Ирина Котова
Россия, Аскиз
- на сайте с 25 февраля 2020 г.
Практикую голодание 24-36 часовое 2 раза в неделю, с 4 февраля, перед этим было 5 суточное голодание на воде. Надо попробовать с месяцок без завтрака и ужина. Потому что заметила по себе, что если поел после 17 часов, обязательно утром привес будет.
Кстати, пока - 4 кг.
Практикую голодание 24-36 часовое 2 раза в неделю, с 4 февраля, перед этим было 5 суточное голодание на воде. Надо попробовать с месяцок без завтрака и ужина. Потому что заметила по себе, что если поел после 17 часов, обязательно утром привес будет.