Ii Класицкий
Россия, Сочи
- на сайте с 23 июня 2019 г.
.... не могу понять одного , при тренировках на самоздраве как выстраивать цикл дыхания и ни где нет хотя бы каких либо указаний , мне абсолютно всё равно делать вдох - выдох на 2 секунды , на 3 сек. На 4 сек. , к чему стремится ??
Ей больше идёт быть писателем но и по всем другим направлениям очень хорошо , желаю успехов