Конечно же в таких случаях нужно регулярно заниматься спортом и соблюдать диету. Например, пяти разовое питание маленькими порциями каждый день. Еще могу посоветовать пропить капсулы Модельформ - они ускоряют обмен веществ, шлаки с токсинами выводят из организма.
Я от мучного отказалась, из сладкого разве кусочек горького шоколада, после шести не ем, пью воду, кручу обруч. Также контролировать тягу к еде помог Модельформ - средство для коррекции фигуры. Никаких побочек и привыкания не было, я довольна.
При першении горла мне посоветовали воспользоваться спреем Санорин Лорис. Он убивает микробы, которые провоцируют горло и снимает раздражение не вызывая привыкания.
При острой боли в горле помогло применение спрея Санорин Лорис. За счет натуральных компонентов в составе воспаление уменьшается и болезненные ощущения проходят.