Людмила Березко
Соединенные Штаты, Маунтин-Вью
- на сайте с 11 марта 2019 г.
Мой вес был 102, записалась в спорт. комплекс на программу "Стань ЛЕГЧЕ". Но в мои 51, нагрузка великовата. Подымалось давление, отдышка и т. д. Через две недели бросила. Нашла в интернете ходьба с лесли, крайне изумлена тем, что движения и ритм схож с программой для похудения в спорт. комплексе, только нагрузка на организм меньше : за 2 недели занятий в спорт. комплексе и 10 дней дома с лесли минус 6,5. Занимаюсь дома каждый день 3 мили +планка.