Владимир Балицкий

Мне 73, активно занимаюсь физической подготовкой. Дома спортивный уголок. Штанга,гири,гантели, перекладина, брусья и лавка. Каждое утро я очищаю язык, затем чищу зубы обычно минут пять, шесть, а затем не торопясь пью воду сидя на диванчике на кухне. Вода фильтрованная и немного подогретая в микроволновке. За раз выпиваю 3-4 кружки 300 г. это будет 1-1,2 л.воды. затем бегу в туалет, без проблем очищается кишечник, чувствую себя превосходно. Никаких отеков не наблюдал.