок мог уверенно удерживать голову. Поэтому дети младше 3-4 месяцев физически еще не готовы совершать самостоятельные перевороты из-за слабости мышц шеи и верхней части спины.
Средний возраст, когда младенцы начинают переворачиваться с живота на спину, составляет 4-5 месяцев.
Однако есть и такие крохи, которые осваивают этот навык уже к 3 месяцам. А некоторым требуется больше времени, вплоть до 7-8 месяцев. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваш малыш пока не торопится кувыркаться.
Как помочь ребенку научиться переворачиваться: несколько советов
Итак, как же помочь крошечному человечку освоить этот важный этап развития? Даю несколько действенных советов.
-
Начинайте тренировать мышцы ребенка уже с 1-1,5 месяцев. Регулярно кладите малыша на животик и позвольте ему упираться ручками в поверхность. Это отличная нагрузка для мышц спины и плечевого пояса.
-
Как только появились первые признаки готовности к переворотам (ребенку 3+ месяца), увеличьте время пребывания крохи на животе. Пусть малыш набирается опыта в новом для себя положении.
-
По возможности ограничьте использование детских кресел и качелей. В них у малыша пропадает стимул тренировать мышцы спины и шеи, что может задержать развитие умения переворачиваться.
Еще один хитрый прием - заинтересовывать ребенка яркой игрушкой, которая будет мотивировать его повернуть голову и туловище, чтобы ее рассмотреть или дотянуться до нее.
Также важно показывать крохе собственный пример. Ложитесь рядом на коврик в пределах досягаемости малыша. Он будет стараться поворачиваться к вам лицом, подражая вашим движениям.
Ну и конечно, не забывайте регулярно выполнять с ребенком специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы спины, живота, плечевого пояса и шеи.
Развитие двигательных навыков после переворотов
Как только ребенок освоился с переворотами с живота на спину и обратно, он быстро переходит к следующим вехам физического развития - умению сидеть, вставать на четвереньки и ползать.
Все эти навыки тесно взаимосвязаны между собой. Например, если ребенок запаздывает с переворотами, скорее всего у него возникнут сложности и с последующими этапами.
Поэтому так важно вовремя заметить отставание малыша и начать активные занятия с ним. А когда перевороты все-таки освоены, это еще не повод расслабляться. Необходимо продолжать тренировки, чтобы закрепить результат и обеспечить дальнейшее полноценное развитие крохи.
| 3-4 месяца | Первые попытки переворотов |
| 5-6 месяцев | Уверенное переворачивание в обе стороны |
| 6-8 месяцев | Ползание, вставание с опорой |
Как видите, уже в полгода после успешного освоения переворотов малыша ждут новые «приключения» в виде ползания и вставания на ножки!
Типичные ошибки родителей
Нередко излишнее рвение мам и пап приводит к ошибкам в обучении малыша навыку переворотов. Вот самые распространенные из них:
- Выполнение неподходящих упражнений, которые перегружают неокрепший позвоночник ребенка.
- Отсутствие мягкого покрытия в месте тренировок, из-за чего повышается риск травм.
- Неправильная посадка и искривление позвоночника, если ребенка редко кладут на живот.
- Недостаток витаминов и микроэлементов, что замедляет рост мышц.
- Игнорирование малейших успехов крохи вместо поощрения и подбадривания.
Когда обращаться к врачу
Если к 7-8 месяцам ваш малыш так и не научился переворачиваться с живота на спину, это повод обратиться к детскому неврологу или ортопеду.
Обследование поможет определить причины задержки развития навыка и подобрать необходимое лечение - массаж, физиотерапию, витаминотерапию, возможно коррекцию питания.
Своевременная медицинская помощь позволит научить ребенка переворачиваться и избежать серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом в будущем.
Рекомендации психолога родителям
Если ваш малыш идет к цели своим темпом, не стоит этому препятствовать. Напротив, важно с пониманием относиться к его возможностям и вселять уверенность.
Не торопите кроху, не показывайте свое разочарование. Это может отразиться на самооценке ребенка. Лучше научить малыша усердию и стремлению к цели.
Хвалите его за малейшие успехи и не бойтесь проявлять искренние эмоции. Ваша любовь и вера в ребенка - залог его будущих побед!
Профилактика травм при переворотах
Активные попытки научиться переворачиваться с живота на спину сопряжены с риском травмирования. Чаще всего это происходит из-за недостаточно безопасных условий.
Уделите особое внимание месту для занятий с малышом. Позаботьтесь о том, чтобы рядом не было острых или твердых предметов.
В момент переворотов обязательно страхуйте шею и голову ребенка от резких движений. И если травма все же произошла, немедленно обратитесь к врачу за помощью.