Отжимания для груди - пожалуй, одно из самых известных упражнений не только среди спортсменов, но и среди простых людей, следящих за своим здоровьем и фигурой. Но как научиться отжиматься от пола девушке? Какие мышцы работают и какой вид отжиманий лучше выбрать? Все это мы рассмотрим в нашей статье.

Нам тяжело представить современную жизнь без бутылочки пива или бокала вина за ужином. Современные производители предоставляют нам огромный выбор разного рода алкогольных напитков. И часто мы даже не задумываемся какой вред они наносят нашему здоровью. Но мы можем снизить пагубное влияние алкоголя, научившись правильно выбирать менее вредные для нас напитки.