Alinushek

Стоит обследоваться у невролога как минимум и не доводить до сильного стресса, чтоб голова не болела. Мне мой врач рекомендовал гинкоум, а во время болей лежать с мокрым полотенцем на голове. Пока отлично себя чувствую, но раз в полгода все же хожу на прием.

У меня лично организм такой: очень тяжело переношу перелеты, уши постоянно закладывает, так еще и джетлаг накрывает так, что несколько суток восстанавливаюсь. Сейчас решила взяться за проблему, принимаю триптофан формулу спокойствия (заказываю на шоп.эвалар), выбираю дневной рейс и уже чувствую себя более бодрой после него. Джетлаг тоже испарился)

Полезная статья! У нас абсолютно не было проблем с зачатием первого ребенка, все как-то просто оказалось. А вот со вторым пришлось помучаться, сдавать анализы и мне и мужу. Отказ от вредных привычек, больше прогулок, муж еще спермаплант принимал, а я фолиевую кислоту. Вот уже двое деток растут, третьего не планируем пока что...

Обычно я соблюдаю меры профилактики (меньше контактировать с больными, тепло одеваться), к сожалению, это не всегда спасает. А когда заболеешь, одними народными средствами сыт не будешь, сейчас даже простуду порой вылечить сложно. В таком случае я стараюсь пить специальные напитки, орвис флю, например, (хорошо справляется со всеми неприятными симптомами) и промываю нос солевым раствором в период обострения ОРВИ.

Вот уж не думала, что красная рыба способна улучшить сон. Возьму на заметку обязательно. Мне очень помогает кусочек горького шоколада перед сном, и настроение сразу улучшается! Также курсами пропиваю формулу спокойствия триптофан (очень действенная штука). Спасибо за статью!

Девчонки, вы чего? Если некоторые советы вам не подходят, это совсем не означает, что они бесполезные. Давайте будем терпимее друг к другу. Согласна с комментатором выше, что нервишки укреплять нужно. Можно попить что-нибудь укрепляющее для мозга. Мне терапевт как-то посоветовала теанин (в аптеке дали эваларовский) только его теперь и пью.

Все такие раздраженные