Народные методы лечения сухого кашля: причины и симптомы

Сухой кашель - распространенная проблема, с которой сталкиваются и взрослые и дети. Приступы сухого кашля очень тяжело переносить ночью, мешают нормально спать и отдыхать. В статье мы рассмотрим, какие причины могут вызывать сухой кашель и как его можно вылечить с помощью натуральных средств.

Лечение только народными методами возможно, если кашель не связан с серьезным заболеванием. Поэтому перед применением народных средств важно проконсультироваться с врачом и убедиться, что это безопасно для вашего здоровья. В статье вы узнаете о самых действенных способах лечения сухого кашля с помощью проверенных народных рецептов.

Причины возникновения сухого кашля

Сухой кашель - это кашель без отделения мокроты. Он может возникнуть по множеству причин и сопровождать самые разные заболевания. К основным причинам сухого кашля относятся:

• ОРВИ, грипп, другие вирусные инфекции дыхательных путей. Вирусы раздражают слизистую оболочку, что провоцирует кашель.
• Аллергия, в частности, сенная лихорадка или аллергия на пыль. При этом в организм вырабатывается гистамин, раздражающий дыхательные пути.
• Загрязнение воздуха, воздействие химических веществ, дыма, пыли. Это приводит к раздражению слизистых оболочек носоглотки и бронхов.
• Сухость воздуха в помещении, особенно зимой, когда включен отопительный прибор.
• Курение, в том числе пассивное. Дым и смолы раздражают слизистую дыхательных путей.
• Рефлюкс, при котором содержимое желудка попадает в пищевод и дыхательные пути, вызывая кашель.
• Медикаменты, в частности ингибиторы АПФ, противосудорожные, противодиабетические препараты. Они могут давать побочный эффект в виде сухого кашля.
• Заболевания легких - бронхит, пневмония, туберкулез, рак легких. Они сопровождаются воспалением и раздражением слизистой бронхов.
• Болезни сердца, при которых застаивается кровь в легочных сосудах. Это приводит к отеку легких и кашлю.
• Астма. Приступ удушья с астмой часто начинается именно с сухого кашля.

Симптомы сухого кашля

Основные симптомы сухого кашля:

• Частый, надсадный кашель, не приносящий облегчения. Кашель может возникать приступами, особенно по утрам или ночью.
• Отсутствие отделения мокроты. Иногда может быть небольшое количество густой, вязкой мокроты, которую трудно откашлять.
• Першение или царапанье в горле, что провоцирует кашель.
• Ощущение сухости, стянутости в горле и носоглотке.
• Охриплость голоса из-за раздражения голосовых связок.
• Болезненные ощущения за грудиной во время кашля из-за чрезмерного напряжения мышц грудной клетки.
• Головная боль, которая усиливается во время приступов кашля из-за резкого повышения внутричерепного давления.
• Нарушения сна, усталость из-за частых ночных приступов кашля.

Лечение сухого кашля народными средствами

Народные средства могут облегчить сухой кашель на начальной стадии заболевания. Они увлажняют слизистую оболочку дыхательных путей, разжижают мокроту, снимают воспаление. Основные народные методы при сухом кашле:

• Теплое питье - молоко с маслом, медом, содой, травяные чаи с малиной, липой, подорожником. Теплые напитки смягчают горло, успокаивают кашель.
• Полоскание горла отварами трав - ромашки, календулы, эвкалипта, шалфея. Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее действие.
• Ингаляции паром - с добавлением соды, соли, эфирных масел мяты, эвкалипта, пихты. Пар увлажняет дыхательные пути, разжижает мокроту.
• Медово-масляные смеси для рассасывания во рту, с последующим запиванием теплым молоком или чаем. Они смягчают раздраженную слизистую горла.
• Тепло на грудь в виде грелки, компрессов из картофеля или свеклы с медом, растительным или сливочным маслом. Тепло способствует рассасыванию мокроты.
• Чесночные микстуры - сок или мед с измельченным чесноком. Чеснок разжижает мокроту, обладает противовоспалительным эффектом.
• Массаж и растирание грудной клетки подогретым маслом, например камфарным. Это улучшает отхождение мокроты и дыхание.
• Дыхательная гимнастика, способствующая лучшему откашливанию. Например, глубокий вдох и продолжительный выдох с произношением звука «У-У-У».

