Как определить свой тип личности: простой тест поможет разобраться в себе
Хотите лучше узнать и понять себя? Пройдите простой онлайн-тест и определите свой психотип по системе Майерс-Бриггс. Это поможет выявить ваши сильные и слабые стороны. А главное — научит эффективно взаимодействовать с другими людьми.
История создания типологии Майерс-Бриггс
Систему определения типов личности разработали Кэтрин Кук Бриггс и Изабель Бриггс Майерс, мать и дочь. Целью было помочь американским женщинам найти подходящую работу во время Второй мировой войны. Авторы исходили из идеи, что у людей есть врожденные психологические различия. Как среди людей есть правши и левши, так и в мышлении существуют определенные предпочтения.
Подобно тому, как есть правши и есть левши, мы также склонны думать и действовать определенным образом, наиболее удобным для нас по природе.
Типологический индикатор Майерс-Бриггс анализирует 4 параметра. В результате получается 16 возможных типов личности - это все комбинации этих параметров. Давайте рассмотрим их подробнее.
4 основных параметра типологии
Первый параметр - это экстраверсия/интроверсия. Он показывает, откуда человек черпает энергию и как предпочитает общаться:
- Экстраверты - черпают энергию из общения, предпочитают говорить, а не слушать.
- Интроверты - набираются сил в одиночестве, лучше слушают, чем говорят.
Второй параметр - интуиция или сенсорика. Он определяет способ восприятия информации:
- Интуиты - воспринимают общую картину, теории.
- Сенсорики - воспринимают конкретные факты, детали.
Третий параметр - логика или этика - отвечает за способ принятия решений:
- Логики - опираются на холодный анализ и рассуждения.
- Этики - принимают во внимание эмоции и интересы людей.
И последний, четвертый параметр - рациональность или иррациональность. Он касается организованности и планирования:
- Рационалы - любят четкие планы, последовательность.
- Иррационалы - гибкие, не любят жестких схем.
16 типов личности в модели Майерс-Бриггс
Комбинируя 4 описанных выше параметра, получаем 16 возможных психотипов. Например:
- INFJ - интроверт, интуит, этик, рационал
- ENFP - экстраверт, интуит, этик, иррационал
- ISTP - интроверт, сенсорик, логик, иррационал
Давайте кратко опишем некоторые наиболее распространенные типы личности:
- ISTJ (интроверт, сенсорик, логик, рационал) - практичные, организованные люди, которым нравится придерживаться правил и выполнять свои обязанности.
- ESFP (экстраверт, сенсорик, этик, иррационал) - душа компании, общительные, легко адаптируются, любят веселье и разнообразие.
- INTP (интроверт, интуит, логик, иррационал) - спокойные, рассудительные люди, склонные к абстрактным размышлениям, не любят рутину.
Как определить свой тип личности
Чтобы узнать свой психотип, можно пройти простой онлайн-тест. Вот что для этого нужно:
- Зайти на сайт, где есть тест Майерс-Бриггс. Например, на 16personalities.com.
- Начать проходить тест - отвечать на вопросы, выбирая наиболее подходящий вариант.
- Дочитать до конца и получить результат - буквенное обозначение вашего типа личности.
В тесте будут такие утверждения, с которыми нужно согласиться или не согласиться:
- Вы часто размышляете о будущем и возможностях.
- Вам важно завершить начатое, прежде чем перейти к новым задачам.
- Вы считаете важным учитывать интересы других людей при принятии решений.
Отвечая на вопросы, будьте честны перед собой. Не пытайтесь казаться лучше или соответствовать "правильному" или желаемому образу. Тогда результат теста будет максимально точным.
Плюсы и минусы каждого типа личности
У каждого из 16 психотипов есть свои сильные и слабые стороны. Давайте рассмотрим несколько примеров.
ISTJ
Плюсы:
- Ответственные, исполнительные
- Хорошо организованы и структурированы
Минусы:
- Не гибкие, не любят перемен
- Могут быть чрезмерно критичны
ENFP
Плюсы:
- Общительные, веселые
- Креативны, полны идей
Минусы:
- Непоследовательные, часто опаздывают
- Плохо переносят рутинную работу
Другим ярким примером может служить Илон Маск, основатель Tesla и SpaceX. Считается, что его тип личности - INTJ. Это объясняет его склонность к инновациям, стратегическому мышлению и одновременно плохие коммуникативные навыки.
Как использовать знание своего типа на практике
Зная свой психотип по системе Майерс-Бриггс, можно эффективно использовать эту информацию в повседневной жизни:
- При выборе профессии, которая будет максимально подходить вашим талантам и особенностям
- В отношениях и общении с другими людьми - друзьями, партнерами, детьми
- Для личностного развития - чтобы усилить свои сильные качества и сгладить или компенсировать слабые
К примеру, экстравертам с психотипом ESFP подойдет работа, связанная с активным общением, творчеством, частыми переменами обстановки. А интроверт IVTJ будет максимально эффективен в аналитической профессии, требующей глубоких размышлений.
Знания о различиях психотипов поможет также выстраивать гармоничные отношения в семье и избегать конфликтов. Например, иррациональной жене с типом личности ENFP нужно будет давать больше свободы и не контролировать ее, в то время как рациональному мужчине ISTJ потребуется четкое планирование и заблаговременное информирование о возможных изменениях в планах.
Общение с людьми других психотипов
Когда мы знаем свой тип личности и типы окружающих нас людей, это помогает выстраивать более эффективное общение с ними. Давайте рассмотрим некоторые рекомендации.
Общение экстравертов и интровертов
Экстравертам следует учитывать, что интровертам нужно больше личного пространства и времени на обдумывание. Не стоит торопить интровертов с ответами или принуждать их к активному участию в разговоре.
Интровертам в свою очередь важно понимать потребность экстравертов в стимуляции извне и общении. Можно иногда идти навстречу и присоединяться к разговору.
Общение сенсориков и интуитов
Сенсорики могут общаться с интуитами эффективнее, если будут менее категоричны и прямолинейны, а интуитам стоит пояснять свои общие идеи конкретными примерами.
Общение логиков и этиков
Чтобы избежать конфликтов этикам важно понимать стремление логиков к правде и справедливости. А логикам следует проявлять больше эмпатии и учитывать чувства собеседника.
Общение рационалов и иррационалов
Рационалы должны с пониманием относиться к спонтанности иррационалов, а иррационалам следует заранее предупреждать рационалов о возможных изменениях планов.
Как определить свой тип личности человека
Чтобы определить психотип другого человека, можно обратить внимание на его поведение и высказывания, а затем соотнести это с описаниями разных типов. Однако наиболее точный результат даст именно тестирование.
Поэтому, если у вас есть такая возможность, лучше предложить человеку пройти тест на определение типа личности Майерс-Бриггс. Благодаря этому вы сможете более эффективно выстраивать общение друг с другом, учитывая психологические особенности каждого.