Алекс Алексеев

Цигун в годы с 1960-2010-е прошел массу научных и медицинских исследований. И исследования показали, что цигун влияет очень сильно на исцеление от психо-соматических заболеваний. Он повышает уровень эндорфинов в организме. Поэтому рекомендованы упражнения для самооздоровления некоторыми медицинскими институтами мира. Есть понятие, что все в человеке зависит от жизненной энергии. Если она правильно и плавно вращается по меридианам и каналам, то человек и здоров и счастлив.

Если посмотреть в корень, с чего начиналось знание об эндорфинах, то оно начиналось с исследования влияния акупунктуры. Акупунктура произошла от древних видящих энергию внутри человека. Акупунктуру они дали как альтернативу тем, кто не хотел практиковать цигун.

правильная статья. еще есть цигун. например, очень популярным стал в мире фалуньгун. так как там идет работа и со своим мышлением и с самооценкой, вырабатывается альтруизм и добродушие и совместно практикуются энергетические упражнения.