Лечение игровой зависимости. Причины и последствия игровой зависимости

Гемблинг, или же патологическая страсть к азартным играм, относится специалистами к не химическому типу зависимости. В этом случае объектом порочного влечения становится не какое-либо психоактивное вещество, а определенный тип поведения.

Особенности проблемы

Игровая зависимость (синонимы – гемблинг, лудомания) представляет собой постоянное принятие участия в азартных играх, которое нередко ставит под угрозу личную жизнь и карьеру человека. Этот термин возник еще в 60-е годы прошлого столетия в США, когда там практически везде устанавливались игровые автоматы.

Гемблинг представляет собой один из видов эмоциональных зависимостей. Он наиболее опасен для материального благополучия человека и наиболее выгоден для тех, кто дает возможность «поиграть». Азарт становится все большим, человек жалуется, что у него пропадает чувство времени. Он ничего не помнит о том, что происходило во время игры. Личность деградирует, человек со временем теряет работу, семью, впадает в депрессию. Все это – плата за азартные игры, которая нередко оказывается гораздо больше, нежели просто материальные потери. Поистине, гемблинг является заболеванием души. Наблюдается также немало криминальных случаев на почве чрезмерной увлеченности азартными играми.

С чего все начинается

Отправной точкой формирования зависимости может быть любая форма – рулетка, тотализатор, игровой автомат. Нередко для возникновения нарушения бывает достаточно всего лишь нескольких часов.

Данное расстройство является очень распространенным. В МКБ-10 оно внесено под шифром F63.0. Среди подростков в различных странах частота случаев лудомании превышает таковую среди взрослых приблизительно в 2 раза. Наиболее распространенными являются лотереи, игровые автоматы, карточные игры, компьютерные игры. При этом, игры онлайн формируют именно лудоманию, а не Интернет-зависимость, которая является совершенно другой формой нарушения.

Среди азартных игр, в отношении которых наиболее часто возникает зависимость, на территории стран бывшего СССР наиболее распространены карточные игры, игровые автоматы, рулетка, лотереи, различные компьютерные игры, в том числе, в Интернете.

Кого может затронуть зависимость?

Этому нарушению подвластны даже великие люди. Одним из самых известных отечественных игроманов, пожалуй, являлся Ф. М. Достоевский. Он нередко оставался без единого гроша в кармане, закладывал и перезакладывал все свое имущество. Только риск голодной смерти заставлял писателя на время подавлять свое пагубное пристрастие.

Несмотря на запреты, были игроки и во времена СССР. Затем всевозможные ограничения сняли, а игровых заведений возникло огромное количество. Доктора, которые лечат игроков, имеют опыт работы с представителями практически всех слоев населения. Игроманы есть и среди политиков, и среди богатых людей, и даже среди ученых.

Процесс вовлечения

Человек вовлекается в игровую зависимость, главным образом, по причине нехватки дофамина. Данное вещество несет ответственность за переживание радости и счастья. Чувство удовлетворения игрок получает благодаря усиленному выбросу гормонов. Лудомания, в том числе, игровая зависимость от компьютерных игр, возникает в результате привыкания к ярким эмоциям. Когда больной предвкушает радость выигрыша, адреналин становится для него своего рода наркотиком. И в следующий раз его влечет в казино или онлайн-игру вовсе не стремление обогатиться. Основная причина – это неконтролируемое влечение.

Принцип формирования аддикции

Гемблинг любого типа – например, игровая зависимость от игр онлайн – формируется по одному и тому же принципу. Став героем процесса, человек переносится в виртуальный мир, где (как он считает) ему позволено все. Хорошо продуманный игровой фон, приятный дизайн – все это заставляет человека с головой окунуться в новую реальность. Слабый человек, который не может стать успешным в реальном мире, стремится реализовать себя в виртуальной вселенной. Нередко уход в выдуманный мир – это один из простейших и доступных способов уйти от тяжелых жизненных обстоятельств.

Основные причины

Выделяют следующие причины, приводящие к развитию зависимости.

• Безрадостное существование. Эмоциональный дискомфорт и душевная пустота часто порождают зависимость.
• Неудовлетворенность человека своей карьерой, семейной жизнью, интимной сферой.
• Личностная незрелость. Одна из главных причин, по которым формируется игровая зависимость у подростков.
• Неумение адекватным образом реагировать на стрессовые ситуации.
• Генетическая предрасположенность.

Доступность игр

Нередко компьютерная игровая зависимость формируется вследствие доступности новейших разработок. Онлайн-игры в настоящее время представлены в очень большом ассортименте. К тому же, разработчики постоянно увлекают пользователей новыми версиями. Благодаря доступности даже игровая зависимость у взрослых формируется быстро и укрепляется. Компьютер (или любой другой гаджет) делает человека счастливым, но в то же время зависимым.

Можно ли переубедить больного?

В большинстве случаев игромания не может быть вылечена обещаниями, моральными сентенциями, методами «кнута» или «пряника». Среднестатистический человек не может контролировать свою страсть к игре. Игроманам для того, чтобы избавиться от своей зависимости, нужна помощь психиатров и психологов.

Последствия

Считается, что, как минимум, в 60 % случаев лудоман совершает противоправные деяния – вплоть до серьезных преступлений. У азартного игрока появляются проблемы почти во всех жизненных сферах – денежной, социальной, личной. Он начинает страдать от замкнутости, мнительности, тревожности. В связи с этим нередки попытки суицида – их совершают порядка 40 % игроков.

