Почему человеку нужны друзья: вечный вопрос
Дружба - одна из важнейших ценностей в жизни человека. Но почему нам так нужны друзья? В этой статье мы попытаемся разобраться, зачем человеку друзья, что они дают нам и почему дружеские связи так ценятся во все времена.
Друзья и одиночество: почему без друзей человек чувствует себя одиноким
Человек - существо социальное. Нам нужно общение с другими людьми. Исследования показывают, что одиночество опасно для здоровья: у одиноких людей чаще развивается депрессия, сердечно-сосудистые заболевания, даже риск преждевременной смерти выше.
А вот общение с друзьями, наоборот, положительно влияет на здоровье и продолжительность жизни. Например, исследование, опубликованное в журнале PLOS Medicine в 2010 году, показало, что у людей с широким кругом социальных связей риск смерти ниже на 50%.
Друзья заполняют пустоту, которая возникает при одиночестве. Они дают нам ощущение, что мы кому-то нужны, что нас любят и ценят. Без друзей человек чувствует себя ненужным и брошенным. А когда рядом есть близкие люди, жизнь обретает смысл.
Друзья как зеркало: они помогают лучше узнать себя
Друзья - это своего рода зеркало, в котором мы видим отражение самих себя. Общаясь с ними, мы узнаем много нового о собственной личности.
Во-первых, друзья дают нам обратную связь - говорят, что думают о наших поступках, как воспринимают нас. Благодаря этому мы лучше понимаем, какие мы на самом деле.
Во-вторых, сравнивая себя с друзьями, мы определяем собственные качества и особенности. Например, общаясь с очень активным и коммуникабельным человеком, кто-то понимает, что сам он, наоборот, тихий и молчаливый.
В-третьих, под влиянием друзей мы иногда меняемся, перенимаем их привычки, увлечения, стиль поведения. И это тоже помогает нам лучше узнать и понять самих себя.
Таким образом, общение с друзьями - это своего рода исследование собственной личности. Мы как бы смотрим на себя глазами другого человека. А это очень важно для самопознания и личностного роста.
Кстати, почему важно иметь друзей с разными взглядами и интересами? Потому что так мы можем увидеть себя в самых разных "зеркалах", получить максимально объективное отражение собственной личности. Друзья-единомышленники, конечно, тоже важны, но разнообразие точек зрения дает более полную картину.
Друзья дают эмоциональную поддержку в трудных ситуациях
Еще одна важнейшая функция друзей - эмоциональная поддержка. Когда в жизни случаются трудности, почему человеку нужны друзья? Потому что рядом с ними легче справиться с горем, обидой, разочарованием.
Друзья выслушают, посочувствуют, помогут разобраться в ситуации, дадут дельный совет, просто побудут рядом - и станет немного легче. Иногда достаточно знать, что есть человек, готовый тебя поддержать, чтобы почувствовать себя увереннее.
Друзья - это те, кто знает о тебе все и все равно любит тебя.
Психологи доказали: у людей с крепкими социальными связями гораздо больше шансов справиться с тяжелыми жизненными ситуациями. А значит, верные друзья - это надежная поддержка в трудные времена.
С друзьями легче достигать целей и реализовывать мечты
Еще один важный момент: с друзьями гораздо проще реализовывать свои планы, воплощать мечты в жизнь, достигать намеченных целей.
Во-первых, на хороших друзей всегда можно положиться - попросить совета, материальной помощи, поддержки.
Во-вторых, в компании единомышленников любое дело спорится. Новый бизнес, творческий проект, путешествие - когда рядом верные друзья, и задумки кажутся более реальными, и сил для их воплощения появляется больше.
В-третьих, друзья мотивируют нас, вдохновляют на подвиги, помогают преодолевать сомнения и страхи на пути к цели. Их подбадривания и одобрение бесценны, когда хочется бросить все и сдаться.
Так что, отвечая на вопрос почему человеку нужны друзья, можно смело сказать: друзья помогают воплотить в реальность наши мечты!
Друзья расширяют наш кругозор и дают новый опыт
Еще один плюс наличия друзей в том, что они расширяют наш кругозор, знакомят с новыми идеями, увлечениями, опытом.
У каждого человека - свой жизненный путь, свои интересы, события из прошлого. Разговаривая с друзьями, мы как бы путешествуем в их мир, открываем для себя что-то новое. А значит, становимся богаче интеллектуально и духовно.
Друзья знакомят нас со своими любимыми книгами, фильмами, музыкой. Делятся впечатлениями о поездках в незнакомые нам страны. Рассказывают истории из своей профессиональной сферы. Благодаря этому мы расширяем свой кругозор, открываем для себя что-то новое.
Друзья учат нас чему-то новому
Помимо новых знаний и впечатлений, друзья могут научить нас конкретным полезным навыкам. Например, хорошо готовить, играть на музыкальном инструменте, мастерить поделки, танцевать и так далее.
Когда общаешься со знающим человеком неформально, как с другом, перенимать его опыт гораздо интереснее и легче. Задать любой вопрос, попросить научить - нет проблем. А результатом становятся новые умения, которые обогатят жизнь.
Друзья вдохновляют нас творить и созидать
Еще один важный момент: общение с единомышленниками вдохновляет на творчество, стимулирует желание создавать новое.
Когда рядом кипит творческая энергия друзей, и сам заражаешься ею. Появляется вдохновение рисовать, петь, сочинять, придумывать новые проекты. В одиночку не всегда хватает мотивации, а тут и искра просыпается, и сил прибавляется.