Рецепты отвара из лекарственных трав

Одним из эффективных народных средств от сухого кашля являются отвары из лекарственных трав. Они помогают увлажнить дыхательные пути, снять воспаление и облегчить симптомы. Рассмотрим несколько рецептов таких отваров:

• Отвар ромашки. Заварите 1 столовую ложку сухих цветков ромашки стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.
• Малиновый отвар. Залейте 2 столовые ложки сушеной или свежемороженой малины стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут. Принимайте теплым по 1/3 стакана несколько раз в день.
• Отвар солодки. 1 чайную ложку измельченного корня солодки заварите стаканом кипятка, настаивайте 1 час. Пейте по полстакана 3-4 раза в день.

Также хорошо помогают от сухого кашля ингаляции и компрессы на основе лекарственных трав. Они смягчают раздражение слизистой оболочки дыхательных путей и облегчают откашливание. При сухом кашле очень важно пить как можно больше жидкости – теплый чай, морсы, компоты. Это помогает разжижать мокроту.

Ингаляции и компрессы при сухом кашле

Ингаляции являются одним из самых действенных средств при сухом кашле. Они позволяют воздействовать непосредственно на очаг воспаления в дыхательных путях, увлажняя слизистую оболочку и снимая раздражение. Для ингаляций чаще всего используют отвары лекарственных трав или эфирные масла.

Рассмотрим несколько эффективных рецептов ингаляций от сухого кашля:

• Эвкалипт. Добавьте 5-7 капель эфирного масла эвкалипта на литр кипятка, ингалируйте в течение 5-7 минут 2-3 раза в день.
• Ромашка. Заварите литр кипятка 1 столовой ложкой сухих цветков ромашки, ингалируйте пары.
• Мята. Добавьте 5-8 капель мятного масла на литр горячей воды, ингалируйте.

Также при сухом раздражающем кашле хорошо помогают согревающие грудные компрессы. Они размягчают мокроту, облегчают отхаркивание. Лучше использовать теплые отвары трав или растительные масла, например:

• Компресс с ромашкой. Смочите марлю отваром ромашки, приложите теплым к груди на 30 минут.
• Картофельный компресс. Измельчите вареный картофель, добавьте немного растительного масла до кашицеобразного состояния. Приложите теплую кашицу к груди на 20 минут.
• Медово-масляный компресс. Смешайте 1 часть жидкого меда и 1 часть растительного масла (подсолнечного, оливкового). Смочите бинт или марлю, приложите теплым к груди на 30 минут.

Для профилактики сухого кашля очень важно правильно одеваться в холодное время года: носить теплую одежду, шарфы, шапки, избегать переохлаждений. Народные методы лечения помогут снять симптомы, а профилактика предотвратит рецидивы заболевания.

Профилактика сухого кашля: советы

Профилактика сухого кашля играет важную роль в предотвращении заболеваний дыхательных путей. Рассмотрим основные советы, которые помогут избежать возникновения этого недуга:

1. Закаливание и физические нагрузки. Регулярно делайте зарядку, контрастный душ, обтирания прохладной водой - это тренирует иммунитет и делает организм менее восприимчивым к инфекциям.
2. Теплая одежда по сезону. Одевайтесь по погоде: шапки, шарфы, теплое белье предотвратят переохлаждение, после которого часто начинается кашель.
3. Полноценное питание с витаминами. Ешьте больше фруктов и овощей, пейте соки - в них много витаминов А, С, цинка. Это повышает иммунитет и защищает от простуд.

Также в профилактике сухого кашля важную роль играет правильный уход за слизистыми оболочками дыхательных путей:

• Делайте полоскания и ингаляции отварами лекарственных трав - ромашки, календулы. Это увлажняет слизистые и предотвращает воспаления.
• Пользуйтесь увлажнителем воздуха в помещении, особенно зимой во время отопительного сезона. Сухость раздражает дыхательные пути.
• Пейте больше жидкости - травяные чаи, морсы, компоты. Увлажнение «изнутри» не менее важно, чтобы не пересыхала слизистая.

Также народные методы лечения могут использоваться и с профилактической целью:

Используя комплексный подход - закаливание, правильный уход за слизистыми и народные средства - можно эффективно предотвратить развитие сухого кашля.