Анна Петренко
Россия, Екатеринбург
- Дата рождения — 8 июля, 1989
- на сайте с 22 мая 2019 г.
Всем советую изучить эту статью перед тем, как в зал идти. И вообще рекомендую постоянно учиться, узнавать новое) Мотивируйтесь и работайте) Я для этого читаю много литературы по теме, за соревнующимися спортсменами слежу и у них беру некоторые фишки. У кого-то подсмотрела в своё время упражнения хорошие с резинками
а несколько месяцев назад еще Татьяну Еремину читать начала (чемпионка в велнесс категории) и у неё некоторые продукты спортивного питания к себе в рацион утащила (у неё от спортэксперт л-карнитин и magnesium liquid, я их на фитомаркет ру себе тоже заказывала и закажу еще не раз). А еще нутрициологов полезно послушать - питание это ведь тоже важно для результата
Всем советую изучить эту статью перед тем, как в зал идти. И вообще рекомендую постоянно учиться, узнавать новое) Мотивируйтесь и работайте) Я для этого читаю много литературы по теме, за соревнующимися спортсменами слежу и у них беру некоторые фишки. У кого-то подсмотрела в своё время упражнения хорошие с резинками
Тренер будет полезен хотя бы ради техники. Я первые полгода занималась с тренером+сама много изучала. Сейчас 4 года как тренируюсь сама, слежу за спортсменками, форма которых мне нравится-Таня Еремина недавно чемпионкой европы стала, а я давно за неё болею и много у неё почерпнула, в т.ч. спортпит от спортэксперт (она его использует) - бцаа, карнитин, сыворотка и батончики постоянно теперь в рационе, и вижу от этого результаты хорошие. Учиться стоит у тех, кто мотивирует развиваться)