Нина Григорьева

Мой сын не в восторге был изначально от рыбок. Попробовал одну, покривлялся от отвращения и после этого пришлось еще долгие переговоры вести, чтоб объяснить пользу и уговорить его принимать супрадин. Мне уже на этом этапе вся эта идея показалась сомнительной, но когда у сына появилась сыпь на лице, груди и руках, тогда я уже поняла, что супрадин точно зря купила. Жалко до безумия

Отличный вариант, мне понравилось) Я обычно сама на ужин что-то вроде этого и ем, но творог вот только предпочитаю на утренний прием пищи переносить (чисто в моем вкусе дело). А еще минут за 40-50 до сна пью протеина порцию, т.к. в зале занимаюсь регулярно и это помогает восстанавливаться мышечной ткани + вижу внешне результаты хорошие. Советую попробовать, только важно многокомпонентный либо казеиновый взять протеин (у меня лично sportexpert protein mix), они для этих целей как раз годятся)