Амина Луцик

Амина Луцик

  • на сайте с 18 ноября 2019 г.
Фото

Я интроверт, но я не одинока: мне удалось принять свой непростой тип личности и научиться с ним жить

На выходных мы с мужем пошли на день рождения друга в местную пивоварню. Это может не иметь большого значения для некоторых. Но для меня как человека, который считает себя замкнутым и застенчивым, это пытка - выйти на большие сборища людей. У меня такой тип личности, что я хочу больше быть в изоляции. Но я научилась справляться с этим.
Фото

Сколько нужно съесть говядины или чечевицы, чтобы восполнить норму белка? Учимся составлять сбалансиованный рацион

Диетологи помогли составить сбалансированный рацион и сказали, сколько нужно съесть говядины или чечевицы, чтобы восполнить норму белка.
Фото

Мечты сбываются: как написать мотивирующее письмо самому себе

Как только у вас есть заявление о судьбе, оно проясняет ваше видение. Это определяет, чему вы будете уделять свое время и внимание. Ничто так не вдохновляет и не оказывает влияния, как личное заявление судьбы.
Фото