Возможные причины головных болей у женщин, факторы риска

Головная боль - распространенная проблема современных женщин. По данным статистики, около 75% представительниц прекрасного пола испытывают те или иные проявления цефалгии. Чаще всего женщины страдают от мигрени и головной боли напряжения. Что стоит за этим симптомом и как выявить возможную причину? Давайте разберемся.

Статистика: насколько часто женщины страдают от головной боли

По данным Всемирной организации здравоохранения, головная боль входит в топ-3 причин временной нетрудоспособности во всем мире. Ежегодно от нее страдает около 50% населения земного шара. При этом у женщин цефалгии встречаются значительно чаще.

Особенно высок этот показатель в возрастной группе от 25 до 55 лет. Зачастую именно головная боль становится причиной временной нетрудоспособности у работающих женщин. У девушек-подростков и пожилых женщин после 55 лет цефалгии встречаются несколько реже, но тоже достаточно часто.

Сравнение с мужчинами: женщины чаще подвержены мигрени и головным болям напряжения

Какие же формы головных болей наиболее характерны для представительниц женского пола?

Мигрень. Этот вид цефалгии в 3-4 раза чаще встречается у женщин.
Особенно высокая заболеваемость приходится на возраст 18-44 лет.
Головная боль напряжения. Данный тип головных болей также значительно чаще диагностируют у представительниц женского пола.

В то время как у мужчин доминирует так называемая кластерная головная боль, которая проявляется приступами интенсивной боли в области глазницы.

Какие формы головной боли наиболее характерны для женского организма

Наиболее распространенными причинами головных болей у женщин являются:

Мигрень
Головная боль напряжения
Головные боли, обусловленные гормональными колебаниями во время менструации или в период менопаузы
Головные боли вследствие хронического стресса и переутомления

Кроме того, цефалгия может быть симптомом целого ряда заболеваний - от банальной простуды до гипертонии или даже опухоли мозга. Поэтому в случае появления стойких, повторяющихся болей в голове крайне важно пройти обследование и установить истинную причину для назначения адекватного лечения.

Биологические и гормональные причины

Причины головных болей у женщин нередко кроются в особенностях женского организма и гормональных колебаниях на протяжении жизни. Давайте разберемся в биологических механизмах, которые провоцируют появление головной боли у представительниц прекрасного пола.

Влияние менструального цикла и колебаний гормонов

Одна из распространенных причин головной боли у молодых женщин - это гормональные колебания во время менструального цикла. Как правило, боли появляются в предменструальный период, когда в организме происходит резкое падение уровня эстрогенов и прогестерона. Это приводит к спазму церебральных сосудов и возникновению острых пульсирующих болей.

Подобный механизм лежит и в основе мигреней, которые часто приурочены к определенным фазам цикла. Гормональные флуктуации также могут спровоцировать головную боль напряжения, особенно на фоне стресса и переутомления.

Повышенный уровень серотонина как фактор риска

Исследования показывают, что женщины вырабатывают серотонина - "гормона счастья" - примерно в 1,5 раза больше по сравнению с мужчинами. При этом повышенный уровень серотонина является фактором риска для развития мигрени, поскольку этот медиатор участвует в регуляции тонуса церебральных сосудов.

Кроме того, серотонин играет важную роль в формировании болевой чувствительности - чем выше его уровень, тем ниже порог болевого восприятия. Вот почему женщины более склонны остро реагировать на боль, в том числе головную.

Особенности женской физиологии, предрасполагающие к головным болям

Помимо гормонального дисбаланса, к факторам риска относят:

Более тонкую костную структуру черепа
Большую распространенность стресса и депрессивных состояний

Все эти особенности так или иначе предрасполагают женщин к развитию цефалгий. Особенно если на их фоне присутствуют дополнительные провоцирующие факторы в виде нервно-психических или физических перегрузок, недосыпания, гиподинамии.

Стресс и эмоциональные перегрузки

Одной из частых причин головных болей у женщин является накопление хронического стресса на фоне повышенной эмоциональной восприимчивости. Давайте разберемся, как именно стрессовые ситуации могут спровоцировать migraine или головную боль напряжения.

Женщины чаще испытывают стресс из-за совмещения разных социальных ролей

Согласно исследованиям, представительницы женского пола гораздо чаще испытывают стресс в повседневной жизни. Это связано с необходимостью совмещать карьеру, ведение домашнего хозяйства, уход за детьми и престарелыми родственниками.

Перегрузки на работе, конфликты в семье, хроническая усталость и недосыпание, эмоциональное выгорание - все это накапливается и приводит к развитию тревожно-депрессивных расстройств именно у женщин.

Накопление хронического стресса и его влияние на организм

Длительные стрессовые ситуации запускают каскад негативных реакций в организме. Происходит нарушение работы нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. В результате могут возникать различные психосоматические расстройства, включая мигрени и головные боли напряжения.

Как стресс запускает головную боль и мигрень

Выделяют несколько основных механизмов, с помощью которых стресс провоцирует появление цефалгий:

Спазм сосудов головного мозга, нарушение кровоснабжения и ишемия тканей
Накопление провоспалительных медиаторов, вызывающих отек и раздражение нервных окончаний
Нарушение баланса нейромедиаторов (серотонина, норадреналина), участвующих в передаче болевых сигналов

Заболевания, вызывающие головные боли у женщин

Помимо вышеперечисленных причин, существует целый ряд заболеваний, при которых головная боль может быть одним из основных или сопутствующих симптомов.

Мигрень

Мигрень - одна из наиболее распространенных причин острых приступообразных головных болей, особенно у лиц женского пола.

Головная боль напряжения

Другая частая причина цефалгий у женщин - головная боль напряженного типа. Она может приобретать хроническое течение и значительно снижать качество жизни. Основные причины головной боли напряжения - перенапряжение плечевого пояса, депрессивное состояние, стрессы.

Кластерные головные боли

Хотя кластерные головные боли гораздо реже встречаются у женщин, этот недуг также имеет место и является крайне мучительным для пациенток.

Мигрень - особенности заболевания

У представителей мужского пола, в отличие от женщин, это заболевание встречается нечасто. Разберем подробнее факторы риска, механизмы развития и клинические проявления этого недуга.

Факторы риска развития мигрени

К основным факторам, повышающим вероятность возникновения мигренозных головных болей, относят:

Женский пол
Наследственную предрасположенность
Гормональные нарушения
Хронический стресс
Нарушения режима сна и бодрствования

Механизмы развития мигрени

В основе мигрени лежат следующие механизмы:

Спазм и последующее расширение церебральных сосудов
Активация тригеминоваскулярной системы и выброс провоспалительных медиаторов
Снижение содержания серотонина, участвующего в регуляции болевой чувствительности

Клинические проявления

Для мигренозной атаки характерны следующие симптомы:

Пульсирующая головная боль в одной половине головы
Тошнота и рвота
Повышенная чувствительность к свету и звукам

Диагностика

Как выяснить, является ли мигрень причиной головной боли у женщины? Диагноз мигрени устанавливают на основании жалоб, анамнеза и исключения других причин головной боли с помощью обследования.