То, что темпы заживления тканей быстрее ночью - это учёные выяснили уже давно) Это связано с особенностью циркадной активности нервной системы. Невус, "ответственный" за "наведение порядка" внутри тела, работает именно ночью.
Полезны все адаптационные свойства организма. Физиология здорового человека имеет очень тонкие "настройки". Болезнь - это их нарушение. Способность кожи отличать день и ночь - одна из настроек организма, поэтому необходимо соблюдать циркадные ритмы.