УЖАС, КИЛЬКУ ОТВАРИТЬ )))) САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ КИЛЬКА И ЛЮБАЯ РЫБА, ЭТО ПРОСТО ЗАСОЛЕННАЯ В РАССОЛЕ. ВСЕ ВИТАМИНЫ СОХРАНЯЮТСЯ, А ЛЮБАЯ ТЕРМООБРАБОТКА СНИЖАЕТ СОДЕРЖАНИЕ ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ. ЗАСОЛИЛ СКУМБРИЮ КРУПНУЮ В РАССОЛЕ, ЭТО ЧТО-ТО.
как икра и 50 грамм водки или бальзама на обед могут повредить здоровью ? дедушка каждый день за обедом выпивал царскую рюмку в 100 грамм самогона, кушал борщ и дожил до 83 лет ! надо уезжать в экологически чистые регионы и жить в деревнях, самим все выращивать без химикатов.