Как чистить лицо в домашних условиях: советы для здоровой кожи

Чистота лица - залог здоровья и красоты кожи. Регулярная, но аккуратная чистка поможет сохранить сияние и здоровье вашей кожи. В этой статье вы узнаете, как правильно выполнять все этапы чистки лица в домашних условиях: от подготовки до завершающих процедур.

Зачем нужна чистка лица и кому она показана

Чистка лица необходима для удаления избытков кожного сала, омертвевших клеток, остатков косметики и пыли. Регулярная чистка:

• предотвращает закупорку пор, воспаления и появление прыщей, угрей;
• улучшает цвет лица, придает коже здоровое сияние;
• усиливает эффект от применения косметических средств;
• стимулирует регенерацию и омоложение клеток кожи.

Чистку рекомендуют делать обладателям жирной и комбинированной кожи, а также тем, у кого есть расширенные поры, черные точки, угри. Оптимальная периодичность - 1 раз в 2-4 недели. Чаще проводить процедуру в домашних условиях нежелательно.

Противопоказания и риски чистки лица в домашних условиях

Существуют медицинские противопоказания, не позволяющие делать чистку лица в домашних условиях:

1. Острые инфекционные и воспалительные заболевания кожи.
2. Хронические кожные заболевания (псориаз, экзема и др.).
3. Онкологические заболевания.
4. Беременность и лактация.
5. Повышенная чувствительность кожи, аллергические реакции.

Также стоит воздержаться от чистки в период обострения хронических заболеваний и накануне ответственных мероприятий.

Даже при соблюдении техники безопасности чистка несет риски травмирования и инфицирования кожи. Чтобы их минимизировать, тщательно выполняйте все рекомендации.

Этап 0: подготовка к процедуре - средства и инструменты

Перед чисткой подготовьте все необходимые средства и инструменты:

• средство для снятия макияжа;
• очищающее средство (гель, молочко);
• скраб/пилинг;
• паровая сауна для лица или емкость для пара;
• стерильные ватные диски;
• дезинфицирующий раствор;
• тоник, маска или крем после чистки;
• инструмент для чистки пор (ложка уно, петля).

Также уберите назад волосы, снимите все украшения с лица. Руки тщательно вымойте с мылом или обработайте спиртосодержащим гелем.

Этап 1: умывание - выбор очищающих средств

Начните процедуру чистки лица с умывания подходящим для вашего типа кожи очищающим средством.

Для сухой и нормальной кожи подойдет:

• нежный очищающий крем;
• бережное молочко;
• безопасная мицеллярная вода.

Для жирной и комбинированной кожи лучше использовать:

• глубоко очищающий гель;
• пенка с легкой эксфолиацией;
• матирующее молочко.

После умывания кожа должна быть чистой, но не пересушенной. Удалите остатки очищающих средств теплой водой и мягко промокните лицо полотенцем.

Этап 2: паровая ванночка - раскрытие пор перед чисткой

Чтобы облегчить удаление загрязнений из пор, их необходимо предварительно раскрыть. Эффективный и безопасный способ - паровая ванночка для лица.

Подготовьте емкость с горячей водой, добавьте туда лечебные травы или эфирные масла. Наклоните лицо над паром, накройтесь полотенцем. Пар должен быть горячим, но не обжигающим. Процедура занимает 5-7 минут. Пары размягчат кожу, раскроют поры и подготовят кожу к чистке.

Не рекомендуется применять распаривание при куперозе, розацеа, высокой чувствительности кожи. Будьте аккуратны и не переусердствуйте с паровой ванночкой.

Этап 3: массаж и скраб - очистка поверхности кожи

После раскрытия пор приступаем к очистке поверхности кожи с помощью скраба или пилинга. Эта процедура удалит омертвевшие клетки кожи, остатки косметики и поверхностные загрязнения.

Выбор скраба

Для чувствительной и сухой кожи подберите мягкий скраб на основе молочка или крема. Для жирной кожи можно использовать скраб с абразивными частицами средней степени помола.

Техника применения

Нанесите скраб на очищенное лицо массирующими движениями. Не трите слишком сильно! Через 1-2 минуты смойте теплой водой. Кожа должна быть чистой, но не покрасневшей.

Этап 4: чистка пор, удаление комедонов вручную и специальными инструментами

Приступаем к главному этапу - чистке пор и удалению комедонов. Это можно делать вручную подушечками пальцев или используя специальные инструменты.

Ручная чистка

Аккуратно надавите пальцами на кожу по обе стороны от поры. Массирующими движениями выдавите содержимое комедона. Соблюдайте осторожность, не травмируйте кожу!

Инструментальная чистка

С помощью стерильной петли или ложки Уно также можно извлекать содержимое закупоренных пор. Это менее травматично. Двигайте инструментом очень аккуратно, не надавливая сильно на кожу.

