Почему быстро грязнятся волосы: 7 распространенных причин

Наверное, каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что волосы начинают выглядеть неопрятно и теряют свежесть уже через несколько часов после мытья. Это может быть очень неприятно и создавать дискомфорт. Давайте разберемся, почему так происходит и что с этим можно сделать.

Генетическая предрасположенность

Сальные железы кожи головы у всех людей работают по-разному. Кому-то достаточно мыть голову 1 раз в неделю, а кто-то вынужден это делать каждый день. Зачастую такое различие обусловлено генетикой.

По словам трихологов, гены действительно играют одну из ключевых ролей в скорости загрязнения волос. Если у родителей или близких родственников волосы жирнеют очень быстро, высока вероятность, что и у вас будет такая же ситуация.

К сожалению, здесь мало чего можно сделать. Придется просто принять такую особенность организма и подобрать соответствующий уход за внешностью.

• Используйте средства, предназначенные специально для жирных волос.
• Придерживайтесь рекомендаций по оптимальной частоте мытья головы для вашего типа волос.
• Выбирайте укладку, которая визуально маскирует жирный блеск (гладкие прически).

Генетика диктует свои правила, но правильный подход поможет сделать волосы максимально ухоженными.

Влияние климата и экологии

Окружающая среда тоже может усугублять ситуацию с быстрым загрязнением волос. В частности, речь идет о таких факторах:

• Влажность воздуха.
• Загрязнение атмосферы.
• Состав воды в конкретном регионе.

Например, в местах с повышенной влажностью кожные железы активизируют выработку кожного сала, которое быстрее распространяется по длине волоса.

Что касается экологии, то наличие в воздухе большого количества пыли, выхлопных газов, химических веществ тоже провоцирует кожу вырабатывать защитный жирный слой. Как результат – волосы сальнеют и пачкаются.

Жесткая вода, которая содержит много солей кальция, магния и других элементов, также может ускорять появление перхоти и загрязнения на волосах и коже головы.

Итак, почему быстро грязнятся волосы? Что с этим можно сделать? Во-первых, использовать на домашнюю фильтрацию или мягкую бутилированную воду. Во-вторых, после возвращения с улицы тщательно промывать волосы от пыли и выхлопных газов. В-третьих, применять увлажняющие маски для волос в сухом климате или регулярно делать легкие укладки во влажном.

Гормональный дисбаланс

Гормоны играют ключевую роль в регуляции всех процессов в организме человека. И состояние кожи головы не исключение. Такие гормоны как андрогены, эстрогены, прогестерон, кортизол напрямую влияют на работу сальных желез.

Поэтому быстро грязнятся волосы у женщин в период беременности и климакса? Из-за резких колебаний гормонального фона. То же касается подростков в возрасте полового созревания.

Если гормональный дисбаланс стал причиной усиленного выделения кожного сала, необходима консультация эндокринолога. Возможно, потребуется подбор oral контрацептивов или других препаратов, восстанавливающих гормональный фон.

Стресс

Почему еще ускоряется процесс загрязнения волос и кожи головы? Стресс, который повышает уровень гормона кортизола. А это гормон "страданий и напряжения", заставляющий организм работать в форсированном режиме.

Как показали исследования ученых, при стрессе количество выделяемого кожей жира может увеличиваться на 40% и более.

Поэтому так важно контролировать стресс и не допускать перенапряжения. А что делать тем, у кого стресс является образом жизни? Регулярно проводить расслабляющие процедуры и приемы:

• Массаж шейно-воротниковой зоны.
• Ароматерапия.
• Медитации.
• Дыхательная гимнастика.
• Аутотренинги.

Неправильный уход за волосами

Очень часто причина быстрого загрязнения волосы - в том, что за ними неправильно ухаживают. А именно:

• Слишком часто моют голову - как минимум раз в 2 дня.
• Используют для мытья слишком горячую воду.
• Применяют неподходящие шампуни и кондиционеры.
• Неправильно сушат волосы феном.
• Злоупотребляют средствами для укладки.

Все эти ошибки приводят к нарушению защитного липидного барьера на коже головы. Как результат - чрезмерное жироотделение и загрязнение волос.

Чтобы этого избежать, нужно:

• Мыть голову реже и использовать прохладную воду.
• Подбирать косметику для конкретного типа волос.
• Не переусердствовать с феном и стайлингом.

Неправильное питание

На работу сальных желез влияет не только внешние факторы, но и наше питание. Если в рационе много сладостей, жареной и жирной пищи, выпечки, фастфуда, алкоголя - выработка кожного сала возрастает.

Особенно сильно грязнятся волосы от чрезмерного употребления соли и острых приправ. Они задерживают жидкость в организме, что ведет к отекам и нарушению микроциркуляции, в том числе на коже головы.

Чтобы нормализовать работу сальных желез с помощью диеты, рекомендуется:

• Свести к минимуму фастфуды.
• Есть больше овощей, фруктов, круп.
• Пить больше чистой воды.
• Отказаться от пересоленных блюд.
• Уменьшить количество сахара.

Хронические заболевания

Иногда причиной ускоренных жироотделения и загрязнения волос являются хронические заболевания:

• Диабет.
• Гипотиреоз.
• Гиперандрогения.
• Синдром поликистозных яичников.
• Аутоимунные болезни.

Они нарушают гормональный фон, обмен веществ, работу эндокринной системы. В итоге организм вынужден усиленно вырабатывать кожный жир для защиты.

Чтобы разобраться в конкретных причинах, необходимо пройти обследование и получить рекомендации профильных врачей.

Прием некоторых лекарств

Почему быстро грязнятся волосы, хотя раньше не было такой проблемы? Причина может крыться в приеме определенных препаратов.

К ним относятся:

• Гормональные контрацептивы.
• Антибиотики.
• Глюкокортикоиды.
• Антидепрессанты.
• Бета-блокаторы.

Они могут стать пусковым механизмом для развития жирной себореи. Поэтому, если заметили влияние лекарств на состояние волос, обязательно сообщите об этом врачу.

Сбои в работе эндокринной системы

Эндокринная система координирует работу всех желез внутренней секреции, вырабатывающих гормоны. Сбои в ее работе могут привести к дисбалансу гормонов, в том числе отвечающих за функционирование сальных желез.

К наиболее распространенным нарушениям относятся:

• Сахарный диабет (нарушение выработки инсулина).
• Заболевания щитовидной железы (дефицит тиреоидных гормонов).
• Ожирение (лептиновая недостаточность).

При возникновении подозрений на нарушения со стороны эндокринной системы важно пройти обследование и получить рекомендации эндокринолога.

Нарушения липидного обмена

Обмен жиров тоже может быть нарушен. Это проявляется в повышенном выделении кожного сала и ускоренном загрязнении волос.

Типичные причины:

• Метаболический синдром.
• Ожирение.
• Гиподинамия.
• Неправильное питание.

Для восстановления липидного обмена нужно нормализовать вес, повысить физическую активность и скорректировать рацион под наблюдением врача.

Инфекции кожи головы

Различные инфекционные и воспалительные процессы на коже головы могут стать причиной гиперактивности сальных желез и ускоренного загрязнения волос.

К ним относятся:

• Себорейный дерматит.
• Псориаз.
• Грибковые поражения.

Для лечения таких состояний необходимо использовать медикаментозные шампуни и лосьоны, а также проходить курсы антимикробной терапии под контролем дерматолога.