Как использовать мяту в домашних условиях: простые идеи для пользы и удовольствия

Мята - одна из самых популярных приправ. Ее аромат и вкус ценятся во всем мире. Но на самом деле сфера применения мяты гораздо шире. В домашних условиях ее можно использовать не только для приготовления блюд и напитков.

В этой статье мы рассмотрим несколько простых способов того, как воспользоваться полезными свойствами мяты у себя дома - для здоровья, красоты, гигиены и хозяйственных нужд. Эти идеи помогут раскрыть весь потенциал этого замечательного растения.

Итак, посмотрим, как использовать мяту в домашних условиях.

Освежите дыхание мятной пастой

Один из простых и приятных способов использования мяты - это приготовление мятной зубной пасты в домашних условиях. Такая паста поможет эффективно освежить дыхание и почистить зубы. Для ее приготовления понадобится смешать эфирное масло мяты с пищевой содой и перекисью водорода. Такая комбинация ингредиентов обеспечит отличный освежающий эффект и поможет отбелить зубы.

Однако не стоит увлекаться использованием домашней мятной пасты чаще, чем раз в неделю. Это связано с тем, что такая паста имеет разъедающее действие на зубную эмаль из-за наличия в составе перекиси водорода. Так что лучше использовать ее не чаще, чем раз в неделю, а то и реже.

Тем не менее, такая паста - отличный натуральный способ придать свежесть дыханию с помощью мяты, выращенной своими руками. Использовать мяту в домашних условиях для этой цели довольно просто и приятно.

Приготовьте мятный тоник для лица

Мята обладает освежающими и тонизирующими свойствами, которые можно использовать для ухода за кожей лица. Домашний мятный тоник поможет сужать поры, успокаивать раздражения и придавать коже сияние. Чтобы приготовить такой тоник, потребуется всего несколько простых ингредиентов.

Возьмите горсть свежей мяты (примерно 20 грамм) и мелко нарежьте листья. Поместите мяту в большую миску, залейте 2-3 стаканами холодной воды и поставьте настаиваться в холодильник на 1-2 часа. Затем процедите настой через марлю, отжав мяту. Тоник готов!

Протирайте лицо мятным тоником 1-2 раза в день после очищения с помощью лосьона или мицеллярной воды. Можно хранить тоник в холодильнике около недели. Для лучшего эффекта добавьте в тоник пару капель эфирного масла чайного дерева, которое обладает антисептическими свойствами.

Альтернативный способ – заморозить кубики льда с добавлением мяты и использовать их для массажа и тонизирования кожи по утрам. Ментол в составе мяты придаст приятное ощущение свежести, уменьшит отечность и запустит микроциркуляцию крови.

Добавьте мяту в домашнее мыло или шампунь

Мята - отличный натуральный ингредиент, который можно добавить в домашние косметические средства, чтобы придать им освежающий аромат. В частности, мяту можно использовать при изготовлении мыла или шампуня.

Чтобы сделать мыло с мятой, нужно взять основу - натуральное мыльное пюре без запаха, например, на основе оливкового масла. К нему добавить высушенную и измельченную мяту, примерно 1 столовую ложку на 200 граммов мыльного пюре. Тщательно перемешать и разлить по формочкам. Дать мылу затвердеть в течение нескольких дней.

Для мятного шампуня также потребуется база без запаха - или готовый бесцветный шампунь, или специальная основа для изготовления. На 200 мл основы достаточно добавить 5-10 капель эфирного масла мяты перечной. Тщательно взболтать полученную смесь перед применением.

Такие домашние косметические средства с мятой не только придадут волосам и телу приятный аромат, но и окажут освежающий и тонизирующий эффект. Мятное мыло поможет улучшить циркуляцию крови и придать коже здоровое сияние. А мятный шампунь стимулирует рост волос и успокаивает раздраженный кожу головы.

Используйте мяту для ароматизации дома

Свежая мята обладает удивительно приятным ароматом, который способен наполнить ваш дом свежестью и прохладой. Существует несколько простых способов использовать мяту для ароматизации жилых помещений.

Один из самых распространенных - сделать пот-пурри. Это смесь высушенных трав и цветов, которая источает приятный аромат. В ее состав обычно входят лаванда, розмарин, мелисса, ромашка. Можно добавить и мяту - ее сушеные листья или цветочки.

Пот-пурри можно расставить в мисочках по дому, поставить в вазоны с комнатными растениями, положить в шкафы для ароматизации одежды. Также ароматическую смесь добавляют в мешочки из натуральной ткани и кладут среди белья.

Еще один вариант - сделать освежитель воздуха в бутылочке для спрея. Для этого понадобится дистиллированная вода, в которую нужно добавить пару капель эфирного масла мяты и хорошо встряхнуть. Этим ароматизированным спреем можно опрыскать текстильные поверхности в доме - шторы, обивку мебели, ковры.

Освежить воздух поможет и мятный диффузор. Наполните его водой, добавьте 5-7 капель масла мяты. Включите диффузор - он будет постепенно распылять аромат по всей комнате. Такой эфирный аромат мяты способен улучшить настроение и самочувствие.

Ну и конечно, можно просто поставить в вазу свежую мяту в гостиной или на кухне. Ее аромат ненавязчиво и приятно наполнит пространство, создав ощущение свежести и чистоты в доме.

Пейте мятный чай для здоровья

Мятный чай - это не просто вкусный и ароматный напиток. Регулярное употребление мятного чая полезно для здоровья и может помочь при многих недугах.

Во-первых, мята улучшает пищеварение. Она стимулирует выработку желчи, способствует усвоению пищи, устраняет метеоризм и успокаивает спазмы. Поэтому мятный чай рекомендуют пить при многих проблемах желудочно-кишечного тракта.

Во-вторых, мята обладает антимикробным действием, поэтому чай с мятой помогает при простудных заболеваниях. Он применяется для полоскания горла при ангине, ингаляций при насморке. Также помогает снизить температуру при лихорадке.

В-третьих, ментол в составе мяты оказывает охлаждающий эффект. Мятный чай понижает температуру тела, утоляет жажду, поэтому его с удовольствием пьют в жаркую погоду.

В-четвертых, мята успокаивает нервную систему, снимает стресс и тревогу. Так что чашечка ароматного мятного чая поможет расслабиться после трудного дня.

Чтобы приготовить полезный мятный чай дома, достаточно заварить измельченные сушеные листья мяты крутым кипятком. Можно добавлять свежую мяту, но она быстро теряет аромат при заваривании. Для большего эффекта к мяте можно добавить имбирь, лимон или мед.