Этап 5: дезинфекция и закрытие пор после чистки

После удаления всех возможных комедонов нужно продезинфицировать кожу и закрыть поры.

Протрите лицо ватным диском, смоченным в антисептическом растворе. Затем нанесите тоник или лосьон, сужающий поры. Это поможет избежать воспалений и инфицирования кожи после чистки.

Этап 6: маски и лосьоны - восстановление кожи после чистки

Завершите процедуру чистки лица использованием средств для восстановления кожи.

Нанесите увлажняющую маску или эссенцию. Это поможет быстрее заживить микротравмы, восполнить недостаток влаги в коже, разгладить мелкие морщинки.

Также можно использовать регенерирующий крем с пептидами, витаминами, натуральными маслами. Он поддержит процессы обновления клеток кожи.

Профилактика после чистки лица: как сохранить результат

Чтобы сохранить эффект от чистки кожи как можно дольше, в течение недели после процедуры рекомендуется:

• использовать легкий увлажняющий крем;
• отказаться от интенсивных косметических процедур;
• придерживаться щадящего режима для кожи лица;
• проводить регулярное очищение кожи дома подходящими средствами.

Соблюдение этих несложных рекомендаций позволит надолго сохранить хорошие результаты чистки лица.

Ошибки при чистке лица в домашних условиях

Даже при тщательном соблюдении всех правил и рекомендаций возможны ошибки во время чистки лица дома. К ним относятся:

1. Чрезмерное усердие. Старайтесь не переусердствовать при чистке, удаляя максимальное количество комедонов. Аккуратно очищайте только те участки, где есть закупоренные поры. Не травмируйте неизмененные участки кожи.
2. Игнорирование правил гигиены. Обязательно мойте или обрабатывайте руки антисептиком перед процедурой, используйте стерильные салфетки и инструменты. Иначе возможно инфицирование кожи.
3. Неправильный подбор средств. Все используемые для чистки лица средства должны соответствовать вашему типу кожи. Иначе процедура принесет больше вреда, чем пользы.

Что делать, если при чистке лица что-то пошло не так

Если во время чистки лица или после нее отмечаются нежелательные явления, необходимо предпринять следующие действия:

1. Промыть лицо холодной водой без применения косметических средств.
2. Нанести на поврежденные участки репаративный крем.
3. При значительных повреждениях кожи - нанести регенерирующую маску.
4. При появлении выраженного воспаления, отека, болезненности - обратиться к дерматологу.
5. Впредь пересмотреть правила и периодичность чисток лица в домашних условиях или полностью от них отказаться.

Полезные советы и рекомендации от экспертов

Специалисты дают несколько важных советов о том, как правильно чистить лицо в домашних условиях:

1. Выбирайте подходящие средства. Все используемые средства для чистки должны соответствовать вашему типу кожи. Для сухой и чувствительной кожи лучше мягкие очищающие средства на кремовой основе.
2. Соблюдайте аккуратность. Не переусердствуйте при чистке пор, не надавливайте слишком сильно. Лучше очистить меньше пор, но без повреждения кожи.
3. Учитывайте особенности своей кожи. Если после чистки лица дома у вас постоянно возникает покраснение, шелушение, сыпь - либо откажитесь от таких процедур, либо снизьте их периодичность.

Профилактика проблем кожи после чистки лица

Чтобы избежать появления нежелательных эффектов после чистки кожи лица, рекомендуется проводить профилактические мероприятия:

1. Используйте средства для чувствительной кожи на основе термальной воды.
2. Делайте компрессы из ромашки или календулы.
3. После чистки наносите на кожу увлажняющий крем.
4. Пейте витамины группы B и витамин C для ускорения регенерации тканей.
5. Откажитесь от использования декоративной косметики в течение нескольких дней.

Выбор оптимальной периодичности чисток лица

Оптимальная частота проведения чисток лица дома зависит от особенностей вашей кожи:

• для сухой и нормальной кожи - 1 раз в 1-2 месяца;
• для жирной и комбинированной кожи - 1 раз в 2-4 недели;
• при наличии воспалений и повышенной чувствительности - реже или отказ от чисток.

Придерживайтесь рекомендованной для вашего типа кожи периодичности чисток, не нарушая интервалы между процедурами.

Особые случаи: чистка лица при проблемной коже

Если у вас проблемная кожа с акне, постакне, рубцами или расширенными порами - будьте особенно осторожны с чистками лица.

Либо полностью откажитесь от таких процедур дома, либо сведите их к минимуму (1 раз в 3-4 месяца). Обязательно проконсультируйтесь с косметологом или дерматологом!

Заключение

Теперь вы знаете, как чистить лицо в домашних условиях. Это весьма эффективная процедура для поддержания здоровья и красоты кожи. Однако очень важно соблюдать правила безопасности и учитывать все нюансы.

Аккуратно выполняйте все этапы чистки с использованием подходящих средств. И тогда ваша кожа будет выглядеть свежей и сияющей!