Да и просто интересно наблюдать, как творят другие. Это тоже стимулирует, заставляет двигаться дальше, развиваться.
Друзья помогают нам становиться лучше
Настоящие друзья не просто принимают нас такими, какие мы есть. Они помогают стать лучше.
То есть друзья искренне желают нам добра, хотят, чтобы мы развивались, совершенствовались, достигали новых высот. И для этого всегда готовы поддержать советом или делом.
А еще друзья могут в мягкой форме указывать нам на недостатки и стимулировать к саморазвитию. При этом отношения остаются добрыми и доверительными.
Какие качества ценятся в настоящем друге
Мы выяснили, почему друзья так важны для человека. А какие качества должны быть у настоящего друга? Как отличить верного друга от случайного знакомого?
- Искренность. Настоящий друг всегда говорит правду, даже если она неприятна.
- Верность. Он не бросит в беде и будет рядом в трудную минуту.
- Открытость. С ним можно поделиться любыми мыслями и чувствами.
- Взаимопонимание. Он умеет выслушать и понять тебя с полуслова.
- Общие интересы. С другом весело и интересно проводить время.
Если в отношениях присутствуют эти компоненты - значит, вы обрели ценного друга, которому можно доверять.
Как найти хороших друзей
А где взять таких настоящих друзей и единомышленников? Как отыскать людей, с которыми было бы интересно и комфортно общаться всю жизнь?
Вот несколько советов.
- Заводите знакомства с людьми, чьи ценности вам близки. Например, посещая сообщества по интересам.
- Общайтесь искренне, не бойтесь раскрываться перед теми, кто вам симпатичен.
- Не торопите сближение, дайте время лучше узнать человека.
- Выбирайте друзей с похожими жизненными приоритетами и воззрениями.
- Дружите с позитивными людьми, их оптимизм передастся и вам.
Как сохранить дружбу на долгие годы
А как сберечь дружбу, чтобы она продолжалась десятилетиями? Вот несколько советов.
- Поддерживайте регулярный контакт, даже если живете вдали друг от друга.
- Искренне радуйтесь успехам и достижениям друга.
- Помогайте в трудных ситуациях: дельным советом, делом, моральной поддержкой.
- С уважением относитесь к взглядам и выбору друга, даже если они отличаются от ваших.
- Радуйте друга маленькими знаками внимания вроде открыток или сувениров.
Если придерживаться этих нехитрых правил, дружба будет только крепнуть с годами.
Как понять, что человек - настоящий друг
Давайте подробнее разберем, как отличить настоящего друга от человека, который только притворяется им в каких-то корыстных целях.
Вот несколько ключевых признаков:
- Искренняя заинтересованность в вас и вашей жизни. Настоящий друг будет искренне радоваться вашим победам и огорчаться неудачам.
- Готовность выслушать и эмоционально поддержать в трудную минуту.
- Способность сказать вам правду в глаза, даже если она неприятная. При этом критика друга - всегда конструктивная.
- Отсутствие корысти в отношениях. Настоящий друг не станет использовать вас в своих целях.
- Надежность. Если друг дал слово или пообещал что-то сделать, он это обязательно выполнит.
Если все эти качества присутствуют - перед вами человек, который достоин звания настоящего друга.
Какого друга выбрать в путешествие
Один из лучших способов проверить дружеские отношения - отправиться в совместное путешествие. Как понять, стоит ли брать именно этого человека с собой?
Обратите внимание на следующие моменты:
- Совпадают ли ваши интересы и предпочтения относительно отдыха?
- Насколько хорошо вы знаете привычки друг друга?
- Умеете ли вы конструктивно решать разногласия или сразу начинаете ссориться?
- Готовы ли уступать друг другу и идти на компромисс ради общего комфорта?
Если на все вопросы вы ответили "да" - смело отправляйтесь в путь. Если есть сомнения в ответах - лучше подождать или поехать небольшой компанией, чтобы проверить отношения.
Что такое "токсичная" дружба и как ее распознать
К сожалению, бывает и так, что человек, казавшийся другом, на самом деле оказывается "токсичным" для отношений. Что это значит и как распознать подобную ситуацию?
Признаки токсичной дружбы:
- Постоянная критика в ваш адрес, причем часто безосновательная. Она может затрагивать вашу внешность, манеру поведения, стиль общения с другими людьми.
- Эгоизм и равнодушие к вашим проблемам при полном поглощении собственными нуждами.
- Сплетни и интриги за вашей спиной.
- Манипуляции и шантаж эмоционального плана.
- Зависть и неискренность по отношению к вам.
Если вы наблюдаете подобное поведение - стоит поставить под вопрос эти отношения или вовсе их прервать.
Как завести друзей в новом городе или стране
Переезд в другой город или страну - непростое испытание, когда приходится заново выстраивать социальные связи. Как же завести друзей на новом месте?
- Посещайте тематические местные сообщества и мероприятия по своим интересам.
- Запишитесь на курсы по освоению новых навыков.
- Не стесняйтесь проявлять инициативу и знакомиться с новыми людьми.
- Рассказывайте знакомым о своих увлечениях, это поможет найти единомышленников.
- Не торопитесь сразу раскрываться, дайте время узнать человека получше.
Следуя этим советам, вы точно заведете полезные знакомства, а возможно, и обретете настоящих друзей.