Экспериментально доказано, что такая методика способна увеличить скорость бега на 10%, нежели при обычном беге, выполняемом без сопровождения. ---------------- Силу развивает, скорость нет. Це аксиома для тренеров по спринту. Для развития скорости, да, под горку, по ветру, а еще наоборот сказанному, напротив, бежать, будучи привязанным к быстро движущемуся объекту. например, мотоциклу...
----------------
Силу развивает, скорость нет. Це аксиома для тренеров по спринту.
Для развития скорости, да, под горку, по ветру, а еще наоборот сказанному, напротив, бежать, будучи привязанным к быстро движущемуся объекту. например, мотоциклу...