Лена Головач
Россия, Москва
- на сайте с 17 мая 2019 г.
я бегаю 15-20 км каждый день, качаю спину и пресс по 20 мин,и через день фитнес в зале,1 час. И при этом потребляю всего 1850 калорий в сутки)) И этого прекрасно хватает))
Странно, что ты еще не умер, учитывая истощение
Таблица кбжу абсолютно неадекватная. Я рассчитывала индивидуальную норму, учитывая возраст, коэф. активности, вес, рост и т.д, получилось - 1800, у вас 1400. 1400 это уже дефицит серьезный, а не норма
По этому посту очевидно только то, что автор - интеллектуально ограниченный человек.