У лудомана меняется круг интересов. Прежние желания вытесняются игровой зависимостью, появляются различные навязчивые идеи. Воображаемые ситуации начинают завладевать его рассудком. Азартный игрок теряет контроль над собой и своей жизнью. Практически постоянно он находится в состоянии раздражения, беспокойства. Данное состояние повторяется через определенные промежутки времени, вызывает непереносимое желание снова приступить к игре. Преодолеть его могут только единицы – люди с действительно сильной волей. Подобная картина очень похожа на наркотическую тягу, напоминает клиническую картину абстиненции у наркоманов и алкоголиков. Игроман страдает от головных болей, нарушений сна, тревожности. Хронический недосып ослабляет его физически. Снижается либидо.

Особенности нарушения у детей и подростков

Чаще всего дети, которые становятся жертвами склонности к игромании, имеют проблемы с самооценкой, общением со сверстниками, страдают от комплексов. Детям занятых родителей или же тех, кто постоянно находится на работе, не хватает живого, нормального общения. Проблему эту может исправить только мать или отец – иначе очень велика вероятность того, что ребенок с головой окунется в виртуальный мир.

Нередко игровая зависимость у подростков, а также детей младшего возраста может возникать по причине семейных проблем. Частые конфликты подавляюще действуют на психику, угнетают ребенка. Компьютерная игра позволяет уйти от этой обстановки. В таком случае она представляет собой защитную реакцию на негатив. Еще одна предпосылка развития игровой зависимости у детей в возрасте порядка 12-15 лет – это наличие большого количества свободного времени. Ребенок приходит домой, делает уроки, а дальше ему становится скучно. Он может посмотреть телевизор или помыть посуду, но затем он рано или поздно включит компьютер.

К чему приводит зависимость?

Главное следствие длительного пребывания онлайн – это, в первую очередь, зависимость. Также подросток или ребенок утрачивает навыки нормального общения. Общаясь в чате, он в некотором смысле становится неуязвимым – никто не видит выражения его лица, переживаний. Также компьютерная зависимость приводит к эмоциональной незрелости. Ребенок не может понять чувства другого человека. Теряются доверительные взаимоотношения с друзьями и родителями, формируется эгоизм.

Еще одно последствие – чувство безнаказанности. В виртуальном мире игра происходит по правилам и без – ведь онлайн это позволительно. Однако высок риск, что зависимый потеряет чувство ответственности за свои поступки и в реальном мире. Также нередки депрессии. Подросток не всегда может обозначить свои внутренние психологические границы. Увлечение играми может привести к апатии, внутренней пустоте.

Как избавиться от лудомании?

Лечение игровой зависимости всегда предполагает использование комплекса приемов. Рассмотрим самые полезные:

• Профилактика. Необходимо следить за тем, чтобы игры и онлайн-казино не превращались в страшную проблему. Нельзя позволять себе или родному человеку проигрывать больше, чем 3-5 % от своего месячного заработка. Нельзя выходить за эти границы. Не нужно делать попытки «отыграться». Тогда и не придется сталкиваться с вопросом, как избавиться от игровой зависимости.
• Что касается игр на компьютере или телефоне, здесь тоже нужно предпринимать жесткие меры. Конечно, можно дать себе или ребенку развлечься в течение получаса. Однако по истечении этого времени нельзя поддаваться никаким оправданиям. Игра должна быть остановлена безоговорочно. Блокировка возрастания азарта – это самый действенный принцип профилактики лудомании.
• Осознать проблему. Один из важнейших шагов в лечении игровой зависимости. Посещение казино или же игры онлайн человек подкрепляет желанием разбогатеть. А компьютерную «стрелялку» или «бродилку» он рассматривает как приятный способ отвлечься. В действительности, разбогатеть подобным образом удалось далеко не многим. А страсть к онлайн игре постепенно отнимает все свободное время, занимает мысли человека, мешает самореализации.
• Лечение сильными эмоциональными переживаниями. Азартные игры представляют собой мощный источник адреналина. Процесс игры восполняет недостаток дофаминовых запасов. Поэтому отличной профилактикой игровой зависимости, а также методом ее лечения может стать занятие, приносящее положительные эмоции. Новое увлечение позволит легче перенести отсутствие игры.
• Подавление желания играть. Необходимо понимать, что игра уводит от реальной жизни. Осознание является немаловажным шагом на пути к избавлению от лудомании. В самых сложных случаях могут использоваться техники воздействия на бессознательное – гипноз, внушение.
• Найти мотивацию. Без новых целей избавиться от имеющейся проблемы будет очень сложно. Необходимо дать мозгу установку не только на избавление от игровой зависимости, но и на достижение новых, конструктивных целей. Подумайте о том, чего приходится лишаться, проводя время онлайн. Если поставить действительно серьезную жизненную цель, то на проведение времени онлайн времени не останется.
• Вознаграждение и похвала. Необходимо даже за небольшие достижения в деле избавления от лудомании поощрять себя. например, это может быть покупка одежды или же поход в кино. Это могут быть небольшие призы, которые можно себе позволить. Стресс от отсутствия игры будет компенсироваться, замещаться новыми положительными переживаниями. Конечно, к данному вопросу также необходимо подходить разумно: нельзя заместить лудоманию алкоголем или перееданием.
• Увидеть минусы в игре. Также немаловажно отдавать себе отчет в том, к чему приводит чрезмерная увлеченность играми. Зависимость также можно устранить, сформировав негативное мнение о процессе игры. Желательно осознавать все это в красках, иметь перед глазами яркие примеры того, каким образом лудомания воздействует на человека. Стоит детально расписать и физические моменты (ухудшение осанки, зрения), и психологические (личностная и профессиональная деградация, потеря интереса к настоящей жизни).

Игромания – это нарушение, которое может разрушить жизнь человека, его самые светлые надежды. Поэтому при первых признаках этого расстройства необходимо принимать срочные меры. Лучшим методом профилактики будет воздержание от игр и своевременное обращение к психологу.