Юлия Гоголь
Россия, Мытищи
- на сайте с 10 марта 2019 г.
Выросла на 4 см за лето, все что делала: висела на турнике, зож, питалась исключительно белками, овощами и фруктами, помимо турника можно еще упражнения делать для эффективности. Но я не особо прилагала внимания другим упражнениям. Большое спасибо статье, что помогла